Τρεις φορές άλλαξε την ενορχήστρωση. Στο στούντιο τσακωθήκαμε. Ακόμα και τώρα, δεν μιλιόμαστε. Συνηθισμένη να τα κάνει όλα μόνη της, νομίζει ότι μπορεί να επέμβει και στο καλλιτεχνικό αποτέλεσμα. Ευτυχώς το τραγούδι βγήκε ωραίο και σας το παρουσιάζω σε παγκόσμια πρώτη ακρόαση.

“Μην μου πεις το ζώδιό σου” Στίχοι:Γιώργος Παυριανός, Μουσική: Ανδρέας Λάμπορου.

Τραγουδάει η Έφη Σαρρή

Πατήστε play κι ακούστε το νέο καλοκαιρινό σουξέ:

Tα Hard Rock Cafe όλης της Ευρώπης, γιορτάζουν την άφιξη των τοπικών Legendary™ Burgers, ξεκινώντας ένα «γευστικό ταξίδι» από το ATOMIC! Burger που αποτίει φόρο τιμής στο Las Vegas και φτάνει έως το Jamaican Jerk Burger, με πρωταγωνιστές το mango και jalapeños cream cheese και καρυκεύματα, εμπνευσμένα από την ονειρική πόλη της Jamaica, Montego Bay.
Πρόκειται για ένα limited-edition menu, που θα είναι διαθέσιμο έως και 30 Ιουνίου 2016!
«Το περασμένο καλοκαίρι, το World Burger Tour Menu ήταν από τις αγαπημένες μας περιοδείες και έτσι φέτος, έχουμε προσθέσει burgers με αυθεντικές, τοπικές γεύσεις από την Αθήνα, τη Mumbai, το Montego Bay και ακόμα περισσότερες» δήλωσε ο Alex Merchan, Sr. Director, Marketing & Sales Cafes Worldwide του Hard Rock International. «Το Hard Rock Cafe σερβίρει burgers εδώ και 44 χρόνια, από τότε που άνοιξε το πρώτο Cafe στο Λονδίνο και η παγκόσμια εμβέλειά μας, μάς επιτρέπει να γιορτάσουμε αυτό το γαστρονομικό φαινόμενο όσο κανένα άλλο εστιατόριο».
Το Hard Rock δίνει την ελευθερία στους chef κάθε Cafe, να δημιουργήσουν ένα μοναδικό τοπικό Legendary Burger, που να απαθανατίζει τις γεύσεις της πόλης τους. Φέτος, πάνω από 160 τοπικά burgers αξιολογήθηκαν από την ομάδα μαγειρικής του Hard Rock, με τα αγαπημένα πιάτα να επιλέγονται και να αποτελούν μέρος του World Burger Tour Menu. Τον Μάιο και τον Ιούνιο, τα Hard Rock Cafe menu όλης της Ευρώπης, θα περιλαμβάνουν φανταστικές προτάσεις:
MAY LINE-UP

• ATOMIC! Burger (Las Vegas, United States) – μπιφτέκι με πιπεριές βουτηγμένες σε μπύρα, καυτερό τυρί, καραμελωμένα κρεμμύδια, σοταρισμένα μανιτάρια, Sriracha μαγιονέζα και ατομική κέτσαπ
• Aloha Burger (Honolulu, United States) – μπιφτέκι με ψητό ζαμπόν, Monterey Jack τυρί, ανανά με γλάσο γλυκιάς σόγιας, guacamole, pico de gallo και τηγανιτές πατάτες
• Greek Burger (Athens, Greece) – μπιφτέκι με ρόκα, φέτα και ντομάτα και σερβίρεται με τζατζίκι
• Schnitzel Burger (Cologne, Germany) – Δύο κομμάτια χοιρινό σνίτσελ, ελαφρώς παναρισμένα και τραγανά, με τραγανό λάχανο τουρσί, πικάντικη καφέ μουστάρδα και αλμυρό μπέικον
JUNE LINE-UP
• Tandoori Chicken Burger (Mumbai, India) – μαριναρισμένο στήθος κοτόπουλου καρυκευμένο με αρωματικά μπαχαρικά και φρέσκα βότανα, με αγγούρι και σερβίρεται με γιαούρτι δυόσμου
• Java Lava Burger (Seattle, United States) – μπιφτέκι στη σχάρα, με σάλτσα espresso και λάβας, τραγανά κρεμμύδια, μπέικον και λιωμένο τυρί Cheddar. Γαρνίρεται με τηγανητά jalapeños
• Giardiniera Deli Burger (Chicago, United States) – μπιφτέκι με λιωμένο τυρί προβολόνε, πιπεριές giardiniera και Sriracha μαγιονέζα
• Jamaican Jerk Burger (Montego Bay, Jamaica) – μπιφτέκι με ροδέλες μπανάνας και πιπεριού, τυρί μάνγκο jalapeño cream και μαγιονέζα

«Το Hard Rock ήθελε να προσφέρει ένα μοναδικό μείγμα πικάντικων, γλυκών και αλμυρών γεύσεων για να απολαύσουν οι επισκέπτες το φετινό World Burger Tour», δήλωσε ο Darryl Mickler, Senior Director of Research and Development του Hard Rock International. «Είτε σερβίρουμε κόκκους καφέ στο Seattle είτε Tandoori κοτόπουλο από τη Mumbai, πάντα υπάρχει κάτι για κάθε ουρανίσκο».

Το Hard Rock Cafe έχει δημιουργήσει cocktails που συμπληρώνουν ιδανικά το World Burger Tour και προσδίδουν τη μέγιστη απόλαυση στους επισκέπτες. Το menu περιλαμβάνει:

• All Jacked Up – δημιουργήθηκε για να εξισορροπήσει την πικάντικη αίσθηση του Jamaican Jerk Burger και αποτελεί ένα συνδυασμό των Jack Daniel’s Tennessee Honey, Jack Daniel’s Tennessee Whiskey, Sailor Jerry Spiced Rum, PJ, Orgeat και χυμό lime, γαρνιρισμένο με πορτοκάλι, ανανά και ένα κεράσι
•Crisp Sipper – εμπνευσμένο από τη γλυκιά και αλμυρή γεύση του Aloha Burger, αυτό το κοκτέιλ είναι ένα μείγμα από Hendrick, Monin αγγούρι, λεμόνι, πορτοκάλι και βατόμουρο, με tonic και γαρνιρισμένο με δενδρολίβανο και θυμάρι
• Melonpalooza – έχει σχεδιαστεί για να συμπληρώσει τις φρέσκες γεύσεις του ελληνικού Burger. Αυτό το cocktail είναι ένα μείγμα από λικέρ Midori πεπόνι, Malibu Rum, Hard Rock house-made sour mix και PJ, γαρνιρισμένο με φέτες ανανά και φράουλα
•Sweet & Fiery – εμπνευσμένο από την πικάντικη γεύση του ATOMIC! Burger, αυτό το cocktail είναι ένας συνδυασμός ABSOLUT Vodka Peppar με λικέρ Ginger Canton, Blue Curacao, λεμονάδα και μπύρα Ginger, γαρνιρισμένο με κόκκινη πιπεριά
• Black Cherry Melonade (μη αλκοολούχο) – δημιουργήθηκε για να συμπληρώσει το πλούσιο Java Lava Burger. Αυτό το mocktail είναι ένα μείγμα από μαύρο κεράσι Reak και Monin Αγγούρι, με μπύρα Ginger, γαρνιρισμένo με μια φέτα αγγουριού και ένα κεράσι

Το World Burger Tour menu μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την τοποθεσία. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε το www.worldburgertour.com.

Το Μουσείο Σχολικής Ζωής και Εκπαίδευσης σε συνεργασία με το Spam Webradio του Τμήματος Επικοινωνίας, Μέσων και Πολιτισμού του Παντείου Πανεπιστημίου, οργανώνουν μια βραδιά αφιερωμένη στον Τζιμ Μόρισον την Πέμπτη 2 Ιουνίου.

Στις 7 το απόγευμα θα συναντηθούμε στο χώρο του Μουσείου (Τριόδων 23, Πλάκα- Στάση Μετρό Ακρόπολη) και η εκδήλωση θα ξεκινήσει με περίπατο στα Αναφιώτικα, για να γνωρίσουμε αυτή τη γειτονιά της Αθήνας όπου ο θρύλος θέλει να έζησε κάποιο διάστημα ο μεγάλος καλλιτέχνης που έφυγε τόσο πρόωρα αφήνοντας πίσω του ένα σημαντικό έργο στη μουσική και στην ποίηση.
Θα επισκεφθούμε το σπίτι όπου σύμφωνα με μαρτυρίες τον φιλοξένησε και στη συνέχεια, στον χώρο του Μουσείου θα έχουμε την ευκαιρία να γνωρίσουμε τη ζωή και το έργο του:
Θα παρακολουθήσουμε βίντεο
Θα διαβάσουμε ποιήματα και αποσπάσματα από άλλα έργα του
Στους επισκέπτες θα δοθεί σύντομο βιογραφικό του
Μια ομάδα φοιτητών θα παρουσιάζει μερικά κομμάτια του καλλιτέχνη
Aποσπάσματα θα διαβάσει απ΄το Μια Αμερικάνικη Προσευχή ο ήθοποιός Τάσος Ράπτης

Θα έχουμε την ευκαιρία ακόμη να κουβεντιάσουμε πίνοντας YAMAS, τα χαμηλόβαθμα αλκοολούχα ποτά από ελληνικά αποστάγματα – Ούζο, Μαστίχα και Τσίπουρο.

To Spam radio προγραμματίζει ακόμη:
 Αφιερωματικές εκπομπές τις ημέρες πριν τη βραδιά οι οποίες θα επαναληφθούν την ημέρα της βραδιάς.
 Playlist αφιερωμένη στον Morrison στην αέρα του σταθμού την ημέρα της εκδήλωσης

Το κόστος συμμετοχής είναι 7 ευρώ ανά άτομο

Πληροφορίες- κρατήσεις θέσεων
Μου¬σείο Σχολικής Ζωής και Εκπαίδευσης-Εθνικό Κέντρο Έρευ¬νας & Διά¬σω¬σης
Σχολικού Υλικού, Τριπόδων 23, Πλάκα, Αθήνα
info@ekedisy.gr -τηλ. 210 3250341

Στα νέα επεισόδια της αγαπημένης σειράς του ΑΝΤ1 «Οι συμμαθητές» θα απολαύσουμε σε ένα ρόλο έκπληξη τον Θανάση Κουρλαμπά. Ο αγαπημένος ηθοποιός θα υποδυθεί τον Κώστα, ένα γιατρό που θέλει να τα φτιάξει με τη Βάλια αλλά αποδεικνύεται ότι τα έχει και με τη Σεσίλια. Τι θα συμβεί με την εμφάνιση του Κώστα;
Θα συνεχίσει ο Αριστείδης να έχει τυφλή εμπιστοσύνη στην Ίριδα;  Θα γίνει το τεστ DNA;
Θα μείνει η Μαριλένα στο πλευρό του Ανδρέα αν το παιδί είναι δικό του; Και θα συμφιλιωθούν επιτέλους ο Γιώργος με τον Αριστείδη;

Ενώ η ημέρα για το τεστ πατρότητας έφτασε κι η αγωνία του Ανδρέα κορυφώνεται, ο Ανδρέας προτείνει στον Αριστείδη να κάνουν ένα άλλο τεστ στην Ίριδα, που θα δοκιμάσει την αφοσίωση της στην Κούλντογκ. Η Βάλια ζητάει από τον Ανδρέα να τηλεφωνήσει στον Φρίντομ για να μάθει νέα του. Η Ντίνα αποφασίζει να προχωρήσει σε 24ωρη παρακολούθηση της γειτόνισσας μέχρι να ανακαλύψει ποιο μυστήριο κρύβει. Ο Αριστείδης συμβουλεύει την Ίριδα να μην βιαστεί για το τεστ αν θα βάλει σε κίνδυνο την υγεία του μωρού αλλά μπαίνει στο γραφείο της την ώρα που εκείνη βρίσκεται σε τηλεφώνημα με τον Θείο.

Η Τατιάνα προσπαθεί να αποφασίσει αν θα κάνει τεστ πατρότητας. Ο Άρης ρωτάει τους γονείς του πώς θα αντιμετωπίσουν την εγκυμοσύνη της Ίριδας, αν το παιδί είναι πράγματι του Ανδρέα. Η Βάλια προσπαθεί να ξεπεράσει τον Φρίντομ γνωρίζοντας καινούριους ανθρώπους. Κι ενώ ο Αριστείδης κι ο Γιώργος συνειδητοποιούν πόσο λείπουν ο ένας από τη ζωή του άλλου, ο Γιώργος δέχεται επαγγελματική πρόταση απ’ τον Παύλο.

Απολαυστικοί και πιο «άτακτοι» από ποτέ έρχονται και αυτή την εβδομάδα οι «ΟΙ ΣΥΜΜΑΘΗΤΕΣ». Από Δευτέρα 30 Μαΐου έως Τετάρτη 01 Ιουνίου στις 22:15, παρακολουθούμε την αγαπημένη μας σειρά μόνο στον ΑΝΤ1!

V for Visibility! Τα περήφανα θεατρικά βραβεία της Αθήνας προωθούν για 5η χρονιά την ορατότητα των queer θεματικών και της διαφορετικότητας στο θέατρο. Τα βραβεία αποτελούν επίσημο event του Athens Pride Week, υπό την αιγίδα του Φεστιβάλ Υπερηφάνειας Athens Pride.
H φετινή τελετή απονομής θα λάβει χώρα στο ιστορικό Θέατρο Κνωσός, την Τρίτη 7 Ιουνίου σε σκηνοθεσία Δημήτρη Κομνηνού, με παρουσιαστές το θεατρικό gay ζευγάρι της χρονιάς, Μίνωα Θεοχάρη και Δημήτρη Μακαλιά. Οι αναλυτικές υποψηφιότητες έχουν ανακοινωθεί στον επίσημο ιστότοπο www.gaytheatre.gr .

Ο θεσμός
Τα Queer Theatre Awards αγκαλιάζουν κάθε έκφανση του διαφορετικού και του ανατρεπτικού σε ορίζοντα φύλου ή σεξουαλικότητας. Εδώ και πέντε χρόνια αναδεικνύουν τις προσπάθειες για την περήφανη προβολή queer χαρακτήρων και θεματικών στο θέατρο. Μια σημαντική αποστολή, στον απόηχο μιας πρόσφατης δύσκολης χρονικής περιόδου όπου αυτές γίνονταν συχνά στόχος επιθέσεων μίσους, λογοκρισίας και περιθωριοποίησης.
Το θέατρο με LGBTQI/ΛΟΑΤΚΙ (Λεσβιακή, Ομοφυλοφιλική, Αμφί, Τρανς, Κουήρ, Ίντερσεξ) θεματολογία και πρωταγωνιστές αποτελεί πάντα μια πράξη επαναστατική, επειδή προκαλεί την παγιωμένη αντίληψη για το κοινωνικό φύλο και προβάλλει την ελευθερία αυτοπροσδιορισμού στην εικόνα και την ερωτική επιθυμία. Για αυτό το λόγο αξίζει ακόμα περισσότερο σήμερα να δοθεί ορατότητα σε όλες τις αξιόλογες προσπάθειες γύρω από αυτό.

Η Απονομή
Η τελετή απονομής μετακομίζει φέτος στην ιστορική θεατρική σκηνή του Θεάτρου Κνωσός στην Πλατεία Αμερικής. Τη σκηνοθεσία επιμελείται για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά ο Δημήτρης Κομνηνός (Fucking Games, Φαλακρή Τραγουδίστρια, FiT, Αμήν). Στη σκηνή επιστρέφει μετά το εκρηκτικό περσινό της ντεμπούτο η δημοφιλής drag queen Φιλοθέη με τις συνεργάτιδες της, Chraja και Holly Grace, για ένα φαντασμαγορικό drag show αφιερωμένο στα musicals της χρονιάς. Λαμπεροί παρουσιαστές της βραδιάς θα είναι οι ηθοποιοί Μίνως Θεοχάρης και Δημήτρης Μακαλιάς, το θεατρικό gay ζευγάρι της χρονιάς από την επιτυχημένη παράσταση «Smiley».
Την Τρίτη 7 Ιουνίου θα ανακοινωθούν ποιες φετινές παραγωγές θα μπουν στην οικογένεια των βραβευμένων περήφανων queer παραστάσεων, όπως τα «Bent», «ο Μικρός Εγώ», «Blue Devils of Tennessee» και τα περσινά «Πικρά Δάκρυα της Πέτρα φον Καντ» (Καλύτερη Παράσταση) και «Πρισίλλα η Βασίλισσα της Ερήμου» (Περήφανη Παράσταση).

Οι Φετινές Υποψηφιότητες
Η δεκάδα των υποψήφιων παραστάσεων για τα δύο μεγάλα βραβεία δίνουν μια αντιπροσωπευτική εικόνα του φετινού πλούσιου ρεπερτορίου. Ξεχώρισαν εντυπωσιακές παραγωγές διάσημων musical, μοντέρνες δραματοποιήσεις σημαντικών έργων της διεθνούς queer λογοτεχνίας και μια πληθώρα από νέα ελληνικά έργα. Ανάμεσα στις παραστάσεις με σημαντικές υποψηφιότητες, τα «Οι Αναστατώσεις του Οικότροφου Τέρλες», «Victor/Victoria», «Γιορτή», «Happy Ντεθ Day», «Ο Κύριος του Τζακ», «Μηχανικοί Καταρράκτες», «Ντε Σαντ στη Ζυστίν», «Περί Φύσεως», «Σκοτεινή Πέτρα», «Smiley», «Συνέβη σε Χάλκινη Άμμο» και «Την Λένε Εύα».
Οι υποψηφιότητες και οι νικητές αποφασίζονται από τετραμελή κριτική επιτροπή η οποία αποτελείται από τους διοργανωτές των βραβείων, το περιοδικό Antivirus και το Athens Pride. Οι εκπρόσωποι του Athens Pride βραβεύουν ακόμα την Περήφανη Παράσταση της Χρονιάς, η οποία υποστηρίζει το μήνυμα και την αποστολή του Pride. Το βραβείο κοινού ψηφίζεται από τους αναγνώστες του περιοδικού Antivirus μέσα από ανοιχτή ψηφοφορία στο link vraveiokoinou2016  έως τις 5 Ιουνίου.

“Art-Athina 2016”: Το μεγαλύτερο εικαστικό γεγονός της χώρας πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία στο Γήπεδο TaeKwonDo.  Το παρών έδωσαν άνθρωποι των Γραμμάτων και των Τεχνών, σημαντικές προσωπικότητες της επιχειρηματικής ζωής, πολιτικοί και φιλότεχνοι από τη χώρα μας και το εξωτερικό. Ενδεικτικά αναφέρουμε (αλφαβητικά): Άγγελος Αγγελόπουλος, Κώστας Βαρώτσος, Χάρης Βαφειάς, Μαρίνα Βερνίκου, Χριστόφορος Καπαρουνάκης, Γιώργος Καραχάλιος, Κόρα Καρβούνη, Όλγα Κεφαλογιάννη, Αχιλλέας Κωνσταντακόπουλος, Αλέξανδρος Λυκουρέζος, Μανούσος Μανουσάκης, Αλεξάνδρα Μαρτίνου, Ελένη Μαρτίνου, Λώρα Μολυβιάτη, Ειρήνη Νταιφά, Ειρήνη Παναγοπούλου, Μανώλης Παντελιδάκης, Άντα Παπανδρέου, Αγάπη Πολίτη,  Βασίλειος Ράπανος, Έντη Σαραντόπουλος, Λάμπης Ταγματάρχης, Φανή Χαλκιά, Άννα Χατζηνάσιου Κωστής Χατζηπατέρας κ.α

Η 21η διοργάνωση πραγματοποιείται σε μια περίοδο πολιτιστικής κινητικότητας της Αθήνας. Το εικαστικό τοπίο της πόλης εμπλουτίζεται και ανανεώνεται διαρκώς και η Αθήνα αποδεικνύει πως είναι μια πόλη ζωντανή και δημιουργική, γεμάτη ενέργεια… Πυρήνα της Art-Athina αποτελούν οι ελληνικές και ξένες γκαλερί.

Η έκθεση τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού, καθώς και του Δήμου Αθηναίων.

ΑΛΕΞΗΣ ΚΑΝΙΑΡΗΣ, ΑΝΝΑ ΧΑΤΖΗΝΑΣΙΟΥ, ΧΡΥΣΑΝΘΟΣ ΠΑΝΑΣ

ΡΕΒΒΕΚΑ ΚΑΜΧΗ

ΣΟΦΙΑ ΓΑΪΤΑΝΗ, ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΙΧΑΗΛ, ΝΙΚΟΣ ΑΝΤΩΝΙΑΔΗΣ, ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΡΤΑΛΟΣ

ΑΓΑΠΗ ΠΟΛΙΤΗ, ΑΛΕΞΗΣ ΚΑΝΙΑΡΗΣ, ΟΛΓΑ ΚΕΦΑΛΟΓΙΑΝΝΗ

ΜΑΡΙΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗ, ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΡΑΧΑΛΙΟΣ, ΒΑΣΙΛΗΣ ΡΑΠΑΝΟΣ

ΜΑΝΩΛΗΣ ΠΑΝΤΕΛΙΔΑΚΗΣ, ΑΝΤΑ ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΟΣΚΙΝΑ,  ΑΓΓΕΛΟΣ ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ

ΙΡΙΣ ΚΡΗΤΙΚΟΥ, ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΠΟΥΛΟΣ

ΤΖΙΜΗΣ ΠΑΝΟΥΣΗΣ

ΜΑΝΟΥΣΟΣ ΜΑΝΟΥΣΑΚΗΣ, ΚΛΕΩΝΗ ΜΑΝΟΥΣΑΚΗ

ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΛΥΚΟΥΡΕΖΟΣ, ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΒΑΛΑΕΣ

ΧΑΡΗΣ ΒΑΦΕΙΑΣ, ΤΕΡΗΣ ΣΤΑΜΑΤΕΡΗΣ

ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΡΤΑΛΟΣ, ΦΑΝΗ ΧΑΛΚΙΑ

ΑΛΙΚΗ ΠΑΛΑΣΚΑ, ΕΛΕΝΗ ΜΑΡΤΙΝΟΥ

ΚΩΣΤΑΣ ΒΑΡΩΤΣΟΣ, ΜΑΡΙΑ ΡΗΓΑ, ΚΩΣΤΑΣ ΓΡΙΜΑΝΗΣ

ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΛΟΥΜΗΣ

ΙΡΙΣ ΚΡΗΤΙΚΟΥ, ΜΑΡΙΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗ, ΑΝΤΩΝΗΣ ΧΑΤΖΗΙΩΑΝΝΟΥ, ΑΖΙΑ ΧΑΤΖΗΙΩΑΝΝΟΥ

ΕΛΕΝΑ ΣΥΡΑΚΑ, ΧΡΥΣΑΝΘΟΣ ΠΑΝΑΣ

ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

ΧΡΗΣΤΟΣ ΖΑΜΠΟΥΝΗΣ, ΕΛΕΝ ΣΧΙΝΑ, ΑΛΕΞΑΝΤΕΡ ΣΧΙΝΑΣ

ΑΝΤΩΝΗΣ ΙΣΜΑΗΛΟΣ, ΠΑΝΟΣ ΙΣΜΑΗΛΟΣ

ΧΑΡΗΣ ΒΑΦΕΙΑΣ, ΕΙΡΗΝΗ ΝΤΑΪΦΑ, ΦΑΙΔΩΝ ΤΟΜΑΖΟΣ

ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΡΤΑΛΟΣ, ΜΑΡΚΟΣ ΒΟΥΖΟΥΝΕΡΑΚΗΣ, ΝΙΚΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΣ

ΙΡΙΣ ΚΡΗΤΙΚΟΥ, ΜΑΡΙΟΣ ΒΟΥΤΣΙΝΑΣ, ΑΛΙΝΑ ΜΑΤΣΑ

«Οι 12 Ένορκοι», η επιτυχημένη παράσταση που απέσπασε εξαιρετικές κριτικές, 2 βραβεία κοινού και το 34ο Κορφιάτικο Βραβείο Σκηνοθεσίας, έπειτα από δύο θεατρικές σεζόν sold-out παραστάσεων θα φιλοξενηθεί απόψε, Δευτέρα 30 Μαϊου, στη Λαμία για 2 παραστάσεις.

Στη Νέα Υόρκη του 1957, ένα αλλοδαπό αγόρι δεκαέξι χρόνων κατηγορείται για φόνο. 12 ένορκοι συνεδριάζουν για το αν θα εφαρμοστεί η θανατική ποινή, αντικατοπτρίζοντας τις – δυστυχώς διαχρονικές – προκαταλήψεις της κοινωνίας μας, μέσα από 12 πεντακάθαρα ψυχογραφήματα που ξετυλίγονται «βίαια» μπροστά στα μάτια μας
Οι θεατές παρακολουθούν από την «κλειδαρότρυπα» της αίθουσας ενόρκων, μία από τις πιο διχαστικές και επιδραστικές υποθέσεις όλων των εποχών, με τους 12 ενόρκους άλλοτε να ταυτίζονται και άλλοτε να συγκρούονται. Το θέατρο μετατρέπεται σε δικαστικό μέγαρο θέτοντας τους θεατές στη θέση των ενόρκων! 12 ANGRY MEN η ταινία Αμερικάνικη τηλεταινία του 1954, που το 1957 έγινε ταινία με το κινηματογραφικό ντεμπούτο του Sidney Lumet και πρωταγωνιστή τον Henry Fonda. Χρυσή Άρκτος, πολλά βραβεία και τρεις υποψηφιότητες για Όσκαρ (μία εκ των οποίων καλύτερου σεναρίου). Δεύτερη καλύτερη δικαστική ταινία όλων των εποχών και μέσα στις 50 καλύτερες ταινίες του αιώνα. Έγιναν re-make της ταινίας από πολλές χώρες σ’ όλον τον κόσμο, με τελευταίο το ρωσικό “12” του Nikita Mikhalkov, που είναι βασισμένο στο “12 angry men”.

Σημείωμα της σκηνοθέτιδας:
Η ιδέα να παρουσιάσω το έργο «ΟΙ 12 ΕΝΟΡΚΟΙ» ήρθε πριν δύο χρόνια, όταν είδα την ταινία “12 angry men” του Sidney Lumet. Στο site www.tocinemadaki.gr (που ασχολείται με τον κινηματογράφο) είχε γραφτεί μία κριτική για το “the Μan from Earth” (την προηγούμενη μου σκηνοθετική δουλειά) όπου εκφραζόταν στο τέλος η επιθυμία να δει και το “12 angry men” το φως ελληνικής σκηνής. Είχα ξανακούσει για την ταινία από έναν φίλο, που μου είχε προτείνει να την σκηνοθετήσω, οπότε όταν διάβασα κι αυτό, πείστηκα ότι πρέπει να τη δω. Χαίρομαι για τις παροτρύνσεις αυτές, γιατί η ταινία με άγγιξε και θέλησα κι εγώ να τη δω επί σκηνής. Θέλησα να δω 12 ηθοποιούς, σε απόσταση αναπνοής από τον θεατή, να κορυφώνουν και να ηρεμούν σ’ ένα καρδιογράφημα 120 παλμών και άνω. Στη θεατρική του μεταφορά, κράτησα την εποχή που γράφτηκε το έργο, γιατί βρίσκω πολύ ελκυστικό όταν το θέατρο, μας παίρνει από το τώρα και το εδώ και μας ταξιδεύει σε άλλα μέρη και χρόνους. Αυτό το ταξίδι στο παρελθόν, παρά τη χιλιομετρική και χρονική του απόσταση από το εδώ και το τώρα, μας δείχνει ότι οι άνθρωποι δεν αλλάζουν στην ουσία τους. Οι ίδιες απόψεις θα μπορούσαν να εκφραστούν και σήμερα, ειδικά όσον αφορά τον ρατσισμό κι αυτό δεν το λες καθόλου «ευτυχώς». Και δεν μιλάμε μόνο για φυλετικό ρατσισμό, αλλά επίσης κοινωνικό, θρησκευτικό, σεξιστικό και οπουδήποτε χωράει η έννοια του διαφορετικού. Δηλαδή παντού. Στην παγκόσμια πραγματικότητα του σήμερα βλέπουμε να ξεπηδούν έντονα φασιστικά μανιφέστα, που προφανώς δεν ήταν πολύ καλά θαμμένα. Ακόμη, γίνονται προτάσεις για επαναφορά της θανατικής ποινής σε ευρωπαϊκές χώρες, όπως και στη δική μας. Απόψεις και πιστεύω που εκφράστηκαν σ’ ένα έργο του ’57 το οποίο γράφτηκε ωκεανούς μακριά από την Ελλάδα, μεταφέρονται αυτούσια στο τώρα και στο εδώ και τίποτα δεν σου «χτυπάει». Ο άνθρωπος συνεχίζει να επιλέγει να είναι αστόχαστος και να καταδικάζει -είτε μεταφορικά, είτε κυριολεκτικά- με την πρώτη ευκαιρία τον συνάνθρωπο του. Αυτό, κάνει το έργο επίκαιρο και διαχρονικό, δείχνοντας μας ότι ο ρατσισμός αντιστέκεται σθεναρά ακόμη σε ιδέες περί φιλελευθερισμού. Αλλά, οι ιδέες αυτές παρά του ότι απαιτούν δυνατούς υπερασπιστές, υπάρχουν ευτυχώς Άνθρωποι που αγωνίζονται για την αλήθεια, την αγάπη και τη συγχώρεση με όλο τους το είναι.
Ταυτότητα παράστασης
Οι 12 ένορκοι είναι: Χριστόδουλος Στυλιανού, Τρύφων Καρατζάς, Θανάσης Κουρλαμπάς, Γιώργος Γιαννόπουλος, Περικλής Λιανός, Βασίλης Παλαιολόγος, Χάρης Μαυρουδής, Μανώλης Ιωνάς, Απόλλων Μπόλλας, Αλέξανδρος Πέρρος, Κωνσταντίνος Μουταφτσής, Αυγουστίνος Κούμουλος
Συμμετέχει ο Αλέξης Σταυριανός
Τη φωνή της χαρίζει η Νένα Μεντή
Κείμενο: Reginald Rose
Μετάφραση / Σκηνοθεσία: Κωνσταντίνα Νικολαΐδη
Δραματουργική Επεξεργασία: Κωνσταντίνα Νικολαΐδη & Νότης Παρασκευόπουλος
Σκηνικά: David Negrin
Κοστούμια: Κική Μήλιου
Κίνηση: Χριστίνα Φωτεινάκη
Μουσική: Γιώργος Περού
Sound design: Νίκος Τσέκος
Video art: Λάμπης Ζαρουτιάδης
Παραγωγή: A PRIORI
Διάρκεια: 90’

ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΘΕΑΤΡΟ ΛΑΜΙΑΣ
ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ: 6934-115555
ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ :
ΔΕΥΤΕΡΑ 30 ΜΑΙΟΥ, ΩΡΑ 19.00 & 21.30

ΤΙΜΕΣ ΕΙΣΙΤΗΡΙΩΝ :
Προπώληση
15 € κανονικό & 12 € φοιτητικό-άνεργοι
Πόρτα
18 € κανονικό & 15 € φοιτητικό-άνεργοι

ΠΡΟΠΩΛΗΣΗ ΕΙΣΙΤΗΡΙΩΝ :
ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ ΛΑΜΙΑΣ Τ. 2231033325 & 2231023285, ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ ΥΨΗΛΑΝΤΟΥ 17

Στις 15 Ιουνίου, στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο του tennis court στο Ecali Club, θα πραγματοποιηθεί το καλοκαιρινό bazaar του MDA Ελλάς με την προσωπική του φροντίδα και με τη συμμετοχή πολλών καταστημάτων. To Sun of a Beach μας εξηγεί γιατί συμμετέχει στο bazaar του MDA:

Το bazaar του MDA είναι μια πολύ ωραία πρωτοβουλία που στηρίζει τους σκοπούς του σωματίου αλλά βοηθάει και στην προβολή των Ελλήνων σχεδιαστών. Το Sun of a Beach, ως γνήσιο Ελληνικό και καλοκαιρινό brand δεν θα μπορούσε να μην είναι μέρος αυτού του καλοκαιρινού bazaar

To Sun of a Beach είναι το απόλυτο καλοκαιρινό brand. Δημιουργεί τις πιο όμορφες καλοκαιρινές αναμνήσεις. Κάθε φορά που κάποιος ανοίγει τη ντουλάπα με τις πετσέτες θαλάσσης και βλέπει την πετσέτα Sun of a Beach θυμάται και αναπολεί τα πιο όμορφα καλοκαίρια που έχει περάσει μαζί της.

Μετά από αρκετά χρόνια επιτυχίας σε δραματικούς ρόλους, ο Γιάννης Βούρος ξαναπαίζει κωμωδία, και μάλιστα την πιο … «Αριστοφανική» κωμωδία του νεοελληνικού θεάτρου. “Του Κουτρούλη ο γάμος” ανεβαίνει αυτό το καλοκαίρι από τις Θεατρικές Επιχειρήσεις Λεμπέση, με τον Γιάννη Βούρο στον επώνυμο ρόλο και την Τάνια Τρύπη στο ρόλο της… πέτρας του σκανδάλου.

Μέσα από την ξεκαρδιστική ιστορία του Κουτρούλη, του καλοκάγαθου ράφτη από την Σύρο, που για να τον δεχτεί για σύζυγό της η ωραία Ανθούσα θέτει ως όρο να γίνει… υπουργός, ο Αλέξανδρο Ρίζος Ραγκαβής αποκαλύπτει με αξιοθαύμαστη τόλμη τις μεθόδους και τις πρακτικές που από τότε ταλανίζουν το πολιτικό μας σύστημα: την εξασφάλιση ξένης υποστήριξης, την διαπλοκή, την εξαγορά συνειδήσεων, τις πελατειακές σχέσεις και την θυσία του δημοσίου στο ατομικό συμφέρον. Ο Ραγκαβής το έγραψε στα 1843, αμέσως μετά το «μνημόνιο» με τους δανειστές εκείνης της εποχής και την επιβολή στη χώρα μας από τις Μεγάλες Δυνάμεις δυσβάστακτων όρων, που οδήγησαν στην εξέγερση της 3ης του Σεπτέμβρη

Το έργο διαδραματίζεται στο συμβολικό πλαίσιο του ξενοδοχείου «Η Ελλάς», όπου ο Ραγκαβής κατορθώνει να αναβιώσει και να ανανεώσει την φόρμα της Αριστοφανικής κωμωδίας, αξιοποιώντας όχι μόνο τον Χορό πολιτών – πελατών, αλλά και όλα τα δοκιμασμένα τεχνάσματα του είδους: την Παράβαση, τα Επεισόδια, τον Αγώνα, τον Υμέναιο και φυσικά τις κωμικές ανατροπές, το άφθονο γέλιο, τα τραγούδια και την πανηγυριώτικη διάθεση.

Στην παράσταση εκτός από τον Γιάννη Βούρο και την Τάνια Τρύπη, πρωταγωνιστούν ακόμα ο Κώστας Φλωκατούλας, ο Γιώργος Γιαννόπουλος, ο Άγγελος Μπούρας, ο Θοδωρής Αντωνιάδης, ο Λευτέρης Δημηρόπουλος, η Δέσποινα Μπουγατιώτη, η Θάλεια Χαραρά, η Δανάη Αγγελάτου και ο Γιάννης Καλατζόπουλος. Απόδοση κειμένου-σκηνοθεσία: Γιάννης Καλατζόπουλος

Έναρξη παραστάσεων Δευτέρα 27 Ιουνίου 2016 Θέατρο Μελίνα Μερκούρη Βύρωνας

Πρόγραμμα περιοδείας:

4.7 Άργος, 6.7 Ραφήνα, 7.7 Νέα Μάκρη, 12.7 Συκεές , 13.7 Καρδίτσα, 14.7 Τρίκαλα, 15.7 Βόλος, 16.7 Χαλκίδα, 19.7 Παπάγου, 20.7 Πετρούπολη, 26.7 Πειραιάς, 27.7 Λαμία, 28.7 Δράμα, 31.7 Κατερίνη, 1.8 Σίβηρη, 2.8 Βέροια, 3.8 Σέρρες, 4.8 Κομοτηνή , 5.8 Ξάνθη, 6.8 Θάσος, 7.8 Αλεξανδρούπολη, 8.8 Γιαννιτσά, 9.8 Γιάννενα, 10.8 Κέρκυρα, 11.8 Πρέβεζα, 12.8 Λευκάδα, 13.8 Κεφαλονιά, 22.8 Πόρτο Ράφτη, 27.8 Σαλαμίνα, 29.8 Ηλιούπολη, 3.9 Νέα Σμύρνη, 5.9 Βριλήσσια, 6.9 Αιγάλεω, 7.9 Μενίδι, 8.9 Κορυδαλλός, 10.9 Γαλάτσι, 12.9 Νίκα

ΥΠΟΘΕΣΗ:

Ο βαθύπλουτος Εμμανουήλ Κουτρούλης, ράφτης από τη Σύρα (Γιάννης Βούρος), καταφθάνει στην Αθήνα συνοδευόμενος από τον δαιμόνιο υπηρέτη του Στροβίλη (Κώστας Φλωκατούλας), για να ζητήσει σε γάμο την πανέμορφη και φιλόδοξη Ανθούσα (Τάνια Τρύπη), κόρη του κοινωνικά ανερχόμενου μεγαλοξενοδόχου κυρ-Σπύρου (Γιώργος Γιαννόπουλος). Η Ανθούσα που έχει δεσμό με τον νεαρό κομψευόμενο Ξανθούλη (Άγγελος Μπούρας), θέτει στον Κουτρούλη έναν εξωφρενικό όρο: θα τον παντρευτεί, μόνο αν αφήσει τη ραπτική και γίνει …Υπουργός. Ο ερωτοχτυπημένος Κουτρούλης αρχίζει τότε, με τη βοήθεια του υπηρέτη του, να αγοράζει υποστηρικτές που θα του εξασφαλίσουν… πρόθεσιν ψήφου. Οι Μεγάλες Δυνάμεις της εποχής έχουν τον πρώτο λόγο: Η Αγγλία (Δανάη Αγγελάτου), η Γαλλία (Δέσποινα Μπουγατιώτη) και η Ρωσία (Θάλεια Χαραρά) υπόσχονται υποστήριξη στο «νέο αστέρι της πολιτικής» αν γίνει πιστό τους όργανο. Η ευκολία με την οποία ένας διεφθαρμένος κομματάρχης (Γιάννης Καλατζόπουλος) αλλάζει στρατόπεδο, η προθυμία συναλλαγής ενός εκβιαστή εκδότη (Λευτέρης Δημηρόπουλος), η ματαιοδοξία ενός ψευτο-καλλιτέχνη που σπεύδει να υμνήσει με το αζημίωτο τον ανερχόμενο «υπουργό», οι κομπίνες, τα σκάνδαλα και φυσικά η ευπιστία του μέσου νεοέλληνα ψηφοφόρου, θα κάνουν το θαύμα τους και ο Κουτρούλης θα οδηγήσει την Ανθούσα νυφούλα στην εκκλησία. Ώσπου ξαφνικά… Η συνέχεια επί σκηνής…

..και ολίγον backstage από τις πρόβες:

Ο Γιάννης Καλατζόπουλος δίνει σκηνοθετικές οδηγίες στον “Κουτρούλη”

Κώστας Φλωκατούλας, Άγγελος Μπούρας

Λευτέρης Δημηρόπουλος, Θοδωρής Αντωνιάδης, Άγγελος Μπούρας

Ο Κουτρούλης περικυκλωμένος από τις Μεγάλες Δυνάμεις

Όλος ο θίασος επί σκηνής

Βackstage της φωτογράφησης

Ο Nίνο, ένας μοναδικός καλλιτέχνης με ιδιαίτερη προσωπικότητα και star quality, που τόσα χρόνια μας έχει συνηθίσει σε ανατρεπτικές επιτυχίες, εκρηκτική σκηνική παρουσία και αξέχαστες ερμηνείες, έρχεται με τη φόρα των δύο προηγούμενων hit-singles, του «Kαταπληκτικά» και του «Έρχεται η Νύχτα», να μας παρουσιάσει τώρα το νέο single «Ας Σπάσει» από το ίδιο άλμπουμ.

Σε στίχους και μουσική του Κωνσταντίνου Κουροπαλάτη, το «Ας Σπάσει» είναι ένα τσιφτετέλι σαν ωρολογιακή βόμβα, που μετρά τα δευτερόλεπτα για να γίνει η μεγάλη έκρηξη και να λήξει μια πολύ σημαντική αλλά ταυτόχρονα κι επώδυνη σχέση ζωής. Ένα ακόμη τραγούδι που περιέχεται στο πρόσφατο album του ΝΙΝΟ με τίτλο «Έρχεται η Νύχτα» που κυκλοφορεί από την Cobalt Music.

Είναι εντυπωσιακή, εκθαμβωτική, πολύ όμορφη, γοητευτική, με ωραίο παράστημα και χαμόγελο, εγκάρδια, σεμνή, κοινωνική, φινετσάτη, ευγενική, υποδειγματική μητέρα δύο αγοριών. Και πάνω από όλα εκπέμπει θετική αύρα. Γι’ αυτό, η απαστράπτουσα Λίζα Καραμπέρη, τραβά τα βλέμματα σαν μαγνήτης και είναι από τις γυναίκες που δεν περνούν απαρατήρητες. Η εξωτερική της εμφάνιση, τα ψυχικά της χαρίσματα αλλά και οι επαγγελματικές της δεξιότητες ήταν τα εφόδια εκείνα που της έδωσαν το «διαβατήριο» για να της ανατεθεί η θέση της υπεύθυνης στην εταιρεία OXETTE. Με χαρά απάντησε στις γνωστές 10+1 ερωτήσεις μας χωρίς φόβο αλλά με πολύ πάθος.

– Ως υπεύθυνη της εταιρείας OXETTE, μίλησέ μου γι’ αυτή.
Η δουλειά μου στην Oxette, με γεμίζει πολύ. Είμαι πολύ τυχερή που ανήκω στην οικογένεια της Οχette.. Είναι μια εταιρεία με μεγάλο μέλλον. Είναι ένα σημαντικό κομμάτι μου τα τελευταία δυο χρόνια. Θα με βρείτε στο κατάστημα της Τσιμισκή. Α, και δεν σας είπα το καλύτερο. Ότι τα κοσμήματα μας κορίτσια, θα σας κάνουν ακόμη πιο όμορφες γιατί είναι ξεχωριστά.

1) Δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς…
Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς τα παιδιά μου. Είναι η ανάσα μου…
2) Πού ξοδεύεις τα χρήματά σου;
Στα ρούχα και μου αρέσει να παίρνω δώρα στην οικογένεια μου.

3) Ποια είναι η χειρότερη συνήθειά σου;
Το ότι εμπιστεύομαι τους ανθρώπους και το ότι είμαι ο εαυτός μου.

4) Ποια είναι η συνήθεια που απεχθάνεσαι στους άλλους;
Η υποκρισία , το ψέμα και η αγένεια.

5) Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή που σου έχουν δώσει;
Η αγαπημένη μου γιαγιά η Κυριακούλα μου έλεγε όταν ήμουν μικρή: «Λιζάκι μου θα σου πω κάτι τώρα μπορεί να μην το καταλαβαίνεις όταν μεγαλώσεις, όμως, θα με σκεφτείς πολλές φορές». Μου έλεγε: «Ο ντενεκές ο άδειος ακούγεται, όχι ο γεμάτος»

6) Ποια θεωρείς την πιο υπερεκτιμημένη αρετή;
Το σεβασμό στον εαυτό μας γιατί από εκεί αρχίζουν και τελειώνουν όλα και μόνον έτσι μπορούμε να ζητάμε ευθύνες από τους άλλους…

7) Τι κάνεις για να χαλαρώσεις;
Πολύ γυμναστική, βλέπω σινεμά, διαβάζω ένα καλό βιβλίο και κάνω μία βόλτα.

8) Τι θα άλλαζες στη Θεσσαλονίκη;
Στην Θεσσαλονίκη δεν θα άλλαζα τίποτα. Είμαι πολύ τυχερή που ζω και μεγαλώνω στην πιο ερωτική και όμορφη πόλη. Τους ανθρώπους της θα τους έκανα πιο χαμογελαστούς…

9) Ποιο είναι το motto σου στη ζωή;
Μην θέλεις να σκέφτονται οι άλλοι, όπως σκέφτεσαι εσύ. Αλλά δεν το κάνω και συνεχίζω να πληγώνομαι από τους ανθρώπους…

10) Τρία πράγματα που σε κάνουν ευτυχισμένη
Τα παιδιά μου. Ένα τηλέφωνο που να λέει σε σκέφτηκα και τα απλά πράγματα που γεμίζουν τη ζωή μου.

Το θρυλικό Καπλάνι της βιτρίνας «ζωντάνεψε» στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης και συνεπήρε μεγάλους και μικρούς. Η θεατρική επιτυχία «Το Καπλάνι της βιτρίνας», το εμβληματικό έργο της Άλκης Ζέη που συμπληρώνει 53 χρόνια από τότε που πρωτοκυκλοφόρησε και αγαπήθηκε από μικρούς και μεγάλους παρουσιάζεται σε όλη την Ελλάδα, με πρώτο σταθμό τη Θεσσαλονίκη.

Το έργο διασκευάστηκε για το θέατρο από την Ανδρομάχη Χρυσομάλλη, ηθοποιό, σκηνοθέτη και θεατρολόγο.

Η συγγραφέας Άλκη Ζέη

Νικηφόρος Παπανδρέου, Ανδρομάχη Χρυσομάλλη, Άλκη Ζέη, Έφη Σταμούλη

Νάνσυ Υφαντίδου, Νούλη Χατζηανδρέου

Οικογένεια Ανδρέα Μπατζιλή

Η Μάρθα Αδαμίδου με την κόρη της Θάλεια

Άλκη Ζέη, Γιώργος Βουβάκης

Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που βοηθά στην εξισορρόπηση της διαθέσης και τα μοτίβα της σκέψης σας. Είναι ευρέως γνωστό ότι παρέχει μια ευεργετική ώθηση στην ρύθμιση της διάθεσης, της σεξουαλικής ζωής, την όρεξη, τον ύπνο, τη μνήμη, τη μάθηση και τη θερμοκρασία μας. Εδώ είναι μερικές φυσικές και ασφαλείς μέθοδοι να ενισχύετε καθημερινά τα επίπεδα της σεροτονίνης σας.

Λάβετε υπόψη ότι το στρες και η κορτιζόλη, μια χημική ουσία που σχετίζεται με το στρες, αναστέλλουν την παραγωγή της σεροτονίνης και άλλων ευεργετικών χημικών ουσιών. Η ρύθμιση και η μείωση του στρες στις καθημερινές σας δραστηριότητες θα συμβάλει στη μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων των παρακάτω μεθόδων.

1. Φροντίδα του εαυτού

Πάρτε χρόνο να ασχοληθείτε με τον εαυτό σας και το σώμα σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με μασάζ, εκδρομές, σάουνα, γιόγκα, χρόνο διακοπών και άλλες διασκεδαστικές δραστηριότητες αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του στρες.. Να ξεκουράζεστε και να δίνετε προσοχή στις ανάγκες σας, είναι ζωτικής σημασίας για την άρση της κορτιζόλης και την ενίσχυση της σεροτονίνης.

2. Λάβετε περισσότερη βιταμίνη Β

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για την ελάττωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων και μειώνουν την ακανόνιστη νευρική λειτουργία στον εγκέφαλο. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition έδειξε ότι τα συμπτώματα της κατάθλιψης ήταν κατά πολύ μειωμένα μετά τη λήψη βιταμινών Β.

Οι βιταμίνες Β6 και Β12 είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στη βελτίωση της διάθεσης και της σταθερότητας. Η τακτική πρόσληψη θα πρέπει να είναι περίπου 50 έως 100 mg την ημέρα. Για να ενισχύσετε τα αποτελέσματα στην αντιμετώπιση του στρες, εξετάστε και τη λήψη παντοθενικού οξέως(B5)

3. Εκτεθείτε στο ηλιακό φως

Το φως του ήλιου προκαλεί την απελευθέρωση ή την ανάπτυξη πολλών ευεργετικών χημικών ουσιών στο σώμα μας. Ξεκινήστε τη μέρα σας με 15 έως 20 λεπτά στο φως του ήλιου για να δείτε μια σημαντική βελτίωση της παραγωγικότητας και της ευτυχίας σας. Το φως του ήλιου προκαλεί την απελευθέρωση και ενεργοποίηση της σεροτονίνης με φυσικό τρόπο. Σημείωση: fορώντας αντιηλιακό δεν αμβλύνετε τις επιδράσεις του ηλιακού φωτός στη χημεία σας.

4. Πρόσληψη 5-HTP Αμινοξέως

Η ουσία αυτή έχει πολλές εκπληκτικές δράσεις και αποτελέσματα, είναι μια έξυπνη προσθήκη στην καθημερινή θεραπευτική αγωγή σας. Αντιμετωπίζει αποτελεσματικά το άγχος, την κατάθλιψη, την ινομυαλγία, την αϋπνία και την υπέρταση. Μία δόση από 0,1 έως 0,4 γραμμάρια πρέπει να λαμβάνονται σε διαστήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας (συμβουλευτείτε τον γιατρό σας), με τα γεύματα. Θα χρειαστούν 4-6 εβδομάδες ώστε τα συμπληρώματα να έχουν κάποιο απτό αποτέλεσμα.

5. Διαλογισμός

Ο διαλογισμός είναι πολύ σημαντικός για κάθε θεραπευτική αγωγή προσανατολισμένη για την ψυχική και σωματική υγεία.Βοηθά την αύξηση της φαιάς ουσίας, απελευθερώνοντας χρήσιμες χημικές ουσίες, καθώς και την κατασκευή νέων νευρωνικών συνδέσεων. Αυτοί είναι μερικοί μόνο από τους τρόπους που ο διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει, υπάρχουν και άλλα πολλά πιθανά οφέλη του διαλογισμού στην σωματική και ψυχική μας υγεία..

Οι επιδράσεις του διαλογισμού μπορεί να γίνουν αισθητές αμέσως.. Δεν χρειάζεται να καθίσετε για ώρες ώστε να επωφεληθείτε. Πρέπει όμως να είστε συνεπής στην καθημερινή εξάσκηση.. 10 έως 15 λεπτά θα πρέπει να είναι αρκετά.

ΠΗΓΗ

Στις 15 Ιουνίου, στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο του tennis court στο Ecali Club, θα πραγματοποιηθεί το καλοκαιρινό bazaar του MDA Ελλάς με την προσωπική του φροντίδα και με τη συμμετοχή πολλών καταστημάτων. To brand Ibo-Maraca μας εξηγεί γιατί συμμετέχει στο bazaar του MDA:

Χαιρόμαστε ιδιαίτερα για τη συμμετοχή μας στο bazaar του MDA Ελλάς. Εκτιμάμε πολύ τη δουλειά του MDA Ελλάς και γι’ αυτό αποφασίσαμε να συμμετέχουμε για να συνεισφέρουμε και εμείς με τη σειρά μας σε αυτή τη προσπάθεια

To ελληνικό brand Ibo-maraca μεταμόρφωσε τα  panama καπέλα σε έργα τέχνης, τα οποία χρησιμοποίησε ως καμβά ζωγραφίζοντας εξωτικές παραστάσεις από την τροπική ομορφιά της Νότιας Αμερικής και στη συνέχεια, συμπεριέλαβε στη συλλογή της ψάθινες τσάντες

Οι “κυρίες” της φωτογραφίας επάνω, είναι δύο κύριοι με κάπα κεφαλαίο και δύο ηθοποιοί με όλα τα γράμματα της λέξης κεφαλαία. Κι αν η φωτογραφία σας μπερδεύει, η εξήγηση είναι απλή. Ο Κώστας Βουτσάς και ο Γιώργος Κωνσταντίνου γίνονται δύο πεθερές, στην καλοκαιρινή περιοδεία της παράστασης Το Μήλο σε σκηνοθεσία Γιώργου Βάλαρη, με πρωταγωνιστικό ζευγάρι τον Αντώνη Λουδάρο και την Ναταλία Δραγούμη.

«Το μήλο» είναι μια ξεκαρδιστική κωμωδία που είχε παρουσιαστεί με τεράστια καλλιτεχνική επιτυχία το 2011-12 σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη και μια μικρή καλοκαιρινή περιοδεία σε όλη την Ελλάδα, με θέμα τις σημερινές σχέσεις ανδρών γυναικών, μέσα από τις καταστάσεις που βιώνει ένα ζευγάρι που δαγκώνει το μήλο κι έχουν να αντιμετωπίσουν, εκτός από τη μεταξύ τους σχέση, την επέμβαση στη ζωή τους από τις μητέρες τους. Οι δύο πεθερές, η μία αρχόντισσα, η άλλη Πολίτισσα, θα φέρουν τα πάνω κάτω και θα κάνουν Το Μήλο, το χιτ του φετινού καλοκαιριού

Στο φιλόξενο και άρτια εξοπλισμένο Στούντιο του Θωμά Χρυσοχοϊδη, έγινε η φωτογράφηση του Μήλου, και εμείς πήγαμε για να σας αναμεταδώσουμε από πρώτο χέρι, όσα συνέβησαν. Στη φωτό επάνω ο Κώστας Βουτσάς και ο Θωμάς Χρυσοχοϊδης λίγο πριν ανάψουν τα φλας.

Ο Γιώργος Κωνσταντίνου όπως τον ξέρουμε και…

…όπως θα τον δούμε, ως αρχόντισσα πεθερά

Ο Κώστας Βουτσάς ετοιμάζεται να δαγκώσει το μήλο και να μεταμορφωθεί σε…

…Πολίτισσα πεθερά!

Πώς θα τα βγάλουν πέρα ο Αντώνης Λουδάρος και η Ναταλία Δραγούμη, με τη σχέση τους και με τις πεθερές, θα το διαπιστώσετε όταν δείτε Το μήλο, που κάνει πρεμιέρα στις 29 και 30 Ιουνίου στο Θέατρο Κήπου στη Θεσσαλονίκη

Ο Γιώργος Βάλαρης ανάμεσα στην Πολίτισσα και την Αρχόντισσα πεθερά

Στη φωτογράφηση και οι τέσσερις πρωταγωνιστές είχαν κέφι και υπομονή, για να πετύχουν το αποτέλεσμα που ήθελε ο σκηνοθέτης Γιώργος Βάλαρης και ο Θωμάς Χρυσοχοϊδης.

Τι θα δείτε στο Μήλο: ο Γιάννης (Αντώνης Λουδάρος) στην Αθήνα της κρίσης του σήμερα, είναι δημόσιος υπάλληλος και θα είναι ευχαριστημένος να γίνει υποδιευθυντής κάποια στιγμή –αν όχι σε δεκαπέντε χρόνια- αλλά πάνω απ’ όλα τον ενδιαφέρει η προσωπική του ζωή, και μια γυναίκα για «σπίτι». Η Σοφία (Ναταλία Δραγούμη) είναι φιλόδοξο και ανερχόμενο στέλεχος καναλιού, φανατική της show biz και θέλει να γίνει διευθύντρια κάποια στιγμή -αν όχι καναλάρχις- και σίγουρα δεν θέλει αν παντρευτεί άμεσα εκτός κι αν έρθει στο δρόμο της ένας άντρας ψηλός, γυμνασμένος και επιτυχημένος!
Υπάρχει ποτέ περίπτωση όταν η τύχη τους φέρει κοντά, αυτοί οι δύο άνθρωποι να δαγκώσουν «το μήλο», να παντρευτούν, να κάνουν οικογένεια και να ευτυχήσουν; Και όταν τους συμβεί, πώς θα αντιδράσουν; Ειδικά όταν έχουν δύο εκ διαμέτρου αντίθετες μανάδες, την «Πολίτισσα» πεθερά (Κώστας Βουτσάς) και την «αρχόντισσα» πεθερά (Γιώργος Κωνσταντίνου) που θέλουν να ελέγχουν πλήρως τη ζωή τους , τις προσωπικές τους σχέσεις και θέλουν να τους δουν «παντρεμένους», όπως οι ίδιες θέλουν! Είπαμε ότι η ζωή έχει χιούμορ, αλλά τόσο τρελό πια; Τόσο και περισσότερο στην ξεκαρδιστική κωμωδία των Γιώργου Βάλαρη και Στέλιου Παπαδόπουλου.

Τα ρούχα της παράστασης για τον Κώστα Βουτσά και τον Γιώργο Κωνσταντίνου ετοίμασε η Σάντρα Βουτσά, η οποία ασχολείται διαδικτυακά με ρούχα για x-large και ψηλές γυναίκες που δυσκολεύονται να βρουν νούμερο για το σωματότυπό τους. (Στο sandra.voutsa@gmail.com μπορείτε να επικοινωνήσετε για περισσότερες πληροφορίες)

Για να μπείτε καλύτερα στο κλίμα του backstage, απολαύστε βιντεάκι και δείτε τον Αντώνη Λουδάρο να δαγκώνει κυριολεκτικά το μήλο:

Όλα πήγαν υπέροχα στη φωτογράφηση και ήρθε η ώρα για αναμνηστικές και σέλφι!

Πρόγραμμα περιοδείας:

“Ο φίλος μου αυτοκτόνησε. Απόψε μαζί με εκείνον πέθανα και εγώ. Είμαι νεκρή. Προτιμώ να πάω μαζί του, δεν έχω πια τη δύναμη να ζήσω. Θέλω να πάω να τον βρω. Προσπάθησα, αλλά ο πόνος είναι κόλαση… Πιστεύω ότι ο Θεός γνωρίζει ποιος πεθαίνει για την αγάπη. Δεν έχω εμμονές, γνωρίζω τι πάω να κάνω. Η ζωή μου έγινε ένα ψέμα κι εσείς ξέρετε την αλήθεια”..

Η Cibele Dorsa έζησε 36 χρόνια, γνωρίζοντας το μεγάλο έρωτα αλλά και μεγάλο πόνο. Έβαλε η ίδια τραγικό τέλος στη ζωή της, αφήνοντας μια επιστολή με τα παραπάνω λόγια. Μετά από λίγο πήδηξε από το παράθυρο όπως ακριβώς έκανε ο πρώην της, γνωστός τηλεπαρουσιαστής, ένα βράδυ λίγες ημέρες πριν και κατά τη διάρκεια ενός αποτυχημένου σεξουαλικού τρίο..

Η Σιμπέλ Ντόρσα γεννήθηκε στις 14 Οκτώβρη 1974. Μοντέλο, ηθοποιός, εξώφυλλο στο Playboy Βραζιλίας και συγγραφέας ενός βιβλίου, έγινε πασίγνωστη για τη σχέση της με τον Álvaro Affonso de Miranda Neto (ή “Ντόντα”) η οποία τέλειωσε όταν εκείνος παντρεύτηκε την Αθηνά Ωνάση.

Η Σιμπέλ Ντόρσα  παντρεύεται για πρώτη φορά, τον βραζιλιάνο επιχειρηματία Φερνάντο Ολίβα και αποκτούν μαζί ένα γιο, τον Φερνάντο. Όταν χωρίζουν, γνωρίζει τον “Ντόντα” και αποκτούν μαζί μια κόρη, την Βιβιάν. Το 2002, εκείνος γνωρίζει  στο training camp του Νέλσον Πεσόα στο Βέλγιο, την Αθηνά Ωνάση, που είναι μόλις 17 χρονών. Το Δεκέμβριο του 2005, Ντόντα και Αθηνά παντρεύονται, παίρνοντας την κηδεμονία της Βιβιάν αλλά και του Φερνάντο, με τη συγκατάθεση φυσικά του πατέρα του.

Η Σιμπέλ Ντόρσα εξοργίζεται, παλεύει -χωρίς αποτέλεσμα- να κερδίσει την κηδεμονία των παιδιών της και κατηγορεί την Αθηνά ως αδίστακτη, ότι αγοράζει τα πάντα με τα λεφτά της, αλλά την αγάπη του Ντόντα δεν θα την αγοράσει ποτέ. Εθίζεται στα ναρκωτικά και στο αλκοόλ, ενώ ο τύπος γράφει ότι η Αθηνά είχε προσπαθήσει να τη σώσει από τους εθισμούς, πληρώνοντας τη νοσηλεία  σε ειδικό κέντρο αλλά της παρείχε και κατ΄οίκον νοσηλεία.

Η Βραζιλιάνα καλλονή, προσπαθεί να ξαναφτιάξει τη ζωή της. Γνωρίζει τον Μαρτσέλο Φράνκο, μένουν μαζί τέσσερα χρόνια, αλλά και σε αυτή τη σχέση, η κατάληξη δεν θα είναι ευχάριστη. Αντίθετα, ο επίλογος θα είναι τραγικός. Τον Ιούνιο του 2008, θα συμβεί ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα, με οδηγό τον Μαρτσέλο και συνοδηγό την Σιμπέλ. Ο Μαρτσέλο χάνει τη ζωή του, η Σιμπέλ μένει ένα μήνα στο νοσοκομείο και δύο μήνες σε αναπηρικό καροτσάκι. Τότε γράφει το μοναδικό της βιβλίο, εμπνευσμένο από τις ώρες τις ακινησίας της με τίτλο «5:00 da Manhã» όπου περιγράφει αυτά που έζησε εκείνες τις ώρες του δυστυχήματος.

Δύο χρόνια μετά, ο έρωτας, της χτυπά ξανά την πόρτα. Μπαίνει στη ζωή της και στην καρδιά της ο δημοσιογράφος Τζιλμπέρτο Σκάρπα και η Σιμπέλ χαμογελά και πάλι. Αποφασίζουν να παντρευτούν και σχεδιάζουν το γάμο τους τον Απρίλιο του 2011. Η μοίρα όμως, έχει γράψει τραγικό φινάλε και για αυτή τη σχέση. Τον Ιανουάριο, ο Σκάρμπα, απογοητευμένος που δεν μπόρεσε να απαλλαγεί από τον εθισμό του στα ναρκωτικά, αυτοκτονεί πέφτοντας από το μπαλκόνι του σπιτιού τους.

Η Σιμπέλ είναι απαρηγόρητη. Έχει χάσει τον άνθρωπο που αγάπησε περισσότερο στη ζωή της και δεν βρίσκει πια κανένα νόημα για να συνεχίσει να ζει. Έτσι, 26 Μαρτίου 2011, αποφασίζει να ακολουθήσει τη μεγάλη της αγάπη, τον Τζιλμπέρτο Σκάρπα, στην αιωνιότητα, με τον ίδιο τρόπο που εκείνος έβαλε τέρμα στη ζωή του. Πέφτει από το μπαλκόνι του σπιτιού τους, αφήνοντας μια επιστολή στο περιοδικό Carras, απεθυνόμενη στα παιδιά της, αλλά και στο ζευγάρι Ντόντα-Αθηνά:

“Συγχωρήστε τη μαμά, αλλά η μοναξιά είναι μια τρομερή φυλακή, είναι σαν να ήταν κλειδωμένη μέσα μου, είμαι κουρασμένη,  η έλλειψη με πονά… ομολογώ ότι με τον Τζιλμπέρτο ήταν όλα πιο εύκολα. Τον αγαπώ πάρα πολύ, δεν ήξερα καν πώς μπορώ να συνεχίσω εδώ στο σπίτι ήταν κρύο, έχω την αίσθηση ότι βγαίνω από το σώμα μου μερικές φορές, και αυτό μου δίνει ανακούφιση στον πόνο.

Πριν από λίγες εβδομάδες ένιωσα μια ελαφρότητα στο σώμα, σαν να απουσίαζα ήδη από τον γήινο κόσμο… Σας αγαπώ παιδιά… Βίβιαν, αν και βρισκόμαστε πια σε άλλες ζωές, να ξέρεις ότι δεν σε εγκατέλειψα ποτέ. Ο πατέρας σου έδωσε ένα εκατομμύριο δολάρια για να σε πάρουν από μένα, δεν είχα καμία διέξοδο. Θα είμαι παντού για σας,  στην πραγματοποίηση των ονείρων σας…Ντόντα, εύχομαι μια μέρα ο Θεός να σας συγχωρέσει για αυτό που κάνατε με την Αθηνά και με τα παιδιά, λυπάμαι … η Αθηνά δεν θα μάθει ποτέ πως είναι η πραγματική αγάπη. 

Μαμά, Κάρλα, θείε, πατέρα Μπρούνο, Μασιέλ και Νταντίνο, συγγνώμη. Προσπάθησα, αλλά ο πόνος είναι κόλαση. Αισθάνομαι ειρηνικά και χαίρομαι. Πιστεύω ότι ο Θεός γνωρίζει ποιος πεθαίνει για την αγάπη. Δεν έχω εμμονές, γνωρίζω τι πάω να κάνω, η ζωή μου έγινε ένα ψέμα και εσείς ξέρετε την αλήθεια”

Η Σιμπέλ Ντόρσα και ο Αλβάρο Αλφόνσο Ντε Μιράντα Νέτο, ήταν για τον βραζιλιάνικο τύπο “το ζευγάρι 20”, βαθμολογώντας τον καθένας τους με άριστα 10. Από το 2002 που γνωρίστηκαν, εκείνη ήταν ευτυχισμένη, όμως η έλλειψη αρκετών χρημάτων για τον Ντόντα που ήθελε να έχει χρήματα να ξοδεύει και να κάνει μια καλή ζωή, ήταν καθημερινό πρόβλημα. Αργότερα, ήρθε και η γνωριμία του Ντόντα με την Αθηνά κι όλα άλλαξαν,

Η “κατάρα” των Ωνάση και η “κατάρα” της Σιμπέλ ενώθηκαν, και χτύπησαν με χωρισμό, τους άλλοτε ευτυχισμένους Αθηνά Ωνάση και Αλβάρο Αλφόνσο Ντε Μιράντα Νέτο.

Ένας από τους σπουδαιότερους, σύγχρονους μουσικούς πνευστών στην Ελλάδα, ο Αποστόλης Βαγγελάκης, θα παρουσιάσει την Πέμπτη 2 Ιουνίου στο Ρυθμό Live Stage στην Ηλιούπολη τη μουσική παράσταση Παραδοσιακά και όχι μόνο…
Με διάθεση swing, rock, jazz αλλά κυρίως παραδοσιακή, o Αποστόλης Βαγγελάκης ακροβατεί ανάμεσα στο δημοτικό, το έντεχνο, το λαϊκό και το ρεμπέτικο τραγούδι, με πολλούς σολιστικούς αυτοσχεδιασμούς στο κλαρίνο, το σαξόφωνο, το φλάουτο και το καβάλ.
Σ’ ένα τρίωρο μουσικό πρόγραμμα, που μπορεί να κρατήσει και μέχρι το πρωί, ο Αποστόλης Βαγγελάκης μας παρασέρνει σ’ ένα οδοιπορικό σε διάφορες περιοχές της Ελλάδας με τραγούδια Θρακιώτικα, Μακεδονίτικα, μέχρι βαρειά τσάμικα και Ηπειρώτικα, αλλά και έντεχνα, λαϊκά και ρεμπέτικα που όλοι έχουμε τραγουδήσει. Και όπως λέει ο ίδιος: «Τραγουδάμε τραγούδια που αγαπάμε, ξεφεύγοντας από τα κλισέ του “μουσικού είδους”, δίνοντας ιδιαίτερη βάση σε μια Αισθητική που παραπέμπει πότε στην ψυχαγωγία και πότε στη διασκέδαση…»

Μαζί του παίζουν οι: Παναγιώτης Κωνσταντινίδης (ακορντεόν), Κώστας Γεδίκης (Λάφτα, λαούτο), Βασίλης Καραχούτης (Κόντραμπάσο), Λάζαρος Ακριβόπουλος (κρουστά).
Φιλική συμμετοχή: Σοφία Κουρτίδου, Βασίλης Προδρόμου, Ντάσο Κούρτι, Δημήτρης Σίντος

Ταυτότητα παράστασης:
Μουσικό πρόγραμμα με παραδοσιακά, ρεμπέτικα, λαϊκά και έντεχνα τραγούδια.
Πότε: Πέμπτη 2 Ιουνίου στις 22:00
Πού: Ρυθμός Live Stage, Μαρίνου Αντύπα 38, Ηλιούπολη
Είσοδος Ελεύθερη
Κρατήσεις: Τ. 210 975 0060

O Αποστόλης Βαγγελάκης σπούδασε Μουσικολογία στο Α.Π.Θ. και παράλληλα φοίτησε στο Σύγχρονο Ωδείο της Θεσσαλονίκης. Από τις μουσικές εκδόσεις fagottobooks κυκλοφορεί ο πρώτος τόμος του βιβλίου του “Η τεχνική του παραδοσιακού κλαρίνου”. Η μουσική του δραστηριότητα εκτείνεται από παραδοσιακά πανηγύρια και συμμετοχές σε εκδηλώσεις χορευτικών συλλόγων, μέχρι συναυλίες στην Ελλάδα και το εξωτερικό, και εμφανίσεις σε μουσικές σκηνές.
Τα τελευταία δέκα χρόνια είναι βασικός συνεργάτης του Γιώργου Νταλάρα, ενώ έχει συνεργαστεί με πολλούς καταξιωμένους Έλληνες καλλιτέχνες όπως τον Πέτρο Λούκα, τη Γλυκερία, την Ελένη Βιτάλη, τη Μαρία Φαραντούρη, τον Γιάννη Κότσιρα κ.α.
Αυτήν τη στιγμή εκτός από τις εμφανίσεις του, ο Αποστόλης Βαγγελάκης βρίσκεται στο στούντιο ηχογράφησης Συν Ένα και ετοιμάζει τον πρώτο προσωπικό του δίσκο που αναμένεται να κυκλοφορήσει αρχές του 2017 και θα περιλαμβάνει δικές του μουσικές συνθέσεις, αλλά και παραδοσιακά τραγούδια με jazz ήχο.

Επισκεφτείτε το κανάλι του Αποστόλη Βαγγελάκη στο You Tube:
https://www.youtube.com/channel/UC_alDJtmr75dyItDfqIuNAA