Quantcast
Channel: Cosmopoliti.com –Χριστίνα Πολίτη
Viewing all 36084 articles
Browse latest View live

Δευτερότριτο με …Τoc Toc: κερδίστε προσκλήσεις

$
0
0

TOC-TOC-ΘΕΑΤΡΟ-ΗΒΗ

To θρυλικό Τοc Toc σε σκηνοθεσία Κώστα Σπυρόπουλου, επέστρεψε ανανεωμένο στο θέατρο Ήβη. Το Cosmopoliti εξασφάλισε για τους αναγνώστες του πέντε διπλές προσκλήσεις για τη Δευτέρα 14/1 και την Τρίτη 15/1 στις 21:00 (ώρα προσέλευσης 20:30) Για να τις διεκδικήσετε, γράψτε το ονοματεπώνυμό σας και την ημέρα επιλογής σας (π.χ. Μαρία Παππά, Τρίτη) εδώ ή στη σελίδα μας στο Facebook και αυτόματα μπαίνετε στην κλήρωση. Οι νικητές θα ειδοποιηθούν με μήνυμα στο inbox ή με e-mail. Καλή επιτυχία!

TOC-TOC-POSTER


Διαστημικά φαινόμενα

$
0
0

CMSaturn

Ο γαλαξίας μας που βλέπουμε σαν μια μεγάλη παχιά γραμμή από αστέρια ονομάστηκε έτσι από το γάλα της Ήρας που τρόμαξε όταν αντίκρισε για πρώτη φορά την ασχήμια του Ήφαιστου στο θηλασμό. Έχει σχήμα δίσκου και εμείς τον παρατηρούμε από το πλάι. Χρειάζεται 100 χιλιάδες έτη φωτός να τον διασχίσεις και περιέχει 400 δισεκατομμύρια άστρα σαν τον ήλιο μας. Και όμως ο κολοσσιαίος  IC 1101 έχει διάμετρο 5 εκατομμύρια έτη φωτός και πληθυσμό 100 τρισεκατομμύρια αστέρια.

Ο κόκκινος υπερ-γίγαντας VY CanisMajoris (‘Μεγάλος Σκύλος’), ένα πραγματικό τέρας που κάνει το δικό μας ήλιο να φαίνεται σαν κόκκος άμμου συγκριτικά, είναι το μεγαλύτερο θερμο-πυρηνικό εργοστάσιο στο γνωστό Σύμπαν. Η Γη θα χωρούσε μέσα του 7.000 εκατομμύρια εκατομμυρίων φορές.

Το μεγαλύτερο ηφαίστειο στο ηλιακό μας σύστημα βρίσκεται στον κόκκινο πλανήτη. Ονομάζεται Όλυμπος και είναι τρεις φορές πιο ψηλό από το Έβερεστ, ενώ η βάση του είναι μεγάλη όσο η Γαλλία. Φαίνεται ανενεργό αλλά οι εκρήξεις του θα ήταν σίγουρα κοσμογονικές.

7d71dfcd04f7c8a7202614534494fa17-d5a4gi7

Στον Άρη είναι και το μεγαλύτερο φαράγγι, το μνημειώδες VallesMarineris, 4.000 χιλιόμετρα μακρύ. Αν ήταν στη Γη, θα ‘χάραζε’ τις ΗΠΑ από άκρη σε άκρη, 7 φορές πιο βαθιά από το Γκραν Κάνυον.

Το μεγαλύτερο ανθρώπινο κατασκεύασμα που βρίσκεται στο Διάστημα είναι το διαστημόπλοιο Πλανκ ( από τον Μαξ Πλανκ, Γερμανό νομπελίστα της Φυσικής) και κατασκευάστηκε από την Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Διαστήματος. Μελετά τα κοσμικά μικροκύματα.

Το μεγαλύτερο διαστημικό φαινόμενο, ορατό στο ανθρώπινο μάτι, είναι ο γαλαξίας της Ανδρομέδας (που έσωσε ο Περσέας), δύο φορές πιο μεγάλος από το δικό μας. Φαίνεται στο βόρειο ημισφαίριο το φθινόπωρο και το χειμώνα.

galaxy-wallpaper-36

Ο λαμπρότερος πλανήτης (που δεν παράγει ο ίδιος φως, αλλά αντανακλά του Ήλιου) είναι η Αφροδίτη. Είναι το τελευταίο ‘αστέρι’ που βλέπουμε την αυγή και το πρώτο που φαίνεται όταν δύει ο Ήλιος, με τα ονόματα Αυγερινός, Αποσπερίτης.

Ο μεγαλύτερος όμως πλανήτης είναι ο αέριος βασιλιάς Δίας. Όλοι οι άλλοι πλανήτες μαζί είναι δυόμιση φορές μικρότεροι. Το κέντρο του πλανήτη εικάζεται ότι είναι υγρό μέταλλο, συμπιεσμένο απίστευτα μαζί με υδρογόνο και ήλιο. Προστάτεψε τη Γη άπειρες φορές από εισερχόμενους κομήτες στο παρελθόν, ενώ μια φορά που ένας τον προσπέρασε μακριά από τη βαρυτική του έλξη οι δεινόσαυροι εξαφανίστηκαν.

Η ισχυρότερη μαύρη τρύπα που έχουμε παρατηρήσει, ουσιαστικά βλέποντας τη να περνά μπροστά από ένα αστέρι, παραμορφώνοντας το φως του είναι η OJ 287, 18 δισεκατομμύρια φορές μεγαλύτερη από τον Ήλιο. Οι μαύρες τρύπες είναι διάσπαρτες στο Σύμπαν και γεννιούνται όταν ένα αστέρι πεθαίνει βίαια καταρρέοντας στον εαυτό του. Τίποτε δε γλιτώνει από την απίστευτη έλξη της και μεγαλώνει καταναλώνοντας ολόκληρους ήλιους. Μέσα στη μαύρη τρύπα οι νόμοι της φυσικής τεντώνονται με απίθανο τρόπο, καθώς χώρος και χρόνος καταλύονται.

 

Μια μαγική βραδιά για τα παιδιά από το Σύλλογο Γυναίκες Χωρίς Σύνορα Θεσσαλονίκης &το Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος)

$
0
0

ΓχΣ (20)

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η χριστουγεννιάτικη εκδήλωση «A Wish Without Borders» που διοργάνωσαν από κοινού τα σωματεία «Γυναίκες Χωρίς Σύνορα» Θεσσαλονίκης και το «Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος)» στη Θεσσαλονίκη, στο ξενοδοχείο Porto Palace. Σκοπός της φιλανθρωπικής εκδήλωσης  «A Wish Without Borders» ήταν να συγκεντρωθούν έσοδα για να εκπληρωθεί από το «Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος) η Ευχή του Γιώργου, 16 ετών, που όνειρό του είναι να επισκεφτεί τη Ρεάλ Μαδρίτης και να γνωρίσει τους ποδοσφαιριστές της ομάδας, προσφέροντας έτσι, χαρά, δύναμη και κουράγιο σε αυτόν και την οικογένειά του!

Στην κατάμεστη αίθουσα του ξενοδοχείου Porto Palace, το κοινό αγκάλιασε με θέρμη την εκδήλωση «A Wish Without Borders» και συνέβαλε με την  παρουσία του και την ενεργή συμμετοχή του στο να γίνει η Ευχή του Γιώργου πραγματικότητα! Οι εκπρόσωποι των δύο σωματείων Έφη Πεϊτσίνη (Γυναίκες Χωρίς Σύνορα Θεσσαλονίκης) και Αναστασία Μανιά «Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος), ευχαρίστησαν στις ομιλίες τους όλους όσοι συνέβαλαν στην υπέροχη βραδιά και γενικά συνδράμουν στο ιδιαίτερο έργο τους, μια προσφορά ετών, μια κοινωνική δράση που απαλύνει τον ανθρώπινο πόνο και δίνει δύναμη και ελπίδα.

ΓχΣ (259)

Κατά τη διάρκεια του Δείπνου η πρέσβειρα του Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος) Φαίη Σκορδά  μίλησε για το Πρόγραμμα «Υιοθεσία Ευχής», όλα τα έσοδα του οποίου  διατίθενται για την εκπλήρωση ευχών που έχουν τη δύναμη να μεταμορφώσουν τη ζωή παιδιών με πολύ σοβαρές ασθένειες καθώς το Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος έχει εκπληρώσει  περισσότερες από 2.000 ευχές και δέχεται καθημερινά αιτήματα από παιδιά που δοκιμάζονται. Ξεχωριστή στιγμή της βραδιάς ήταν όταν τα παιδιά που έζησαν την εμπειρία της Ευχής, με την καθοδήγηση του ηθοποιού Σταύρου Ζαλμά, μοιράστηκαν με το κόσμο, τις προσωπικές τους εμπειρίες και τα συναισθήματά τους, μετά την εκπλήρωση των Ευχών τους.

ΓχΣ (495)

Οι ταλαντούχοι Duo Violins μάγεψαν με τα ηλεκτρονικά βιολιά τους και το εκπληκτικό παίξιμό τους, ενώ κατόπιν τη μουσική σκυτάλη ανέλαβε ο Διονύσης Σχοινάς με το συγκρότημά του.  Ο αγαπημένος καλλιτέχνης, πάντα κοντά στα παιδιά, ξεσήκωσε με τις αγαπημένες του επιτυχίες το κοινό, που χόρευε μέχρι αργά το βράδυ. Ήταν μια ιδιαίτερα συγκινητική βραδιά, που ξεχείλιζε από μηνύματα αγάπης, ελπίδας και αισιοδοξίας! Η ελπίδα και η αγάπη φωτίζουν τις ζωές όλων! Οι ευχές γίνονται πραγματικότητα!

ΓχΣ (105)Έφη Πεϊτσίνη (Πρόεδρος του Συλλόγου Γυναίκες Χωρίς Σύνορα Θεσσαλονίκης, Φαίη Σκορδά (πρέσβειρα του Make-A-Wish Greece (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος), Αναστασία Μανιά (Πρόεδρος του Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος) ΓχΣ (261)

ΓχΣ (291) ΓχΣ (304) ΓχΣ (490) ΓχΣ (537)

 

La strada: Μια παράσταση βασισμένη στην ομώνυμη ταινία του Φεντερίκο Φελίνι

$
0
0

 

La Strada photos by © Karol Jarek (13)

Όταν ένα έργο κλασικό απασχολεί στο πέρασμα του χρόνου, όταν προκαλεί τον πειραματισμό, τότε σίγουρα οδηγούμαστε προς μια νέα «γέννηση».
Η ομάδα FlyTheatre (Κατερίνα Δαμβόγλου – RobinBeer) μετά τη μεγάλη καλλιτεχνική και εμπορική επιτυχία του «FridaΚι Άλλο» σκηνοθετεί για πρώτη φορά στην Πειραματική Σκηνή του Εθνικού Θεάτρου και παρουσιάζει το «La strada» (1954), τη βραβευμένη με  Όσκαρ ταινία, του θρυλικού σκηνοθέτη Φεντερίκο Φελίνι.

La Strada photos by © Karol Jarek (9)
Στη μεταπολεμική Ιταλία, ένας πλανόδιος καλλιτέχνης, ο βίαιος Ζαμπανό, αγοράζει για τις ανάγκες των ατραξιόν του, την κόρη μιας φτωχής αγρότισσας. Η ευαίσθητη και ονειροπαρμένη Τζελσομίνα, ανέχεται με χαμόγελο τις εκρήξεις και την απάνθρωπη συμπεριφορά του. Οι αλλεπάλληλες περιπλανήσεις και κακουχίες τους θα κορυφωθούν με τη σύγκρουση του Ζαμπανό και του «Τρελού», ενός ευαίσθητου ακροβάτη, και τότε η Τζελσομίνα θα κληθεί να αποφασίσει αν θα μείνει μαζί του ή αν θα πάρει τη μοίρα στα χέρια της.

La Strada photos by © Karol Jarek (4)

Η ιστορία ξετυλίγεται βήμα-βήμα μέσα από την αθώα ματιά της Τζελσομίνα και τις παρεμβάσεις – σχόλια του ίδιου του Φελίνι. Η κωμωδία μπλέκεται με το δράμα σε μια παράσταση που συνδυάζει τους κώδικες του σωματικού θεάτρου με τη σύγχρονη τεχνολογία και το animation.  Οι FlyTheatre εμπνέονται από την ταινία του ιταλού σκηνοθέτη  για να δημιουργήσουν ένα ερευνητικό θέατρο αξιώσεων με απώτερο στόχο την αφήγηση μιας αρχετυπικής ιστορίας σε μια νέα σκηνική γλώσσα.
La Strada photos by © Karol Jarek (17)

 

Βιογραφικό της ομάδας FlyTheatre

Οι FlyTheatre είναι μία θεατρική ομάδα με βάση την Αθήνα και αποτελείται από την Κατερίνα Δαμβόγλου και τον Robin Beer. Εργάζονται στην Ελλάδα και στο εξωτερικό και  έχουν συνεργαστεί με θεατρικές ομάδες όπως Complicite, BlindSummit, TheatreRites παρουσιάζοντας τη δουλειά τους στο Little Angel, το RichMix, την English National Opera, την Nederlandse Opera, τη Σκάλα του Μιλάνου, την Όπερα Νουβέλ της Λυών και στο Φεστιβάλ της Αιξ-αν-Προβάνς. Στις παραστάσεις τους,  παίζουν με την έννοια του ρυθμού και του χώρου, χρησιμοποιώντας μάσκες, κούκλες και πρακτικές του σωματικού θεάτρου. Η δουλειά τους,  προσιτή σε όλους, χαρακτηρίζεται από παιχνιδιάρικο ύφος και ταξιδιάρικη διάθεση. Στην Ελλάδα έχουν παρουσιάσει τις παραστάσεις:  «Τέλεια Συνταγή», «Αγγελική» και «Frida Κι Άλλο».

La Strada photos by © Karol Jarek (23)

Μετάφραση, Διασκευή: (FlyTheatre) Κατερίνα Δαμβόγλου
Σκηνοθεσία: (FlyTheatre) Κατερίνα Δαμβόγλου, Robin Beer

Σχεδιασμός Ήχου και Εικόνας: (FlyTheatre) Robin Beer

Μουσική: Νίκος Γαλενιανός

Στίχοι τραγουδιών: Λίνα Νικολακοπούλου

Σκηνικά: ΕρμίναΑποστολάκη

Κοστούμια: Νατάσα Σταματάρη

Φωτισμοί: Χριστίνα Θανάσουλα

Παίζουν οι ηθοποιοί

Μιχάλης Βαλάσογλου, Σοφία Μαραθάκη, Κατερίνα Μαυρογεώργη, Κωνσταντίνος Mωραΐτης, Φωτεινή Παπαχριστοπούλου, Ρόζα Προδρόμου, Γιώργος Σύρμας, Εριφύλη Στεφανίδου, Απόστολος Ψυχράμης

Φωτογράφος παράστασης: Κάρολ Τζάρεκ

Πληροφορίες για τα Μ.Μ.Ε. 210.5288111, 210.5288164

Εθνικό Θέατρο – Πειραματική Σκηνή -1 (Σκηνή «Κατίνα Παξινού») – Κτίριο Rex Πανεπιστημίου 48, τηλ. 210-3305074, 210-7234567 (μέσω πιστωτικής κάρτας), στο www.ticketservices.gr και στο  tickets.public.gr

Ημέρες και ώρες παραστάσεων

Τετάρτη, Πέμπτη, Παρασκευή, Σάββατο 21:00

Κυριακή 20:00

Γενική είσοδος:  13€,  10€ νεανικό, φοιτητικό και 5€ για ανέργους

«La strada»
Μια παράσταση βασισμένη στην ομώνυμη ταινία του Φεντερίκο Φελίνι

Από 1 Φεβρουαρίου στην Πειραματική Σκηνή-Ι Θέατρο Rex Σκηνή «Κατίνα Παξινού»

Σε σκηνοθεσία της ομάδας FlyTheatre (Κατερίνα Δαμβόγλου-Robin Beer)

 

 

Τι τραβάμε κι εμείς οι μάνες: κοπή πίτας για το 2019 στο θέατρο Χυτήριο

$
0
0

AH4A2899 (Copy)

Το σπαρταριστό μπεστ σέλερ της Κατερίνας Μανανεδάκη Τι τραβάμε κι εμείς οι μάνες παρουσιάζεται με μεγάλη επιτυχία στο θέατρο Χυτήριο από τον Πάνο Αμαραντίδη σε σκηνοθεσία του ίδιου και της Βάσιας Παναγοπούλου. Οι πρωταγωνιστές της παράστασης  Νικολέττα Καρρά, Τόνυ Δημητρίου, Σόφη Ζαννίνου, Ελένη Καρακάση, Κατερίνα Δημητρόγλου, Ελένη Τζώτζη, Γιώργος Μπανταδάκης και όλοι οι συντελεστές, συγκεντρώθηκαν στο Χυτήριο και έκοψαν την πίτα για το νέο έτος.

AH4A2892 (Copy) AH4A2868 (Copy) AH4A2879 (Copy) AH4A2876 (Copy) AH4A2872 (Copy) AH4A2882 (Copy) AH4A2905 (Copy) AH4A2921 (Copy) AH4A2917 (Copy) AH4A2913 (Copy)

Απόψε αυτοσχεδιάζουμε: Δύο φορές μόνο, δεν φτάνουν!

$
0
0

luitsporeletehn
Τι συμβαίνει στον ΤΑΖ όταν θαυμάζει μια παράσταση, αλλά δεν μπορεί να προσδιορίσει τι αισθάνεται μετά;

Δύο φορές το είδα και ακόμα είμαι μετέωρος. Ή μάλλον, αισθάνεσαι με στανταράκια συγκίνησης τη μουσική του Μάνου Χατζιδάκι, χωρίς παρ’ όλα αυτά να καταλαβαίνεις το παιχνίδι που έχει στηθεί μπροστά στα μάτια σου και πάνω απ’ όλα στην ισορροπία θέατρο μέσα στο θέατρο, μέσα στο θέατρο, οπότε να χάνεις κάποιο από τα θέατρα. Ο νομπελίστας Λουίτζι Πιραντέλο (παππούς του θεάτρου του παραλόγου) χτίζει μια ψυχαναλυτική τραγική φάρσα, με ηθοποιούς που μπαίνουν και βγαίνουν μέσα στο ρόλο τους, σε σημείο που τελικά μπερδεύεσαι στο ποια είναι η αλήθεια, μέσα στην αλήθεια, μέσα στην αλήθεια. Ο Δημήτρης Μαυρίκιος που σκηνοθετεί, γνωστός εραστής του Πιραντέλο, χρησιμοποιεί κάθε μέσο που έχει στη διάθεσή του για να μπλέξει ακόμα περισσότερο (και ίσως λίγο ναρκισσιστικά) τα πράγματα, διασκευάζοντας το έργο, που τίμια αναφέρεται στο πρόγραμμα ως «μια παράσταση βασισμένη σε ένα θέμα -προσοχή, όχι σε ένα έργο, αλλά σε ένα θέμα– του Λουίτζι Πιραντέλο». Το θέμα όμως είναι ποιο είναι το θέμα; Ο Πιραντέλο πήρε το βραβείο του για τη «σχεδόν μαγική ικανότητά του να μετατρέπει την ψυχανάλυση σε καλό θέατρο».

b_25575_or_tspatroklos_skafidas-2957

Και αυτό εδώ συμβαίνει στο μέγιστο βαθμό, όπως και σε άλλα έργα του, που η σχέση ρόλου και ηθοποιού αποτελεί εκρηκτική γόμωση, με το ρόλο αλλά και τον ηθοποιό να βγαίνουν και να μπαίνουν μέσα στην παράσταση κινούμενοι από την ψυχική τους ανάγκη. Σε ένα έργο που θα μπορούσε να μην έχει αρχή, μέση και τέλος, και μάλλον δεν έχει, απλώς με όπλο τη θεατρική τέχνη, σε παρασύρει σε ένα επικίνδυνο παιχνίδι. Ευτυχώς ή δυστυχώς, ο Μαυρίκιος περιπλέκει ακόμα περισσότερο τα πράγματα εισόδου και εξόδου κινδύνου από το ρόλο, με τη βοήθεια μιας ιδιαίτερα λειτουργικής χρήσης κινηματογραφικών προβολών. Όμως δεν καταφέρνει να αναδείξει την παράσταση για την οποία αυτοσχεδιάζουν οι ηθοποιοί στο πρώτο μέρος με ένα, τελικά, λίγο αυτιστικό αποτέλεσμα.

b_25572_or_tspatroklos_skafidas-2492
Στην υπόθεση τώρα, οι ηθοποιοί πρόκειται να ανεβάσουν τη νουβέλα του Πιραντέλο, Λεονόρα, Αντίο, και στο πρώτο μέρος συγκρούονται με τον σκηνοθέτη, τον εαυτό τους, τα πάντα. Το πρόβλημα είναι πως όταν αρχίζει η παράσταση του Λεονόρα, Αντίο, είναι τόσες οι παρεμβάσεις αυτοσχεδιασμού που καταλαβαίνεις ελάχιστα από την ιστορία της νουβέλας. Παρ’ όλα αυτά, συναισθήματα γεννιούνται και μια χαμένη παιδικότητα αναζητείται σε αυτήν τη δύσκολη αλλά ημιτελή δουλειά του Δημήτρη Μαυρίκιου. Μήπως όμως από την άλλη, αυτός είναι ο σκοπός του έργου; Μια ημιτελής δουλειά στην οποία εσύ καλείσαι να ενώσεις τις γραμμές. Και ίσως τελικά να έχει περισσότερο νόημα το να αισθάνεσαι από το να καταλαβαίνεις ορθολογικά; Η σκηνική ατμόσφαιρα πάντως και συγκεκριμένες ερμηνείες είναι ένα χάος με οντότητα, που σε παρασύρει σαν μια μαυροντυμένη κομέντια ντελ άρτε, την ώρα που αυτά που φαίνονται φαιδρά στα μάτια σου είναι απολύτως τραγικά κι εσύ φεύγεις με απορίες για τη σχέση της ζωής με την τέχνη, του στημένου δράματος με τη φάρσα και το θέατρο που παίζεις με τον εαυτό σου.

Η παράσταση Απόψε Αυτοσχεδιάζουμε ανεβαίνει στο Κτίριο Τσίλλερ, στην Κεντρική Σκηνή του Εθνικού Θεάτρου

Αυτό το ήξερες; Από πού προέρχονται φράσεις της καθημερινότητάς μας

$
0
0

Lovely-Chandelier-Definition-On-Inspiration-Interior-Home-Design-Ideas-with-Chandelier-Definition-Home-Decoration-Ideas

Πάντα είχα την απορία πώς προέκυψαν κάποιες φράσεις που χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητά μας. Αν έχετε και εσείς τις ίδιες απορίες, ιδού κάποιες απαντήσεις…

Σε γράφω στα παλιά μου τα παπούτσια: Έκφραση που προέρχεται από τη συνήθεια βασιλιάδων της αρχαιότητας να αντικαθιστούν άρχοντες και ευγενείς στέλνοντάς τους ‘’ραβασάκι’’ ένα ζευγάρι παπούτσια με το όνομά τους γραμμένο από κάτω. Άρχισε στη Βαβυλωνία και κράτησε μέχρι το Βυζάντιο.

Σιγά τον πολυέλαιο: Η έκφραση προέρχεται από τα χρόνια του Όθωνα και από τις γιορτές στα βασιλικά ανάκτορα. Οι καλεσμένοι προύχοντες της εποχής και απόγονοι των αγωνιστών του 1821 δεν γνώριζαν τη δυτική εθιμοτυπία και σε στιγμές κεφιού άδειαζαν τα κουμπούρια τους στον αέρα και πετούσαν ψηλά τα τσαρούχια τους αδιαφορώντας για τους πολυελαίους και τα κηροστάσια στα ανάκτορα με τους αυλικούς να προσπαθούν να τους ‘’ευπρεπίσουν’’ και τους καλεσμένους να απαντούν με την εν λόγω φράση που έγραψε ιστορία.

Από πού κρατά η σκούφια σου: Ερώτηση για την καταγωγή που κρατά από την αρχαιότητα όταν το χρώμα και το σχήμα του σκούφου υποδήλωνε από πού προερχόταν αυτός ( και κατά συνέπεια ο ιδιοκτήτης του).

Του μπήκαν ψύλλοι στα αυτιά: Προέρχεται από την ιδιότυπη τιμωρία του βυζαντινού βασιλιά Ιουλιανού σε όσους κρυφάκουγαν στο παλάτι. Σύμφωνα με το βασιλικό διάταγμα τοποθετούσαν ψύλλους βαθιά μέσα στα αυτιά των ‘’ωτακουστών’’, οι οποίοι χοροπηδούσαν συνεχώς αναζητώντας την έξοδο οδηγώντας πολλούς εξ αυτών στην τρέλα.

Χρωστάει της Μιχαλούς: Η έκφραση συνδέεται με την ταβέρνα που διατηρούσε το 19ο αιώνα στο Ναύπλιο, τότε πρωτεύουσα της Ελλάδας, η Μιχαλού. Η γυναίκα αυτή έδινε κατά συρροή βερεσέ αλλά κρατούσε ημερολόγιο και όταν κάποιος υπερέβαινε τις προθεσμίες τον ‘’έλουζε’’ με διάφορα κοσμητικά επίθετα. Όσοι την άκουγαν καταλάβαιναν ότι αυτός ‘’ χρωστά της Μιχαλούς’’.

Χτύπα ξύλο: Οι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν ότι στα δέντρα κατοικούσαν νύμφες (οι περίφημες δρυάδες) και ως εκ τούτου χτυπούσαν ξύλο (άπτεσθαι ξύλου έλεγαν) για να επικαλεστούν την προστασία τους.

«Φαλακρή Τραγουδίστρια» η Φαίη Ξυλά

$
0
0
image description

image description

Η «Φαλακρή Τραγουδίστρια», το πιο γνωστό θεατρικό έργο του Ευγένιου Ιονέσκο που σηματοδοτεί την έναρξη του Θεάτρου του Παραλόγου και θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα έργα του παγκόσμιου δραματολογίου, ανεβαίνει στη Β’ Σκηνή του Θεάτρου Oδού Κεφαλληνίας, σε σκηνοθεσία Μαρίας Ξανθοπουλίδου από τις 18 Φεβρουαρίου. Μια συμπαραγωγή με το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Ιωαννίνων.

Παίζουν: Αλέξανδρος Μυλωνάς, Φαίη Ξυλά, Ευγενία Αποστόλου, Σωκράτης Πατσίκας, Κωνσταντίνος Γιαννακόπουλος, Σοφιάννα Θεοφάνους.

Το έργο γράφτηκε το 1948 μετά το τέλος του Β’ Παγκοσμίου πολέμου και ανέβηκε στη σκηνή για πρώτη φορά στις 11 Μαΐου 1950 στο Théâtre des Noctambules στο Παρίσι. Όπως αποκαλύπτει ο ίδιος ο Ιονέσκο στο «Σημειώσεις και Αντι-σημειώσεις», η «Φαλακρή Τραγουδίστρια» γράφτηκε με αφορμή μια μέθοδο εκμάθησης αγγλικών για Γάλλους, η οποία τον προβλημάτισε για τη χρήση της γλώσσας εκείνη την εποχή. Από τη μέθοδο αυτή δανείζεται τα πρωταγωνιστικά του πρόσωπα, τους Σμίθ και τους Μαρτέν καθώς και κάποια επεισόδια του έργου.

Το έργο διαδραματίζεται σε ένα τυπικό αγγλικό σαλόνι, ενός τυπικού αγγλικού ζευγαριού του κυρίου και της κυρίας Σμιθ όταν ένα απόγευμα εισβάλλουν ξαφνικά στο σαλόνι τους, το φιλικό ζευγάρι Μάρτινς το οποίο μαζί με την υπηρέτρια του σπιτιού και έναν πυροσβέστη φροντίζουν για την διατάραξη της αγγλικής φλεγματικής ηρεμίας τους.

Μέχρι το τέλος του έργου, η γλώσσα έχει αυτοματοποιηθεί, οι λέξεις έχουν απογυμνωθεί από νόημα και δε μένουν παρά μόνον ως ήχοι. Αποκαλύπτεται πως τα πρόσωπα, παρόλο που γνωρίζουν πολύ καλά τον κόσμο στον οποίο ζουν, δεν έχουν τίποτα προσωπικό να πουν ούτε να μεταφέρουν αυτό που πραγματικά πηγάζει από μέσα τους. Για τον Ιονέσκο, τα πρόσωπα στα έργα φέρονται σα μαριονέτες, κάτι που του θύμιζε και την πραγματικότητα στην οποία έζησε: ο κόσμος του φαινόταν σαν μία τεράστια σκηνή θεάτρου μαριονέτας, όπου αλλοπρόσαλλες πολιτικές ιδεολογίες κυριαρχούσαν και οι άνθρωποι τις δέχονταν παθητικά, αφήνοντάς τες να καθορίζουν κάθε τους κίνηση.

Συντελεστές

Μετάφραση: Αλέξανδρος Μυλωνάς, Κ. Αλέξης Αλάτσης

Σκηνοθεσία: Μαρία Ξανθοπουλίδου

Σκηνικά-Κοστούμια: Αριάδνη Βοζάνη

Πρωτότυπη μουσική: Λόλεκ

Κίνηση: Κατερίνα Φωτιάδη

Φωτισμοί: Βαλεντίνα Ταμιωλάκη

Επικοινωνία: Ανζελίκα Καψαμπέλη-Έλενα Γρίβα

Παραγωγή: Kart Productions

Παίζουν: Αλέξανδρος Μυλωνάς, Φαίη Ξυλά, Ευγενία Αποστόλου, Σωκράτης Πατσίκας, Κωνσταντίνος Γιαννακόπουλος, Σοφιάννα Θεοφάνους

H παράσταση επιχορηγείται από το Υπουργείο Πολιτισμού & Αθλητισμού

Β’ Σκηνή  του Θεάτρου Οδού Κεφαλληνίας

Κεφαλληνίας 18 Κυψέλη

Πληροφορίες – κρατήσεις: 2114117878

Ημέρες και ώρες παραστάσεων:

Από Δευτέρα 18 Φεβρουαρίου έως Τρίτη 23 Απριλίου 2019
Δευτέρα 21.00

Τρίτη 21.00

Κυριακή 17.00

(Παραστάσεις δεν θα πραγματοποιηθούν στις 4, 5 και 10 Μαρτίου)

Διάρκεια: 70 λεπτά

Τιμές εισιτηρίων: Κανονικό: 15 ευρώ, Μειωμένο: 10 ευρώ, Ατέλειες: 5 ευρώ

Προπώληση:

Viva.gr, 11876, Seven Spots, Reload, Media Markt, Ευριπίδης, Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων, Αθηνόραμα.gr, Viva Kiosk Σύνταγμα

Επικοινωνία-προβολή στα ΜΜΕ: Ανζελίκα Καψαμπέλη, Έλενα Γρίβα


«Pessoa» για δεύτερη χρονιά στο Θέατρο της Οδού Κυκλάδων «Λευτέρης Βογιατζής»

$
0
0

pessoa_4

Ο Θανάσης Ακοκκαλίδης και η ομάδα του παρουσιάζουν το έργο «Pessoa» για δεύτερη χρονιά στο Θέατρο της Οδού Κυκλάδων «Λευτέρης Βογιατζής». Μετά την ολοκλήρωση του επιτυχημένου πρώτου κύκλου παραστάσεων και την θερμή ανταπόκριση του κοινού, ο «Pessoa» επιστρέφει στη σκηνή.

Μέσα από ένα πλούσιο μωσαϊκό εικόνων ζωντανεύουν τα πρωτότυπα κείμενα του Φερνάντο Πεσσόα, σκιαγραφώντας τον κόσμο του μεγάλου Πορτογάλου συγγραφέα και τα πολλαπλά προσωπεία του. Άλλωστε «Pessoa» σημαίνει «Πρόσωπο» στη μητρική του γλώσσα. Μια πρωτότυπη σύλληψη – σύνθεση, που αποπνέει τη ρήση του Πεσσόα, «Αx, να μην είμαι εγώ όλοι οι άνθρωποι κι όλοι οι τόποι», με οδηγό το πηγαίο χιούμορ και το μελωδικό τραγούδι μιας άλλης εποχής.

Pessoa_5

Από 21 Ιανουαρίου, κάθε Δευτέρα στις 21:00 και κάθε Τρίτη στις 20.00.

Συντελεστές:

Σύλληψη/Σκηνοθεσία: Θανάσης Ακοκκαλίδης

Μετάφραση/Κείμενα Φερνάντο Πεσσόα: Μαρία Παπαδήμα

Δραματουργική επεξεργασία: Ειρήνη Αναγνωστοπούλου

Σκηνογραφική επιμέλεια: Νίκος Παπαδόπουλος

Επιμέλεια κίνησης: Βρισηίδα Σολωμού

Κοστούμια: Vana Giannoula

Φωτισμοί: Ελευθερία Ντεκώ

Ηχητικός σχεδιασμός: Γιώργος Πούλιος

Βοηθοί σκηνοθέτη: Σμαράγδα Δογάνη, Δημήτρης Μακρής

Ερμηνευτές: Παυλίνα Ζάχρα, Κωνσταντίνος Καρβουνιάρης, Λάμπρος Παπαγεωργίου, Αλέξανδρος Χωματιανός

Pessoa_1

 

Φωτογραφία: Μαριλένα Σταφυλίδου

O Σκηνοθέτης:

Αποφοίτησε από την Ανώτερη Δραματική Σχολή Βεάκη το 2003. Υπήρξε για τέσσερα χρόνια μέλος της χορο-θεατρικής ομάδας «Χορικά» της Ζ. Νικολούδη. Διετέλεσε συνεργάτης του Καλλιτεχνικού Διευθυντή της Τελετής Λήξεως των Ολυμπιακών Αγώνων της Αθήνας. Συνεργάζεται από το 2010 με τον R. Wilson στο Διεθνές Θερινό Πρόγραμμα στο Watermill Center, USA. Έχει συνεργαστεί σε παραγωγές εντός και εκτός συνόρων με σημαντικούς Έλληνες και ξένους σκηνοθέτες και χορογράφους μεταξύ άλλων: R. Wilson, R. Touminas, Pina Bausch Group, M. Abramοvic, L. Peisinger.  W. Xiaoying, Μ. Καβαλλιεράτου, A. Dinelescu, Δ. Παπαϊωάννου, Μ. Μαρμαρινό, Στ. Λιβαθινό, Θ. Αμπαζή, Γ. Σκουρλέτη, κ.ά. Έχει συνδημιουργήσει τα ‘Moment’, ‘Meeting’, ‘Μισό’, ‘U’, ‘Don’t look down’,‘Window’, ‘Nature’s Hot Spot’.

Pessoa_2

Από τη Δευτέρα 21 Ιανουαρίου 2019 έως 26 Φεβρουαρίου 2019

Κάθε Δευτέρα στις 9 μ.μ. και Τρίτη στις 8 μ. μ

ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 60’

ΤΙΜΕΣ ΕΙΣΙΤΗΡΙΩΝ: 10€ Γενική είσοδος, 5€ Φοιτητικό – Κάρτες ΟΑΕΔ

 

Θέατρο της Οδού Κυκλάδων «Λευτέρης Βογιατζής»

Κυκλάδων 11, Κυψέλη, Αθήνα

Πληροφορίες – Κρατήσεις: 2108217877

Email: ineaskinilv@gmail.com

 

Γιατί όλα τα βαμπίρ μαζεύονται στην Ιπποκράτους κάθε μεσάνυχτα Σάββατου;

$
0
0

147fec2d39a542627132506d7fef5668
Μια θρυλική αλλά λίγο ξεχασμένη στο χρόνο κινηματογραφική αίθουσα, το ΑΑΒΟΡΑ στην Ιπποκράτους, κάνει κάθε εβδομάδα πάρτι ταινιών και ο Τaz χορεύει χουλα χουπ.

O λόγος είναι το «Midnight Express» όπως ονόμασε τις μεταμεσονύχτιες προβολές cult ταινιών, o Άκης Καπράνος. Ο οποίος δεν πήρε ξεπλυμένες κόπιες από τα σκουπίδια ελληνικών κινηματογραφικών εταιρειών διανομής, αλλά με λεφτάκια από την τσέπη του, ψάχτηκε στο εξωτερικό και νοίκιασε πανάκριβες και ψηφιακά κι εντελώς νόμιμα, επεξεργασμένες ταινίες που αγαπάει και αγαπάμε εμείς. Από εκείνο το σινεμά το αλλούτερο, το χειροποίητο που μας είχε μαγέψει όταν ήμασταν παιδιά. Εγώ βρέθηκα τυχαία το προηγούμενο Σάββατο στην προβολή του πρώτου Εξολοθρευτή. Κι ενώ περίμενα να δω γερόντια της ηλικίας μου, είδα ουρά στο ταμείο από πιτσιρίκια. Κι ενώ βαριόμουν να ξαναδώ την ταινία την είδα σε κρυστάλλινο 2Κ. Κι ενώ περίμενα μέσα στην αίθουσα να πέφτει η σιωπή της βαρεμάρας, άκουγα συνέχεια ιαχές και χειροκροτήματα όπως όταν ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ λέει «I will be back». Στρόφιγγες της παιδικής μου ηλικίας άνοιξαν τότε φίλε με τα νερά να με γεμίζουν. Και ο ήχος Ντόλμπι σε ταινία του 1984, να σε κάνει να καταλαβαίνεις τι σημασία έχει ο ήχος σε μια ταινία. Και μετά κατά τις 3, παρεάκια από πιτσιρίκια απ’ έξω να σχολιάζουν σε έξαψη αυτό που εγώ είχα δει πριν 34 ολόκληρα χρόνια από τα χέρια του Τζέιμς Κάμερον. Περιστρεφόμενος δερβίσης ο ΤΑΖ γιατί στα 15 του ήταν της μόδας οι μεταμεσονύχτιες (να’ σαι καλά Βάσο Γεώργα) κι έτσι μεγάλωσα, με την άδεια της μαμάς που έπρεπε να κάνω ολόκληρο δοκίμιο για να την πείσω γιατί πρέπει να αφήσει νυχτιάτικα και μετά να συνδιοργανώνω με τον Βάσο μαραθώνιους με «βρώμικα» αριστουργήματα και να γίνεται της από τέτοιας. Αυτή η τρελή ομάδα κινηματογραφοφάγων εξασθένισε όπως και τα ανάλογα events. Όμως ο Άκης με προσωπικό κόστος, θάρρος, θράσος και αγάπη, πήρε το ρίσκο να αναβιώσει την παράδοση. Έχουμε πολλές διαφορές και πολλά κοινά με τον Άκη. Τον θυμάμαι μετά την προβολή του φρικαλέου Dracula του Ντάριο Αρτζέντο στις Κάνες, να πέφτει στην αγκαλιά μου, σχεδόν κλαίγοντας και να μου λέει, «πάει, τον κηδέψαμε κι αυτόν (τον Αρτζέντο)». Ο χρόνος κυλάει σαν ξύστρα που βγάζει τα περιττά στην απ’ έξω και κρατάει το αιχμηρό μολύβι. Ο Άκης προσπάθησε με διάφορους να επικοινωνήσει για το όραμα του «Midnight Express» όπως λέγεται η φάση, έφαγε πολλές πόρτες στη μούρη όμως χωρίς να το βάλει κάτω έσφιξαν τα χέρια με την ΑΑΒΟΡΑ. Και γεννήθηκε το φως πιο λαμπρό από ποτέ μέσα στη νύχτα. Κάθε Σάββατο βράδυ ορδές φανατικών που στην καθημερινή τους ζωή μπορεί να είναι υπάλληλοι τράπεζας, συνωστίζονται στο ταμείο του ΑΑΒΟΡΑ για να ξαναδούν τη ζωή που τους ευλόγησε ή να ευλογηθούν σε μια ζωή που δεν ήξεραν επαναφέροντας στην Αθήνα μια classic διαδικασία των αμερικάνικων σινεμά αυτή τη φορά με τη βοήθεια της ψηφιακής τεχνολογίας. Δεν είναι σινεμά, είναι εμπειρία και μάθημα εναλλακτικού κινηματογράφου και εναλλακτικής ψυχαγωγίας χωρίς χειραγώγηση. Ο Άκης Καπράνος έκανε ξανά τα σαββατόβραδα μας cult κινούμενες εικόνες.
Για τις επόμενες εβδομάδες, οι προγραμματισμένες προβολές είναι: 19 / 1 GHOSTBUSTERS, 26 / 1 MESSIAH OF EVIL,  1 / 2 ΤΗΕ ΑΒΥSS DIRECTOR’S CUT
Απολαύστε ανεύθυνα

Παντζάρι: το “φάρμακο”της φύσης

$
0
0

to-pantzari-kai-oi-euergetikes-tou-idiotites

Το παντζάρι αποτελεί ένα ακόμη «φάρμακο» της φύσης, που βοηθά εναντίον πολλών παθήσεων και είναι ευεργετικό για την υγεία μας. Επιστημονικές έρευνες που έχουν γίνει σχετικά με τα παντζάρια, έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωσή τους είναι ευεργετική για τον οργανισμό μας. Τα παντζάρια είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, νιτρικά άλατα, μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο, νάτριο, βιταμίνη C και φυτοθρεπτικά συστατικά όπως η βετανίνη και η βουλγαξανθίνη – το αντιοξειδωτικό που δίνει στα παντζάρια το βαθύ κόκκινο χρώμα τους. Ως εκ τούτου, τα παντζάρια μπορούν να θωρακίσουν τον οργανισμό απέναντι σε αρκετές ασθένειες και συμβάλλουν στην αποφυγή φαρμακευτικής αγωγής.

Ενίσχυση της αντοχής

Καλά νέα για τους αθλητές και όσους αντιμετωπίζουν καρδιαγγειακά, αναπνευστικά ή προβλήματα στο μεταβολισμό. Έρευνα του πανεπιστημίου του Exeter έδειξε ότι πίνοντας χυμό παντζαριού μπορούμε να ενισχύσουμε τις αντοχές μας ώστε να γυμναζόμαστε 16% περισσότερο. Η υψηλή περιεκτικότητα των παντζαριών σε νιτρικά ιόντα μειώνει τις απαιτήσεις του οργανισμού για οξυγόνο, καθιστώντας την γυμναστική πιο εύκολη. Αν και δεν έχει αποδειχθεί ο ακριβής μηχανισμός, οι ερευνητές υποθέτουν ότι υπεύθυνη για την βελτίωση των αντοχών κατά αυτόν τον τρόπο, είναι η μετατροπή των νιτρικών ιόντων σε μονοξείδιο του αζώτου.

Μείωση της αρτηριακής πίεσης

Ο χυμός παντζαριού μπορεί να βοηθήσει και όσους έχουν πρόβλημα υψηλής πίεσης. Έρευνα του Queen Marry University of London απέδειξε ότι όσοι έπιναν μόλις ένα ποτήρι 250ml χυμού παντζαριού, μείωναν την πίεσή τους εντός 24 ωρών. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η ποσότητα νιτρικού άλατος είναι αυτή που έχει τις ευεργετικές – για την υψηλή πίεση – ιδιότητες. Αυτό οφείλεται στην μετατροπή του νιτρικού άλατος -με το σάλιο- σε νιτρώδες άλας.

Μείωση της χοληστερίνης

Έρευνα που έγινε σε πειραματόζωα, έδειξε ότι το φολικό οξύ που βρίσκεται στις φυτικές ίνες των παντζαριών, μπορεί να μειώσει τόσο τη χοληστερίνη, όσο και τα τριγλυκερίδια.

Μείωση του ρίσκου καρδιαγγειακών παθήσεων

Τα παντζάρια περιέχουν μια ουσία, τη βηταΐνη, η οποία μειώνει τα επίπεδα ομοκυστεΐνης και θωρακίζει απέναντι σε διάφορες καρδιαγγειακές παθήσεις. Μεγάλες ποσότητες ομοκυστεΐνης στον οργανισμό μπορεί να ευθύνονται για φλεγμονές στα αιμοφόρα αγγεία. Η βηταΐνη είναι μια χολίνη η οποία συντελεί αποτελεσματικά στην μείωση της ομοκυστεΐνης και έτσι θωρακίζει την καρδιά μας.

patz

Αποτρέπουν την οστεοπόρωση

Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο στον οργανισμό μας για τη σωστή απορρόφηση του ασβεστίου και τη συντήρηση των οστών. Τα κόκκινα παντζάρια έχουν αρκετές ποσότητες μαγνησίου κι έτσι βοηθούν στην καλύτερη αξιοποίηση του ασβεστίου. Προσοχή όμως, τα πράσινα παντζάρια περιέχουν οξαλικό οξύ, το οποίο δυσχεραίνει την απορρόφηση του ασβεστίου.

Βοηθούν στην αντιμετώπιση ηπατικών παθήσεων

Μερικές έρευνες σχετικά με τις ιδιότητες της βηταΐνης, έχουν δείξει ότι μπορεί να βοηθάει και στην αντιμετώπιση ηπατικών παθήσεων. Πιο συγκεκριμένα, αποτρέπει τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι, η οποία μπορεί να προκληθεί από την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, την παχυσαρκία, την ανεπάρκεια πρωτεϊνών, το διαβήτη κτλ.

Αντιοξειδωτικές ιδιότητες

Τα παντζάρια περιέχουν βητακυανίνη, ένα αντιοξειδωτικό το οποίο βοηθάει στην αντιμετώπιση γνωστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ και η γεροντική άνοια. Το συγκεκριμένο αντιοξειδωτικό αποτρέπει την περαιτέρω ζημιά στα εγκεφαλικά κύτταρα. Έρευνες πάνω στο καρκίνο του εντέρου, έχουν δείξει ότι οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες των παντζαριών ενισχύουν την ανάπτυξη των κυττάρων CD8, τα οποία εντοπίζουν και καταστρέφουν ανώμαλα κύτταρα. Επίσης, εργαστηριακές έρευνες έδειξαν ότι η βετανίνη μειώνει την ανάπτυξη όγκων μέσω πολλαπλών μηχανισμών. Τα καρκινικά κύτταρα που χρησιμοποιήθηκαν σε αυτές τις έρευνες ήταν από το έντερο, τα κεντρικό νευρικό σύστημα, τους πνεύμονες, το στήθος, τον προστάτη, το στομάχι και τα γεννητικά όργανα. Οι έρευνες δεν κατέστησαν το παντζάρι ως «αντικαρκινική» τροφή, αλλά τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά.

Άλλες ιδιότητες

Τα παντζάρια αποτελούν ένα φυσικό καθαρτικό και βοηθούν σε προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα και οι αιμορροΐδες. Επίσης, ο χυμός παντζαριού θεωρείται καλός σε προβλήματα όπως ο ίκτερος, κατά την οποία το σώμα χρειάζεται υγρά και υδατάνθρακες.

ΠΗΓΗ

 

Για να κοιμάστε καλύτερα…

$
0
0

tumblr_nxen3bSf2Q1qzzsi9o1_1280
‘Eνας στους τρεις Έλληνες υποφέρουμε από αϋπνία, ιδιαίτερα οι γυναίκες. Οι αιτίες είναι πολλές, όπως το άγχος, τα προβλήματα υγείας ή η χρήση κάποιων φαρμάκων και ο θόρυβος στις πόλεις. Μπορεί, όμως, να οφείλεται απλώς σε σωματικούς λόγους. Οι καψαλγίες στο στομάχι ή το στηθαγχικό άλγος, για παράδειγμα, είναι φυσικό να προκαλούν διαταραχές στον ύπνο. Αν, πάλι, αποκλειστεί η περίπτωση να εκδηλώνεται η αϋπνία σαν σύμπτωμα σωματικών ή ψυχικών διαταραχών, τότε τα αίτιά της πρέπει να αναζητηθούν στην προσωπικότητα του ασθενούς.

Actress Sophia Loren sitting in an unmade bed. (Photo by Terry O'Neill/Getty Images)

Όμως, υπάρχει η πιθανότητα και ορισμένες συνήθειες να μην επιτρέπουν σε κάποιον να ξεκουράζεται ικανοποιητικά, όπως είναι:

  • Η ανησυχία και η βεβαιότητα ότι θα δυσκολευτεί κανείς να κοιμηθεί.
  • Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας καφεΐνης.
  • Το κάπνισμα πριν από τον ύπνο.
  • Ο παρατεταμένος μεσημεριανός ή απογευματινός ύπνος.
  • Τα ακανόνιστα ή διαρκώς εναλλασσόμενα ωράρια ύπνου-αφύπνισης και η άθληση 2-3 ώρες πριν από τον ύπνο.

Προσοχή:

  • Η αϋπνία ταλαιπωρεί ιδιαίτερα τις γυναίκες πάνω από 60 ετών –ειδικά στην εμμηνόπαυση– και αν έχουν ιστορικό κατάθλιψης.
  • Η αϋπνία σε ανθρώπους κάτω των 35 ετών είναι συνήθως βραχυπρόθεσμη και εξαρτάται από τις περιστάσεις (για παράδειγμα, σε μια αλλαγή της καθημερινής ρουτίνας, σε μια συναισθηματική αναστάτωση κ.λπ.).

Βασανίζονται περισσότερο από αϋπνίες
Έρευνες έχουν αποδείξει ότι υπάρχουν κοινά χαρακτηριστικά στην προσωπικότητα όσων υποφέρουν από αϋπνίες. Έτσι, από αυτή βασανίζονται συνήθως όσοι:

  • Έχουν την τάση να κρατάνε μέσα τους τα συναισθήματά τους.
  • Αυτοί που η επικοινωνία τους με τους άλλους ανθρώπους δε φτάνει στο σημείο να εκφράζουν πλήρως τα συναισθήματά τους – ειδικά τα αρνητικά, όπως ο θυμός και η οργή. Αυτό διότι, όπωςισχυρίζονται οι ειδικοί, αυτή η συμπεριφορά τους προκαλεί μια ψυχοφυσιολογική αναστάτωση, με αποτέλεσμα να εμφανίζουν ταχύτερο σφυγμό στη διάρκεια του ύπνου, γεγονός που σημαίνει ότι βρίσκονται σε μεγαλύτερη εγρήγορση.

8Ky6dEh

Οι απαραίτητες ώρες ύπνου
Άλλοι χρειάζονται περισσότερες ώρες ύπνου και άλλοι λιγότερες. Ποτέ, όμως, κάτω από ένα συγκεκριμένο όριο, όπως ισχυρίζονται οι ειδικοί. Μέσα σ’ αυτό το πλαίσιο φαίνεται ότι οι 5 ώρες ύπνου το 24ωρο είναι ένα κατώτατο όριο, χωρίς όμως να θεωρείται απόλυτο.
Αυτό που μπορεί να ειπωθεί είναι ότι η ηλικία παίζει σημαντικό ρόλο, όχι μόνο για τη διάρκεια του ύπνου, αλλά και για τη διαμόρφωση της εσωτερικής δομής του. Με την πάροδο των χρόνων, λοιπόν, η μέσηδιάρκεια ύπνου μειώνεται από τις 16-18 ώρες που κοιμάται το νεογέννητο στις 8 ώρες ενός παιδιού 12 ετών ή από τις 7 ½ ώρες ενός ενήλικα 25-35 ετών στις 6 ½ ώρες των ηλικιωμένων.
Πάντως, αν κάποιος όταν ξυπνάει αισθάνεται ξεκούραστος και διατηρεί ακμαία τη δραστηριότητά του όλη την ημέρα, τότε μάλλον έχει κοιμηθεί τις απαραίτητες ώρες. Αντίθετα, αν χρειάζεται κι άλλη ενέργεια, έχει συχνάπονοκεφάλους το πρωί, πασχίζει να κρατηθεί ξύπνιος στη διάρκεια της ημέρας ή δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί, τότε πιθανότατα δεν κοιμάται καλά.
Οι αϋπνίες βλάπτουν την υγεία:

  • Προκαλούν χρόνια κόπωση, μειώνουν τη συγκέντρωση και την απόδοση, χαλάνε την καλή διάθεση και μερικές φορές διαταράσσουν τη μνήμη. Επίσης, επηρεάζουν και το ηθικό.
  • Ακόμη, προκαλούν πονοκεφάλους ή πόνο στο στομάχι, μυϊκή ένταση, αναπνευστικά προβλήματα (αίσθημα πνιξίματος), ταχυπαλμίες και πόνους στο στήθος.
  • Τέλος, όσοι υποφέρουν από αϋπνίες εκδηλώνουν σε διπλάσιο ποσοστό ασθένειες και παθαίνουν 2-3 φορές παραπάνω ατυχήματα στο δρόμο.

Hollywood, California, USA --- Movie star Marilyn Monroe wraps herself in a white sheet on a bed. --- Image by © Douglas Kirkland/CORBIS

Για να κοιμάστε καλύτερα

  • Μην παραβιάζετε το πρόγραμμα του ύπνου σας: Να πέφτετε στο κρεβάτι την ίδια ώρα κάθε βράδυ και να ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε πρωί.
  • Να τρώτε ελαφρά: Το βαρύ δείπνο αργά το βράδυ εμποδίζει τον ξεκούραστο ύπνο. Γι’ αυτό συνηθίστε να τελειώνετε τη μέρα σας με κάτι ελαφρύ.
  • Μην πίνετε οινοπνευματώδη αργά το βράδυ: Ιδίως τρεις ώρες πριν πάτε για ύπνο. Το ίδιο ισχύει και για την καφεΐνη. Γιατί θα επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου σας, ιδιαίτερα αν είστε ευαίσθητοι σε τέτοιου είδους ποτά.
  • Φροντίστε να κοιμόσαστε άνετα: Δηλαδή, σε ένα ευχάριστο και άνετο περιβάλλον, ανεξάρτητα από το αν το μαξιλάρι ή το στρώμα σας είναι ή όχι σκληρό.
  • Μη γυμνάζεστε αργά το βράδυ: Η σωματική άσκηση θα σας φορτίσει με υπερβολική ενέργεια που θα εμποδίζει αργότερα τον ύπνο σας.
  • Μην ασχολείστε με εργασίες που προκαλούν στρες: Δύο ώρες τουλάχιστον πριν πάτε για ύπνο. Δηλαδή, μην κοιτάζετε νυχτιάτικα τους λογαριασμούς σας, ούτε σε ποια τιμή έκλεισαν οι μετοχές σας στο Χρηματιστήριο!
  • Η κρεβατοκάμαρα είναι μόνο για ύπνο και σεξ: Κρατήστε, λοιπόν, όλα τα άλλα, όπως παιδιά, δουλειές, τηλεόραση κ.λπ., έξω από αυτήν. Μόνο έτσι δε θα αποσπά τίποτα την προσοχή σας όταν έρθει η ώρα να κοιμηθείτε.

hPlomVe

Στο υπνοδωμάτιο:

  • Κοιμηθείτε σε ασφαλές, ήρεμο και άνετο περιβάλλον.
  • Επιλέξτε το κρεβάτι σας προσεκτικά και φροντίστε να το διατηρείτε πάντα σε καλή κατάσταση.
  • Απομονωθείτε από ενοχλήσεις, όπως φως και θόρυβοι.
  • Φροντίζετε για τον επαρκή αερισμό του.
  • Διατηρείτε τη θερμοκρασία του γύρω στους 18ο C.
  • Κρύψτε όλα τα ρολόγια, γιατί γνωρίζοντας το χρόνο που χάνετε στο κρεβάτι προσπαθώντας να κοιμηθείτε, επιτείνετε ακόμη περισσότερο το πρόβλημα της αϋπνίας σας.
  • ΠΗΓΗ

Γυναικείες παντόφλες Σοκολατένιος Κόσμος, Ράμφος Παπαγάλου…και άλλα παράξενα λουλούδια

$
0
0

1 Kadupul-Flower

Γυναικείες παντόφλες, Σοκολατένιος Κόσμος, Ράμφος του παπαγάλου, Ορχιδέα φάντασμα και Λουλούδι πτώμα! Τι είναι όλα αυτά; Είναι τα ονόματα από τα πιο όμορφα και σπάνια λουλούδια στον κόσμο. Δείτε τις εντυπωσιακές φωτογραφίες τους. Πάνω το ευωδιαστό λουλούδι Kοdupul, που ανθίζει τα μεσάνυχτα και μαραίνεται την αυγή, βρίσκεται στα τροπικά δάση της Σρι Λάνκα.

2 Campion

Το άγριο Campion θεωρήθηκε ότι είχε εξαλειφθεί το 1992 από τη μοναδική περιοχή που φύτρωνε, στη βρετανική κτίση του Γιβραλτάρ. Αλλά το 1994 ένας αναρριχητής το αναγνώρισε σε ένα σημείο του Βράχου. Σήμερα υπάρχει μόνο σε βοτανικούς κήπους στη χερσόνησο του Γιβραλτάρ και στο Λονδίνο.

3 Ghost-Orchid

Η Ορχιδέα «Φάντασμα» (επειδή η απουσία φύλλων και μίσχου το κάνουν πολύ δύσκολο να βρεθεί μέσα στην τροπική βλάστηση), ανθίζει από τον Απρίλιο μέχρι τον Αύγουστο στην Κούβα και τη γειτονική Φλόριντα. Επειδή δεν μπορεί να παράγει χλωροφύλλη -ουσιαστικά βασίζεται σε άλλα φυτά- παρασιτεί. Όταν ανθίζει αναδίδει μυρωδιά σαπουνιού.

4 Chocolate-Cosmos

Ο «Σοκολατένιος Κόσμος» που ανθίζει στα τέλη του καλοκαιριού στο Μεξικό και ευωδιάζει σοκολάτα, δημιουργήθηκε σαν είδος πριν 100 χρόνια από τον άνθρωπο. Σε σκούρο κόκκινο ή καφέ χρώμα, ωραία μετάλλαξη από τη διασταύρωση άλλων παρόμοιων φυτών.

5 ParrotέΑβs-Beak

Το εντυπωσιακό «Ράμφος του Παπαγάλου» βρίσκεται μόνο στα Κανάρια Νησιά και από το 1886 που άρχισε να γίνεται πιο σπάνιο, είναι υπό αυστηρή προστασία. Ανθίζει την άνοιξη, σε πλήρη ηλιοφάνεια.

6 Youtan-Poluo

Το Yutan Poluo είναι ένα σπανιότατο μικροσκοπικό άνθος που λέγεται ότι ανθίζει κάθε 3000 χρόνια, κατά τις Ενσαρκώσεις του Βούδα και μυρίζει σαν σανδαλόξυλο. Το μυστηριώδες φυτό καταγράφηκε για πρώτη φορά πριν μερικά χρόνια από ένα Κινέζο αγρότη.

7 Yellow-and-Purple-Lady-Slippers

Πανάκριβο και σπάνιο είδος ορχιδέας, οι Μοβ-κίτρινες «Γυναικείες Παντόφλες» που φύονται κοντά στο Λονδίνο και σε ορισμένα μέρη της Ευρώπης. Το τεράστιο άνθος αποτελεί τα ¾ του συνολικού φυτού.

8 Corpse-Flower

Το «Λουλούδι-Πτώμα» με τη χαρακτηριστική μυρωδιά ανθίζει κάθε 30 με 40 χρόνια και φτάνει σε μέγεθος τα 6 μέτρα. Είδος τοπικό των εξαφανιζόμενων τροπικών δασών της Ινδονησίας, βρίσκεται πλέον κυρίως σε βοτανικούς κήπους.

9 Jade-Vine

Από τα σπανιότερα φυτά, της οικογένειας του φασολιού, το «Σμαραγδένιο Αμπέλι» βρίσκεται μόνο στις Φιλιππίνες και γονιμοποιείται από νυχτερίδες. Όταν ωριμάσει έχει τσαμπιά που φωσφορίζουν το βράδυ σε χρώματα από γαλάζιο ως ανοιχτό πράσινο.

10 Middlemist-Red

Το Κόκκινο Middlemist, το σπανιότερο λουλούδι στον κόσμο βρίσκεται μόνο σε βοτανικούς κήπους του Λονδίνου και της Νέας Ζηλανδίας ενώ έχει εξαλειφθεί τελείως στην Κίνα απ’ όπου το έφερε στα 1804 ένας Βρετανός, ο John Middlemist.

 

 

 

Δείτε πώς θα διώξετε το κακό μάτι και την αρνητική ενέργεια

$
0
0

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Σας πιάνει το «κακό» μάτι; Είστε ευάλωτοι στην αρνητική ενέργεια; Αν ναι, δείτε μερικούς τρόπους για να δημιουργήσετε μια ασπίδα προστασίας γύρω από τον εαυτό σας αλλά και το σπίτι σας.

Στις παραδόσεις όλων των λαών και βεβαίως και του δικού μας, υπάρχουν μια σειρά από αντικείμενα, ξόρκια και συνήθειες, που θεωρούνται προστατευτικά για το σπιτικό και τους ανθρώπους που ζουν σ αυτό, με την έννοια ότι «κλείνουν» το δρόμο σε κάθε αρνητική ενέργεια απ’ οπουδήποτε και αν προέρχεται.

* Ο σταυρός

* Η μπλε χάντρα

* Το μάτι

* Το σκόρδο

* Το αγγελάκι

* Εικόνες αγίων

Είναι μερικά από αυτά που ο λαός μας θεωρεί ότι διώχνουν το κακό και φροντίζει να τα έχει πάντα μέσα στο σπίτι του για να νιώθει προστατευμένος από την ατυχία, τη γρουσουζιά , το κακό μάτι και τα κακά πνεύματα γενικότερα.

Πολλά από αυτά οι περισσότεροι από μας τα κουβαλάμε συνεχώς μαζί μας, τα φοράμε ή τα έχουμε μέσα στην τσάντα ή την τσέπη μας.  Άλλα τα τοποθετούμε στην είσοδο του σπιτιού μας και σε διάφορα άλλα σημεία, ώστε να μην επιτρέπουν στην αρνητική ενέργεια να εισέλθει στα ενδότερα και να μας επηρεάσει.

Σε εξωτερικούς χώρους προστασία θεωρείται ότι προσφέρουν αρχιτεκτονικές διακοσμήσεις όπως σφίγγες, χίμαιρες, κόρες και κούροι, ακροκέραμα, ειδώλια, σπείρες, μαίανδροι, ρόδακες, ανθέμια, γοργόνες, απεικονίσεις κυπαρισσιών, ρόδια κ.λπ., καθώς και τα συντριβάνια -το τρεχούμενο νερό παρασύρει κάθε τι αρνητικό, και φέρνει μαζί του το καλό.

Φυτέψτε στο κήπο σας ή στο μπαλκόνι σας φυτά που θεωρούνται προστατευτικά- καθαρτικά όπως: κυπαρίσσια, φοινικιές, βάγια, δάφνη, μυρτιά, βασιλικό, αγριολούλουδα κ.λπ.

Επίσης, πολλά οικιακά ζώα απορροφούν τις αρνητικές δονήσεις και λειτουργούν σαν «εκτονωτές ενεργειακής πίεσης». Tαυτόχρονα, μερικά ζώα, μπορούν και ανιχνεύουν τις διαθέσεις των ανθρώπων. Kαλό είναι στο σπίτι σας να υπάρχει ένας σκύλος, μια γάτα, ή ένα πτηνό.

P1010138

Μην ξεχνάτε τις καλές συνήθειες

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, προσπαθήστε να υιοθετήσετε μερικές από τις παρακάτω συνήθειες. Σύντομα θα διαπιστώσετε πόσο καλύτερα θα αισθάνεσθε, αλλά και πόσο καλύτερα θα λειτουργούν σχεδόν τα πάντα στη ζωή σας.

Επιστρέφοντας στο σπίτι σας και πριν κάνετε οτιδήποτε άλλο:

  • Πλένετε τα χέρια σας και το πρόσωπό σας- το καλύτερο είναι να κάνετε μπάνιο. Το νερό θα ξεπλύνει και θα απομακρύνει κάθε τι αρνητικό που μπορεί να έχει «κολλήσει» πάνω σας.
  • Βγάλτε τα ρούχα σας και τα παπούτσια σας προσέχοντας να μην τα αφήνετε πάνω στο κρεβάτι, στο σαλόνι ή την τραπεζαρία. Το καλύτερο απ όλα είναι να τα κρεμάσετε στο μπαλκόνι σας να αεριστούν.

Όταν έχετε επισκέπτες στο σπίτι σας:

  • Να τους υποδέχεστε σε προκαθορισμένο χώρο και να τους καλωσορίζετε.
  • Στο καθιστικό σας φροντίστε να έχετε πάντα αναμμένα κεριά κατά προτίμηση αρωματικά που δημιουργούν ευχάριστη και ζεστή ατμόσφαιρα, έτσι ώστε οι επισκέπτες σας να νιώσουν άνετα, οικεία και χαλαρά όση ώρα μείνουν στο σπίτι σας. Επιπλέον στη φλόγα των κεριών θα καίγεται κάθε αρνητική σκέψη που μπορεί να κάνει κάποιος από τους επισκέπτες σας ή κι εσείς οι ίδιοι, καθώς και κάθε αρνητικός λόγος που μπορεί να ειπωθεί.
  • Mην αφήνετε τους επισκέπτες σας να «αλωνίζουν» σε όλο το σπίτι σας. Eυγενικά και με διακριτικότητα, αποκλείστε τους την πρόσβαση στους πιο προσωπικούς σας χώρους.
  • Φροντίστε να μην υπάρχουν προσωπικά σας είδη (ρούχα, κοσμήματα, πολύ προσωπικές φωτογραφίες ή βιβλία, ντοσιέ της δουλειάς σας, επιστολές, λογαριασμοί κ.λπ.) εκτεθειμένα στα μάτια των επισκεπτών σας.
  • Aν δεν είναι πολύ δικοί σας άνθρωποι αποφύγετε να τους κάνετε το τραπέζι μέσα στο σπίτι σας. Αν για οποιοδήποτε λόγο πρέπει να το πράξετε προσκαλέστε τους σε ένα εστιατόριο.
  • Αν δεν είναι πολύ δικοί σας άνθρωποι αποφύγετε να αναφερθείτε στα σχέδιά σας.
  • Όταν τους ξεπροβοδίσετε, δώστε τους να πάρουν κάτι μαζί τους (φαγητό, γλυκά, λουλούδια, μικρά δώρα). Aυτή η πράξη έχει την έννοια… να μη φύγει κάποιος μέσα από το σπίτι μας ανικανοποίητος, νιώθοντας πόθο ή φθόνο για κάτι. Έχει όμως και μία άλλη έννοια… «φεύγοντας, να πάρεις πίσω και ό,τι αρνητικό είχες φέρει μαζί σου».
  • Αν φιλοξενήσετε κάποιον επισκέπτη στο σπίτι σας , φροντίστε να υπάρχει ένα ξεχωριστό δωμάτιο και μια ξεχωριστή τουαλέτα για εκείνον.

Αν σας κάνουν δώρα

  • Mην δέχεστε δώρα από ανθρώπους που είναι εχθρικά προσκείμενοι προς εσάς.
  • Μην δέχεστε δώρα από ανθρώπους που αποδεδειγμένα είναι γεμάτοι κακία προς οποιονδήποτε.

Οι “Μακρυκωσταίοι και Κοντογιώργηδες”έκοψαν πίτα στο θέατρο Βέμπο

$
0
0

0092_212019 (Copy)

Η  κωμωδία Μακρυκωσταίοι και Κοντογιώργηδες των Σακελλάριου –Γιαννακόπουλου σε διασκευή και σκηνοθεσία  του Θανάση Παπαθανασίου και του Μιχάλη Ρέππα, που παρουσιάζεται στο θέατρο Βέμπο, έκοψε την πίτα για τη νέα χρονιά. Ο θίασος Γιάννης Ζουγανέλης, Γιάννης Τσιμιτσέλης, Αλέξανδρος Αντωνόπουλος, Κατερίνα Ζαρίφη, Βασίλης Κούκουρας,  Σπύρος Μπιμπίλας, Πάνος Σταθακόπουλος, Σπύρος Κυριακός, Αντιγόνη Νάκα, Αναστασία Ζάχου και οι συντελεστές της παράστασης μέσα σε ευχάριστο κλίμα με γέλια και ευχές, έκοψαν την πίτα και το φλουρί έπεσε στην ταμία του θεάτρου Ματίνα.

0159_ALEXANDROS_ANTONOPOYLOS_THIMIOS_TAGARIS_GIANIS_ZOYGANELIS_SPIROS_MPIMPILAS_212019 (Copy) 0112_GIANIS_TSIMITSELIS_GIANIS_ZOYGANELIS_212019 (Copy) 0122_ANASTASIA_ZAXOY_SPIROS_MPIMPILAS_VASILIS_KOYKOYRAS_KATERINA_ZARIFI_ANTIGONI_NAKA_212019 (Copy) 0132_SPIROS_MPIMPILAS_GIANIS_ZOYGANELIS_212019 (Copy) 0161_ALEXANDROS_ANTONOPOYLOS_VASILIS_KOYKOYRAS_MIXALIS_REPAS_212019 (Copy) 0146_KATERINA_ZARIFI_VASILIS_KOYKOYRAS_212019 (Copy) 0166_MIXALIS_REPAS_GIANIS_ZOYGANELIS_PANOS_STATHAKOPOYLOS_212019 (Copy) 0142_KATERINA_ZARIFI_VASILIS_KOYKOYRAS_212019 (Copy) 0171_ANTIGONI_NAKA_ANA_ATHANASIADI_ANASTASIA_ZAXOY_212019 (Copy)

Πληροφορίες και κρατήσεις εδώ


Μασάζ στο ντους &άλλες πρωϊνές συμβουλές ομορφιάς για άντρες

$
0
0

e6aManinBedHandsomeMenfreecomputerdesktopwallpaper1600

Από την ώρα που σηκώνεσαι από το κρεβάτι μέχρι τη στιγμή που φτάνεις στη δουλειά σου, μεσολαβούν κατά μέσο όρο 90 λεπτά. Μάθε πως να τα χρησιμοποιήσεις προς όφελός σου.

Δες τον ήλιο

Υπάρχουν δύο κατηγορίες ανθρώπων: αυτοί που κοιμούνται με κλειστά παντζούρια κι αυτοί που κοιμούνται με ανοιχτά. Οι τελευταίες έρευνες σου προτείνουν να ξυπνάς με φυσικό τρόπο, από το φως του ήλιου. «Το πρωινό φως μπορεί να ρίξει τα επίπεδα της μελατονίνης -ορμόνης του ύπνου- στον οργανισμό σου. Αντιθέτως, μπορεί να αυξήσει την κορτιζόλη, η οποία σου παρέχει ενέργεια» λέει η Lynette James, από το Ερευνητικό Κέντρο Ύπνου του Surrey, και συνεχίζει: «Το ξύπνημα με φυσικό φως μπορεί να φτιάξει τη διάθεσή σου για το υπόλοιπο της ημέρας».

How-to-Turn-On-a-Pisces-Man-in-Bed

Καλημέρα με βραστό νερό

Μόλις σηκωθείς στα πόδια σου, βάλε στην κατσαρόλα περίπου τρία ποτήρια νερό και ζέστανέ το ελαφρώς. «Κατά τη διάρκεια που κοιμάσαι μπορείς να χάσεις μέχρι κι ένα λίτρο νερό από την εφίδρωση του σώματός σου. Αυτό μπορεί να σου επιφέρει δυσκοιλιότητα και λήθαργο το πρωί» λέει η ειδική στην ενυδάτωση Susan Shireeffs, από το Πανεπιστήμιο του Αμπερντίν. Η συμβουλή της είναι να πιεις νερό το πρωί, το οποίο να είναι στη θερμοκρασία του σώματός σου. «Θα το απορροφήσεις πιο εύκολα και θα σου δώσει περισσότερη ενέργεια ακόμα κι από την καφεΐνη» λέει η Shireeffs.

Face-facts_man-with-stubble-in-bed_istock_web-size_1

Στύψε πορτοκάλι με τους κοιλιακούς σου

Ακόμη είσαι ξαπλωμένος στο κρεβάτι; Εντάξει, μερικά λεπτά τεμπελιάς δικαιολογούνται. «Είναι μία καλή ευκαιρία να ενεργοποιήσεις τον πυρήνα του σώματός σου. Σφίξε την κοιλιά σου προς τα μέσα και κρατήσου σε αυτήν τη θέση 10″. Ξεκουράσου 10″ κι επανάλαβε. Συμπλήρωσε 4 επαναλήψεις. Σφίξε τους κοιλιακούς σου, σαν να ήθελες με αυτούς να στύψεις ένα πορτοκάλι που βρίσκεται κάτω από τον αφαλό σου» λέει ο personal trainer Scott Tudge. Με αυτόν τον τρόπο θα βελτιώσεις τη στάση του σώματός σου. Ταυτόχρονα, θα ενεργοποιήσεις περισσότερες μυϊκές ίνες στο σώμα σου, με αποτέλεσμα να καις θερμίδες από το πρώτο βήμα της ημέρας.

HG_ShowerTablet_Select300_Ambience51

Μασάζ στην ντουζιέρα

Τα δάχτυλά σου δεν είναι μόνο για να ικανοποιούν τους άλλους αλλά και σένα. «Ξεκινώντας τη μέρα σου με ένα ελαφρύ μασάζ στο κεφάλι σου, κατά τη διάρκεια του ντους, απελευθερώνεις ενδορφίνες, οι οποίες διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματός σου και βοηθούν στην ανασυγκρότηση των τριχών του κρανίου σου» λέει ο David Nickel, συγγραφέας του Acupressure for Athletes. Χάιδεψε απαλά το κρανίο σου για πέντε λεπτά δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στον αργό ρυθμό. Για το επόμενο πεντάλεπτο ενάλλασσε το νερό από ζεστό σε κρύο, για να διώξεις το γαλακτικό οξύ από τον οργανισμό σου.

Πηγαινέλα με κανέλα

Η διαδρομή από το σπίτι στη δουλειά και το αντίθετο είναι κάτι που σίγουρα δεν μπορείς να απολαύσεις. Είναι όμως κι αυτός χρόνος, τον οποίο μπορείς να εκμεταλλευτείς. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στην British Medical Journal έδειξε ότι μασώντας μία τσίχλα κανέλας χωρίς ζάχαρη κατά τη διάρκεια που βρίσκεσαι στο αυτοκίνητο μπορείς να αυξήσεις την εγρήγορσή σου και ταυτόχρονα να μειώσεις την όποια απογοήτευση έχεις στο μυαλό σου. «Για να μειώσεις το στρες σου, άκου κι ένα cd με αργό ρυθμό» συμβουλεύει ο ψυχολόγος των σπορ, Κώστας Καραγεωργής.

 

Οι άνθρωποι γεννιούνται κακοί;

$
0
0

DYNASTY Studio Catfight

Γιατί ορισμένοι άνθρωποι είναι ιδιαίτερα εγωιστές, χειριστικοί και αγενείς; Αν είχατε την ευκαιρία να αλέσετε ακίνδυνα έντομα σε ένα μύλο του καφέ, θα απολαμβάνατε την εμπειρία; Ακόμη και αν τα έντομα αυτά είχαν ονόματα και μπορούσατε να ακούσετε το κέλυφός τους να σπάει; Ή μήπως θα νιώθατε μια διεστραμμένη ευχαρίστηση τρομάζοντας έναν ανυποψίαστο άνθρωπο με κάποιον έντονο θόρυβο;

Αυτά είναι μόνο μερικά από τα πειράματα που εφαρμόζει ο καθηγητής Ψυχολογίας Delroy Paulhus με σκοπό να κατανοήσει τις «σκοτεινές προσωπικότητες» που υπάρχουν γύρω μας. Ουσιαστικά, προσπαθεί να δώσει απάντηση σε μια ερώτηση που όλοι ίσως θέλουμε να κάνουμε: γιατί ορισμένοι άνθρωποι ευχαριστιούνται όταν φέρονται με σκληρότητα; Και δεν αναφερόμαστε μόνο σε ψυχοπαθείς δολοφόνους, αλλά και σε άτομα που επιδίδονται σε σχολικό εκφοβισμό και διαδικτυακό τρολάρισμα, ακόμη και σε φαινομενικά έντιμα μέλη της κοινωνίας, όπως είναι οι πολιτικοί και οι αστυνομικοί.

Ο καθηγητής από το Βρετανικό Πανεπιστήμιο της Κολούμπια στον Καναδά αναφέρει ότι είναι εύκολο να βγάλουμε γρήγορα και απλοϊκά συμπεράσματα σχετικά με αυτούς τους ανθρώπους: «Έχουμε την τάση να χαρακτηρίζουμε «άγγελο» ή «διάβολο» το κάθε άτομο που συναντάμε, διότι θέλουμε να απλοποιήσουμε τον κόσμο μας σε καλούς ή κακούς ανθρώπους». Αν και ο Paulhus δεν δικαιολογεί τη σκληρότητα, η προσέγγισή του είναι πιο αποστασιοποιημένη, όπως θα έκανε ένας ζωολόγος που μελετά δηλητηριώδη έντομα, επιτρέποντάς του να δημιουργήσει μια «ταξινόμηση», όπως την αποκαλεί, με διαφορετικά είδη από τη σκοτεινή πλευρά της καθημερινότητας.

Αυτοεκτίμηση

Το ενδιαφέρον του Paulhus ξεκίνησε με τους ναρκισσιστές, δηλαδή τους απίστευτα εγωιστές και φιλάρεσκους ανθρώπους, οι οποίοι μπορεί να επιτεθούν με σκοπό να προστατεύσουν τη δική τους αίσθηση αυτοαξίας. Στη συνέχεια, περισσότερο από μια δεκαετία πριν, ο απόφοιτος Kevin Williams του πρότεινε να διερευνήσουν κατά πόσον αυτές οι εγωκεντρικές τάσεις συνδέονται με δύο άλλα αρνητικά χαρακτηριστικά: τον μακιαβελισμό (ψύχραιμη χειραγώγηση των άλλων) και την ψυχοπάθεια (αναισθησία και απάθεια για τα συναισθήματα των άλλων). Μαζί ανακάλυψαν ότι αυτά τα τρία χαρακτηριστικά ήταν σε μεγάλο βαθμό ανεξάρτητα, αν και μερικές φορές συνέπιπταν δημιουργώντας μια «σκοτεινή τριάδα» – ένα τριπλό χτύπημα αγριότητας.

Είναι εκπληκτικό το πόσο ειλικρινείς μπορεί συχνά να είναι οι συμμετέχοντες στα πειράματά του. Στα ερωτηματολόγιά του ζητά συνήθως από τους συμμετέχοντες να συμφωνήσουν με δηλώσεις όπως «Μου αρέσει να ενοχλώ τα πιο αδύναμα άτομα» ή «Είναι προτιμότερο να μην μου αποκαλύψετε τα μυστικά σας». Θα φανταζόσασταν ίσως ότι αυτά τα χαρακτηριστικά θα ήταν πολύ δυσάρεστο να τα παραδεχτεί κανείς, αλλά τουλάχιστον στο εργαστήριο οι άνθρωποι ανοίγονται και οι απαντήσεις τους φαίνεται ότι σχετίζονται με τη χρήση εκφοβισμού στην πραγματική ζωή τους τόσο κατά την εφηβεία όσο και στην ενήλικη ζωή. Επίσης, έχουν περισσότερες πιθανότητες να απατήσουν τους/τις συζύγους τους (ιδιαίτερα εκείνοι που έχουν μακιαβελικές και ψυχοπαθητικές τάσεις) και να αντιγράψουν στις εξετάσεις.

Ο Paulhus επικεντρώνεται κυρίως σε άτομα της καθημερινότητας παρά σε εγκληματικά ή ψυχιατρικά περιστατικά. Τα γνωρίσματα αυτά λοιπόν δεν είναι με κανένα τρόπο εμφανή από την πρώτη συνάντηση. «Οι άνθρωποι αυτοί ζουν μέσα στην κοινωνία κι έτσι διατηρούν τον έλεγχο προκειμένου να μην έχουν οι ίδιοι μπλεξίματα. Μπορεί όμως να τραβούν την προσοχή σας πότε πότε». Οι άνθρωποι που παρουσιάζουν ιδιαίτερα υψηλό ναρκισσισμό, για παράδειγμα, εμφανίζουν γρήγορα την τάση τους να υπερβάλλουν για τον εαυτό τους, γεγονός που αποτελεί μια από τις στρατηγικές που τους βοηθά να ενισχύουν τον εγωισμό τους. Σε μερικά πειράματα, ο Paulhus τους παρουσίασε ένα θέμα που είχε επινοήσει ο ίδιος και εκείνοι προσπάθησαν γρήγορα να δείξουν ότι γνώριζαν τα πάντα – μόνο και μόνο για να θυμώσουν όταν στη συνέχεια τους αμφισβήτησε. «Προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτό εντάσσεται σε μια αντίληψη που τους επιτρέπει να ζουν με μια διαστρεβλωμένη θετική άποψη για τον εαυτό τους».

Οι άνθρωποι γεννιούνται κακοί;

Μόλις ο Paulhus άρχισε να ερευνά τις σκοτεινές προσωπικότητες, σύντομα υπήρξαν κι άλλοι που ήθελαν να βρουν απαντήσεις σε μερικές βασικές ερωτήσεις σχετικά με τον άνθρωπο. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι γεννιούνται κακοί; Μελέτες στις οποίες έγινε σύγκριση σε πανομοιότυπα και διζυγωτικά δίδυμα, έδειξαν μια σχετικά μεγάλη γενετική συνιστώσα τόσο για τον ναρκισσισμό όσο και για την ψυχοπάθεια. Ο μακιαβελισμός φαίνεται ότι οφείλεται περισσότερο στο περιβάλλον, δηλαδή είναι δυνατόν να μάθει κανείς από τους άλλους πώς να χειραγωγεί. Πάντως, οτιδήποτε και αν έχουμε κληρονομήσει, δεν απομακρύνει την προσωπική μας ευθύνη. Η Minna Lyons από το Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ ισχυρίζεται ότι κανείς δεν γεννιέται με γονίδια ψυχοπάθειας ώστε να μην μπορεί να γίνει τίποτα γι’ αυτό.

Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να σκεφτείτε τους αντιήρωες της λαϊκής κουλτούρας – τον James Bond, τον Don Draper από την τηλεοπτική σειρά Mad Men ή τον Jordan Belfort από την κινηματογραφική ταινία Wolf of Wall Street για να συνειδητοποιήσετε ότι οι σκοτεινές προσωπικότητες έχουν σεξαπίλ, κάτι που υποστηρίζεται από πολλές επιστημονικές μελέτες. Περαιτέρω ενδείξεις μπορεί να προέλθουν από ένα άλλο βασικό χαρακτηριστικό του ανθρώπου: από το γεγονός του αν είστε πρωινοί ή βραδινοί τύποι. Η Lyons και η φοιτήτριά της Amy Jones διαπίστωσαν ότι τα «νυχτοπούλια», οι άνθρωποι που μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά αλλά δεν μπορούν να σηκωθούν το πρωί, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να διαθέτουν κάποια από τα παραπάνω αρνητικά χαρακτηριστικά.

Συχνά είναι ριψοκίνδυνοι, είναι πιο χειριστικοί (μακιαβελικό χαρακτηριστικό) και ως ναρκισσιστές τείνουν να εκμεταλλεύονται τους άλλους ανθρώπους. Αυτό θα μπορούσε να βγάζει νόημα, αν σκεφτεί κανείς την εξέλιξή μας: ίσως οι σκοτεινές προσωπικότητες έχουν περισσότερες πιθανότητες να κλέψουν, να χειρίζονται τους άλλους και να έχουν παράνομες σεξουαλικές σχέσεις όταν όλοι οι άλλοι κοιμούνται, κι έτσι εξελίχθηκαν σε πλάσματα της νύχτας.

Όποια και αν είναι η αλήθεια αυτής της θεωρίας, ο Paulhus συμφωνεί ότι πάντα θα υπάρχει χώρος γι’ αυτούς να εκμεταλλευτούν τους άλλους: «Οι ανθρώπινες κοινωνίες είναι τόσο περίπλοκες που υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για την ενίσχυση της επιτυχίας – ορισμένοι απαιτούν να φερόμαστε ευγενικά και άλλοι να φερόμαστε άσχημα».

Σκοτεινές πλευρές

Πρόσφατα, ο ερευνητής άρχισε να εξετάζει ακόμη περισσότερο τις πιο σκοτεινές πτυχές της ανθρώπινης ψυχής. Το ερωτηματολόγιό του περιελάμβανε ακόμα πιο ακραίες ερωτήσεις, όταν ανακάλυψε ότι μερικοί άνθρωποι παραδέχονταν εύκολα ότι προξενούσαν πόνο στους άλλους μόνο και μόνο για δική τους ευχαρίστηση. Αυτές οι τάσεις δεν είναι απλώς μια αντανάκλαση του ναρκισσισμού, της ψυχοπάθειας ή του μακιαβελισμού, αλλά φαίνεται ότι σχηματίζουν τον δικό τους υπότυπο – τον «καθημερινό σαδισμό». Για τον λόγο αυτό, ο Paulhus τον ονομάζει «σκοτεινή τετράδα».

Το «μηχάνημα σύνθλιψης εντόμων» προσέφερε τον ιδανικό τρόπο στον Paulhus και τους συναδέλφους να ελέγξουν αν αυτό αντανακλά τη συμπεριφορά τους στην πραγματική τους ζωή. Αν και οι συμμετέχοντες δεν το γνώριζαν, ο μύλος διέθετε μια οδό διαφυγής για τα έντομα, αλλά το μηχάνημα εξακολουθούσε να παράγει έναν ήχο που μιμούνταν το κέλυφος τον εντόμων όταν συνθλίβεται. Μερικοί ένιωθαν αηδία κι αρνήθηκαν να πάρουν μέρος, ενώ άλλοι απολάμβαναν τη διαδικασία. Ο Paulhus σχολιάζει: «Ήταν πρόθυμοι όχι μόνο να κάνουν κάτι κακό στα έντομα, αλλά ζητούσαν ακόμα περισσότερα, ενώ άλλοι θεώρησαν ότι ήταν τόσο αηδιαστικό που δεν ήθελαν καν να βρίσκονται στο ίδιο δωμάτιο. Αυτά τα άτομα παρουσίασαν επίσης υψηλό ποσοστό στα τεστ που αφορούσαν τον καθημερινό σαδισμό».

Αναμφισβήτητα, ένα λογικό ανθρώπινο ον δεν πρέπει να ενδιαφέρεται ιδιαίτερα για τα συναισθήματα των εντόμων. Στη συνέχεια, η ομάδα δημιούργησε ένα παιχνίδι στον υπολογιστή που επέτρεπε στους συμμετέχοντες να «τιμωρήσουν» τον ανταγωνιστή τους διοχετεύοντας έναν δυνατό θόρυβο στα ακουστικά τους. Αυτό δεν ήταν υποχρεωτικό. Στην πραγματικότητα, οι εθελοντές έπρεπε να εκτελέσουν μια κουραστική λεκτική εργασία προκειμένου να κερδίσουν το δικαίωμα να τιμωρήσουν τον ανταγωνιστή τους. Προς έκπληξη του Paulhus, όσοι παρουσίαζαν σαδιστική συμπεριφορά στην καθημερινότητά τους ήταν κάτι παραπάνω από πρόθυμοι να κάνουν όλο αυτό τον κόπο: «Δεν ήταν απλώς πρόθυμοι να το κάνουν, αλλά είχαν ένα κίνητρο για απόλαυση, να κάνουν μια επιπλέον προσπάθεια με σκοπό να έχουν την ευκαιρία να βλάψουν άλλα άτομα». Ακόμα μεγαλύτερη σημασία έχει το γεγονός ότι δεν υπήρξε καμία πρόκληση ή προσωπικό κέρδος από αυτή τη σκληρή συμπεριφορά, το έκαναν μόνο και μόνο για λόγους απόλαυσης.

Εντοπισμός των τρολ

Ο ερευνητής πιστεύει ότι αυτό έχει άμεση σχέση με το διαδικτυακό τρολάρισμα: «Φαίνεται ότι αποτελούν τη διαδικτυακή έκδοση των καθημερινών σαδιστών, αφού ξοδεύουν χρόνο ψάχνοντας να βλάψουν κάποιους ανθρώπους». Σε μια ανώνυμη έρευνα σχετικά με τους σχολιαστές τρολ, ανακαλύφθηκε ότι είχαν πολλά σκοτεινά χαρακτηριστικά. Κυρίως όμως, ο καθημερινός σαδισμός καθώς και η απόλαυση ήταν το πρωταρχικό κίνητρό τους. Πράγματι, το πείραμα με τη σύνθλιψη των εντόμων απέδειξε ότι όσοι είχαν σαδιστική συμπεριφορά στην καθημερινότητά τους μπορεί να έχουν πιο συγκρατημένες συναισθηματικές αντιδράσεις σε όλα τα είδη των ευχάριστων δραστηριοτήτων. Έτσι, ίσως, οι τυχαίες πράξεις σκληρότητας αποτελούν προσπάθειες να ξεφύγουν από το συναισθηματικό τους κενό.

Οι ανακαλύψεις του προσέλκυσαν την προσοχή των αστυνομικών και των στρατιωτικών φορέων, οι οποίοι θέλησαν να συνεργαστούν με τον Paulhus για να δουν αν οι απόψεις του θα μπορούσαν να εξηγήσουν τον λόγο που μερικοί άνθρωποι καταχρώνται τη θέση τους. «Το πρόβλημα είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν συνειδητά θέσεις εργασίας όπου τους δίνεται η ευκαιρία να βλάψουν άλλα άτομα», λέει ο Paulhus. Αν ναι, περαιτέρω έρευνες θα μπορούσαν να προτείνουν τρόπους με σκοπό να ελέγξουν τις σκοτεινές προσωπικότητες κατά τη διάρκεια προσλήψεων.

Είναι επίσης ενθουσιασμένος για το νέο του έργο όσον αφορά τον «ηθικό μακιαβελισμό» και τους «κοινούς ναρκισσιστές» – ανθρώπους που ίσως διαθέτουν σκοτεινά χαρακτηριστικά, αλλά τα χρησιμοποιούν για το καλό (τουλάχιστον όπως το βλέπουν οι ίδιοι). Σε ορισμένες περιπτώσεις, η σκληρότητα μπορεί να είναι απαραίτητη. «Για να γίνει κάποιος πρωθυπουργός, δεν μπορεί να είναι μαλθακός, θα πρέπει να έχει πυγμή και ίσως να χρειαστεί να πληγώνει τους ανθρώπους, ακόμη και να γίνεται κακός προκειμένου να επιτύχει τους ηθικούς σκοπούς του», λέει ο Paulhus. «Εξάλλου, οι σκοτεινές προσωπικότητες έχουν συχνά και την παρόρμηση και την αυτοπεποίθηση για να πραγματοποιήσουν τον σκοπό τους – ακόμη και η Μητέρα Τερέζα διέθετε προφανώς μια σκληρή πλευρά. Δεν πρόκειται να προσφέρετε καμιά βοήθεια στην κοινωνία αν απλώς κάθεστε μέσα στο σπίτι και φέρεστε ευγενικά».

Όλα αυτά υπογραμμίζουν την ψευδή διχοτόμηση του καλού και του κακού που ο Paulhus θέλησε να εξετάσει. Κατά μία έννοια, αυτό είναι κάτι προσωπικό όσο κι ένα επαγγελματικό ζήτημα. Ο ίδιος παραδέχεται ότι διαθέτει μια σκοτεινή πτυχή στη συμπεριφορά του: για παράδειγμα, του αρέσει να βλέπει βίαια αθλήματα, όπως οι Μεικτές Πολεμικές Τέχνες. «Δεν χρειάστηκε πολύς χρόνος για να δούμε ότι βρισκόμουν πάνω από τον μέσο όρο όσον αφορά αυτά τα σκοτεινά χαρακτηριστικά», λέει ο ίδιος. «Αλλά δεδομένου ότι διέθετα περιέργεια ως επιστήμονας και απολάμβανα την ερεύνα σε τέτοιου είδους πράγματα, σκέφτηκα ότι ίσως θα ήμουν στην καταλληλότερη θέση για να ρίξω μια πιο προσεκτική ματιά στη σκοτεινή πλευρά του ανθρώπου».

Άρθρο του David Robson στο BBC

πηγή

Τι θα δούμε στο “Τατουάζ”αυτή την εβδομάδα

$
0
0

Γιώργος Αγγελόπουλος

Τι θα δούμε στο Τατουάζ από τη Δευτέρα 14 έως και την Πέμπτη 17 Ιανουαρίου, στις 21:50

Δευτέρα 14 Ιανουαρίου – Επεισόδιο: 119

Ο Ορφέας αρχίζει να χάνει την ψυχραιμία του… Η Ελένη βρίσκει παρηγοριά στην οικογένειά της, ενώ παράλληλα τους μιλάει ανοιχτά για την σχέση της με τον Φίλιππο. Ο Τόνυ και η Τατιάνα προσπαθούν να βρουν τα πατήματά τους, αλλά τίποτα πια δεν θα είναι όπως πριν. Η Αθηνά ανακοινώνει στον Νικόλα πως θα ντυθεί νύφη στο σπίτι του Σέκερη, μιας κι αυτός θα την συνοδεύσει στην εκκλησία. Η εμφάνιση του Χάρη στην Αίγινα για τις ανάγκες ενός ντοκιμαντέρ, φέρνει αναστάτωση στη ζωή της Αφροδίτης. Η Μαργκώ στην προσπάθειά της να παρηγορήσει τον Τόνυ, ρίχνει λάδι στη φωτιά. Ο Ορφέας, εκτός εαυτού, προσπαθεί να ξεσπάσει την οργή του στην Ελένη, αλλά ένας απροσδόκητος περαστικός θα του χαλάσει τα σχέδια και η σύγκρουση μαζί του θα ανοίξει τον ασκό του Αιόλου…

Νίκος Πολυδερόπουλος

Τρίτη 15 Ιανουαρίου – Επεισόδιο: 120

Η επίθεση του Ορφέα στην Ελένη έξω από το σπίτι της οικογένειας Μελά, θα πάρει διαστάσεις που κανείς δεν θα μπορούσε να φανταστεί. Ο Σωκράτης θα βγάλει από μέσα του μια πρωτοφανή βία εναντίον του Ορφέα και ένα μίσος που δείχνει να πυροδοτείται από την υποψία του για το ποιος είναι στ’ αλήθεια ο πατέρας του. Η Μαργκώ θα έρθει σε σύγκρουση με τον Τόνυ και την Τατιάνα και τα λόγια που θα ακουστούν, θα είναι πολύ σκληρά κι από τις δύο πλευρές. Στο μεταξύ, ο Νικόλας και η Αθηνά προετοιμάζονται για τον γάμο τους, χωρίς να ξέρουν ότι κάποια απίστευτη παρεξήγηση θα τους οδηγήσει σε ένα φιάσκο που ούτε καν το φαντάζονται. Στην περιπέτεια αυτή, είναι άθελά του μπλεγμένος και ο Σέκερης, ο οποίος συνοδεύοντας την Αθηνά στην εκκλησία, δεν ξέρει τι τον περιμένει. Ο Στέφανος με την Όλγα παίρνουν μια ανάσα χαράς και ανεμελιάς στα Μετέωρα και αποφασίζουν ο γάμος τους να γίνει τον ερχόμενο Ιούνιο. Η Τατιάνα θα κάνει μια τραγική ανακάλυψη σε σχέση με τον Τόνυ, γεγονός που θα την οδηγήσει να πάρει δραστικές αποφάσεις…

Κούλλης Νικολάου

Τετάρτη 16 Ιανουαρίου – Επεισόδιο: 121

Η Τατιάνα «συγκρούεται» με τον Τόνυ και του δίνει τη χαριστική βολή! Ο Χάρης με τον Νικόλα πάνε στην εκκλησία για τον γάμο, το ίδιο και ο Σέκερης με την Αθηνά και αυτό που θα συμβεί όμως δεν το περιμένει κανείς! Τα γεγονότα θα μπλέξουν πολύ το ζευγάρι με αποτέλεσμα η κωμικοτραγική κατάσταση να χτυπήσει κόκκινο! H Μίνα κάνει μια κουβέντα στη Μάρθα για τον Ορφέα και της ανοίγει τα μάτια. Ο Ορφέας με τον Αλέξανδρο πιάνονται για άλλη μια φορά στα χέρια, με αφορμή την Ελένη! Χειροπέδες περνάνε στον Νικόλα και τον Χάρη, καθώς η συμπεριφορά τους ξεπερνάει τα όρια! Η Μαργκώ καταλαβαίνει πως την επίθεση εναντίον του Τόνυ και της Τατιάνας, για το δήθεν τροχαίο υποκίνησε ο Στρατηγός και αποφασίζει να τελειώσει μαζί του μία και καλή και να πάρει την εκδίκηση της.. Ο Θεοχάρης έχει μια πρωτοφανή έκρηξη μπροστά τον Τόνυ που αφορά στον άσωτο βίο του. Ένας καινούριος φόνος που δεν φέρει τα χαρακτηριστικά και το μοτίβο του Γενάρη, αλλάζει εντελώς το τοπίο….

Γιώργος Παρτσαλάκης, Απόστολος Γκλέτσος

Πέμπτη 17 Ιανουαρίου – Επεισόδιο: 122

Ο Θεοχάρης, η Βέρα και η Αμαλία προσπαθούν να συνετίσουν τον Τόνυ στον «παραλογισμό» του… Η Μαργκώ περνάει στην αντεπίθεση και αποφασίζει να δώσει οριστική λύση στο πρόβλημά της με τον Στρατηγό. Ο Νικόλας με τον Χάρη περνούν μια νύχτα στο κρατητήριο, ενώ η Αθηνά βρίσκει παρηγοριά και μια πατρική φιγούρα στο πρόσωπο του Σέκερη. Ο Παύλος και η Μάρθα προειδοποιούν τον Ορφέα να κρατηθεί μακριά από την Ελένη, ενώ εκείνος τους ξεκαθαρίζει πως δεν πρόκειται να της δώσει διαζύγιο. Κι ενώ το κύκλωμα παιδικής πορνογραφίας συνεχίζει να δρα, μια ύποπτη σειρά από φόνους προβληματίζει την Αστυνομική Διεύθυνση.. Κάποιοι φόνοι που μοιάζουν να μην έχουν την «υπογραφή» του Γενάρη μπερδεύουν την αστυνομία.. Ένας καινούργιος σήριαλ κίλερ έχει εμφανιστεί; Ένας μιμητής του Γενάρη μήπως; Η ο ίδιος ο Γενάρης που έχει αποφασίσει να ρίξει στάχτη στα μάτια της αστυνομίας;

Ελίνα Ακριτίδου, Γιώργος Παρτσαλάκης

Το σενάριο υπογράφει η Βάνα Δημητρίου και τη σκηνοθετική επιμέλεια ο Αντρέας Γεωργίου, με σκηνοθέτες τους Κώστα Αναγνωστόπουλο, Θεόδωρο Νικολαϊδη,  Γιώργο Ευαγγέλου και Κωνσταντίνο Χριστοδουλίδη.

Παίζουν: Στέφανος Μιχαήλ, Δανάη Παππά, Εβελίνα Παπούλια, Κούλης Νικολάου, Μυρτώ Αλικάκη, Ελίνα Ακριτίδου, Χρύσα Παπά, Κατερίνα Γερονικολού, Νίκος Πολυδερόπουλος, Μιχάλης Λεβεντογιάννης, Έλενα Λιασίδου, Ελεονώρα Αντωνιάδου, Έλενα Πιερίδου, Γιώργος Αγγελόπουλος, Ιφιγένεια Πιερίδου, Χριστίνα Κυριάκου, Ανδρέας Φυλαχτού, Ερμογένης Σκιτίνης, Σάββας Μενοίκου.

Στον ρόλο του Παύλου Μελά, ο Γιώργος Παρτσαλάκης

Στον ρόλο της Μαργκώ Νίβεν, η Κοραλία Καράντη 

Στον ρόλο του Θεοχάρη Ραζή, ο Απόστολος Γκλέτσος

Guest star, Αντρέας Γεωργίου

Guest star, Βάσια Παναγοπούλου

Εκτέλεση παραγωγής: Make It Productions

 

 

Glory: Η νέα συλλογή του Vassilis Thom

$
0
0

GLORY CAMPAIGN 01

Η νέα συλλογή του  Vassilis Thom αποτελεί ένα μείγμα της φρέσκιας ματιάς του σχεδιαστή, με διαχρονικές επιρροές από τα 90’sκαι αέρα φρεσκάδας, γεμάτη αυτοπεποίθηση. Ο Vassilis κατάφερε για ακόμα μια φορά να κάνει το επόμενο βήμα και να μας παρουσιάσει την νέα του δουλειά που είναι γεμάτη ενθουσιασμό, ενέργεια, χρώμα και δυναμισμό. Ένα συναρπαστικό ταξίδι μέσα από μια διαφορετική ματιά μόλις ξεκίνησε και είναι έτοιμο να σας πάρει μαζί του. Σίγουρο είναι πως θα εμπνεύσει πολλές γυναίκες και άνδρες.

Vassilis Thom & Models

Η συλλογή περιλαμβάνει unisex μπλουζάκια & παλτά, μια ξεχωριστή ενέργεια από τον σχεδιαστή που έχει αγαπηθεί ιδιαίτερα από το κοινό. Υπέροχα χειροποίητα πλεχτά σε μοναδικά χρώματα και σχέδια. Για πρώτη φορά blue jeans, ανάλαφρα πουκάμισα, ριγέ παντελόνια σε μια mix classy-μοντέρνα γραμμή, φούστες από παγιέτα, βελούδο αλλά και vinyl. Λαμπερά και πιο καθημερινά κομμάτια συνθέτουν και ολοκληρώνουν με έναν εντελώς μοναδικό τρόπο την νέα του δουλειά.

Vassilis Thom 8

Επίσης για πρώτη φορά ο σχεδιαστής, μας παρουσίασε δυο fashion videos πολύ φρέσκα και νεανικά, μέσα από την δική του σκηνοθετική ματιά, τα οποία είναι διαθέσιμα στο κανάλι του, στο YouTube. Τη μουσική επιμέλεια ανέλαβε μια πολύ γνωστή αμερικανίδα τραγουδίστρια και φίλη του από το L.A. η Jenna Lotti με το τραγούδι «Honey».

GLORY CAMPAIGN 05 GLORY CAMPAIGN 06 GLORY CAMPAIGN 02 GLORY CAMPAIGN 03 GLORY CAMPAIGN 04

Η συλλογή θα διατίθεται από το νέο website & eshop vassilisthom.com πολύ σύντομα.

Boy George & Culture Club: live στο Βερολίνο -Αποκλειστικό-

$
0
0

DSC_2380

Ποιος θα το περίμενε ότι μετά από σχεδόν 20 χρόνια o Boy George και οι Culture Club θα έσμιγαν ξανά μαζί για να κυκλοφορήσουν ένα νέο album, το LIFE κι ότι αυτό το reunion θα συνοδευόταν με μια παγκόσμια περιοδεία που τελείωσε μέσα στον Δεκέμβρη στο Βερολίνο και φυσικά ως παιδί των 80s δεν θα μπορούσα να λείψω από ένα τέτοιο event. Διότι κακά τα ψέματα οι Culture Club και κυρίως ο Boy George είναι ένα τεράστιο σημείο αναφοράς για αυτή την χρυσή δεκαετία είτε ως trend, είτε μουσικά ο Boy George ήτανε ο ορισμός του pop-icon παρόλο που παρέμεινε ενεργός μέχρι και σήμερα με την solo καριέρα του. Ως καλλιτέχνης παρέμεινε διαχρονικός.

DSC_0097

Αυτό φάνηκε και σε αυτή την περιοδεία διότι το κοινό που πάει στις συναυλίες του Boy George και των Culture Club δεν είναι μόνο τα παιδιά των 80s αλλά ανάμεσά τους υπάρχουν και νέοι άνθρωποι που παρακολουθούν την καριέρα του Boy George είτε δισκογραφικά, είτε ως DJ, είτε ως κριτής του βρετανικού THE VOICE όπου συμμετείχε πριν τρία χρόνια όπου εκεί ανακάλυψε τον νεαρό Vangeli Polydorou ο οποίος κάνει φωνητικά στην περιοδεία.

John Themis backstage

Όμως μια από τις πιο σταθερές αξίες κι από τους πιο στενούς συνεργάτες του Boy George και των Culture Club τα τελευταία 20 χρόνια είναι ο ελληνοκυπριακής καταγωγής John Themis ο οποίος δεν λείπει από καμία συναυλία των Culture Club και είναι κατά κάποιον τρόπο ο άνθρωπος που κινεί τα νήματα επί σκηνής. Άλλωστε και στο νέο album των Culture Club έχει σε πολλά τραγούδια την υπογραφή του.

Ένας πολύ καλός φίλος και κορυφαίος μουσικός αφού έχει συνεργαστεί ως κιθαρίστας και συνθέτης με τα μεγαλύτερα ονόματα της παγκόσμιας μουσικής βιομηχανίας  από τον George Michael όπου είχε παίξει κιθάρα στον δίσκο Older, Chris De Burgh, Cat Stevens, Spice Girls, Tanita Tikaram, Sugarbabes, Atomic Kitten, Geri Halliwell, Emma Bunton, Dido, Gabrielle, Natalie Imbruglia, Sophie Ellis Bextor, Thalia, OMD, Eros Ramazzotti, Laura Pausini, Alphaville, Kylie Minogue και πολλούς άλλους. Επίσης συμμετείχε και στον δίσκο ΡΕ της Άννας Βίσση όπου έπαιξε κιθάρα στο κομμάτι «Παράγραφος 62».

DSC_2435

Υπό αυτή την έννοια η περιοδεία των Culture Club είχε ελληνικό «άρωμα» το οποίο έχει επηρεάσει και τον ίδιο τον Boy George αφού όταν στην συναυλία του Βερολίνου σύστηνε τους μουσικούς στον κόσμο, όταν ήρθε η σειρά του John Themis ο Βoy George φώναξε από το μικρόφωνο ένα:

«ΕΛΑ ΜΑΝΑ ΜΟΥ! Yeah…I’m taking to you… έλα κοντά μου!!!!» ,

το οποίο τα καταλάβαμε μόνο όσοι ήξεραν ελληνικά ενώ παράλληλα ο Roy Hay έπαιζε ρυθμικά συρτάκι με την κιθάρα του (βλέπε παρακάτω το video).

DSC_2424

Όσο για την συναυλία ακούστηκαν όλες οι επιτυχίες των Culture Club που ξεσήκωσαν στην κυριολεξία τους θαυμαστές τους. Ο Boy George ήταν πάρα πολύ διασκεδαστικός και επικοινωνιακός με τον κόσμο σε κάποιες περιπτώσεις γινόταν το πειραχτήρι της παρέας. Εξίσου απολαυστικός ήταν και ο μπασίστας Mickey Craig o οποίος εντυπωσιάστηκε πραγματικά που ήρθα από την Θεσσαλονίκη μέχρι το Βερολίνο για να δω την τελευταία τους συναυλία.

Το μόνο αρνητικό σημείο ήταν η απουσία του drummer Jon Moss που για άγνωστο λόγω δεν συμμετείχε στην Ευρωπαϊκή περιοδεία. Όμως σε γενικές γραμμές οι μουσικοί που πλαισίωναν τους Culture Club σε αυτή την περιοδεία ήταν όλοι τους άψογοι καλλιτέχνες με προσόντα.

DSC_2424

Είναι μεγάλη χαρά για εμάς που ζήσαμε τα 80s από κοντά να ζούμε τέτοιες μαγικές συναυλίες σήμερα γιατί απλά μας γυρίζουν πίσω σε μια εποχή όπου η μουσική ήταν ταυτόσημη με την ζωή, την καθημερινότητα και τον χαρακτήρα μας. Μπορεί να ακούγεται τρελό αλλά πραγματικά έτσι ήταν. Αν έχει στιγματίσει κάτι την δεκαετία του 80 τότε αυτό είναι το γεγονός ότι όλοι μας φορούσαμε αυτό που ακούγαμε κάτι που δεν γίνεται σήμερα. Και η μεγαλύτερη επιτυχία είναι το γεγονός ότι τα 80s τα νοσταλγούν και οι γενιές που δεν τα έζησαν και ίσως να είναι αυτός ο λόγος που σε τέτοιες συναυλίες βλέπουμε όλο και περισσότερο νέο κόσμο. Ας ελπίσουμε να βλέπουμε τέτοιες συναυλίες και στην μπουζουκομάνα τη χώρα μας…

DSC_2437

Setlist

  • God & Love
  • It’s a Miracle
  • Let Somebody Love You
  • Time (Clock of the Heart)
  • Everything I Own
  • Runaway Train
  • Do You Really Want to Hurt Me?
  • Victims
  • What Does Sorry Mean?
  • The War Song
  • Different Man
  • Miss Me Blind
  • Church of the Poison Mind

Encore

  • Life
  • Let’s Dance (David Bowie cover)
  • Get It On (T.Rex cover)
  • Karma Chameleon
  • DSC_0111

Video με τον Boy George στην αρχή να μιλάει ελληνικά στον John Themis: «ΕΛΑ ΜΑΝΑ ΜΟΥ! YeahIm taking to you… έλα κοντά μου!» ,

Φωτο-άλμπουμ

IMG_20181205_111059_832 DSC_2499 DSC_2503 DSC_2487 DSC_2455 DSC_2454 DSC_2437 DSC_2410 DSC_2411 DSC_2412 DSC_2413 DSC_2415 DSC_2399 DSC_2384 DSC_2392 DSC_2396

Viewing all 36084 articles
Browse latest View live


<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>