Image may be NSFW.
Clik here to view.
​Το προηγούμενο βράδυ ήμουν μέχρι αργά στο Bar de Theatre, στη στοά Σπυρομήλιου. Όπως πάντα, με την Χριστίνα Πολίτη, που είναι πλέον η αρραβωνιαστικιά μου. Ήπια τα κρασιά μου και γύρω στις 3 το πρωί έφυγα για το σπίτι. Ξύπνησα στις 7 από τηλεφώνημα της μαμάς. “Ακόμα εκεί είσαι; Πότε θα έρθεις να με πάρεις;” H ανηψιά μου η Ιωάννα παντρευόταν με τον Θέμη, στο δημαρχείο της Ηλιούπολης.

“Στις 11.30 είναι καλέ μαμά, τι με ξύπνησες από τα χαράματα;” “Θέλω να με βοηθήσεις να ετοιμαστώ. Έλα αμέσως!” Σηκώθηκα με την τσίμπλα στο μάτι, ήπια ένα καφέ στα γρήγορα, πάω να ντυθώ, το καθαριστήριο μου είχε δώσει λάθος παντελόνι! Φόρεσα ένα άλλο που ήταν χάλια, έβαλα κι ένα σακάκι για την περίσταση, πήγα στη μαμά, την βοήθησα να ετοιμαστεί. “Αυτοί οι γάμοι στο δημαρχείο είναι σαν της εκκλησίας ή διαλύονται μετά από λίγο;” με ρώταγε στο ταξί. “Σαν της εκκλησίας είναι, κρατάνε μια ζωή” της λέω. Φτάσαμε στο δημαρχείο Ηλιούπολης, μπήκαμε μέσα, ήρθε ο αντιδήμαρχος και διάβασε ένα κείμενο στο ζευγάρι που μου φάνηκε ενδιαφέρον και σας το μεταφέρω.

Image may be NSFW.
Clik here to view.
​
” Από την στιγμή που ενωθήκατε με την ελεύθερη συναίνεσή σας σε γάμο, οφείλετε αμοιβαία ο ένας στον άλλο, αγάπη, πίστη και σεβασμό για όλη σας τη ζωή. Ο γάμος που σας ενώνει, σας επιβάλλει την ταύτιση των τυχών σας και την κοινή αντιμετώπιση, σε βάση ισότητας, όλων των ζητημάτων που θα προκύπτουν από τη συμβίωσή σας σαν συζύγων και γενικότερα όλων των δυσκολιών της ζωής. Από κοινού θα πρέπει επίσης να συμβάλλετε, ο καθένας ανάλογα με τις δυνάμεις του, στα βάρη που συνεπάγεται η έγγαμη συμβίωση και η συντήρηση και προαγωγή της οικογένειας που θα δημιουργήσετε. Κοινό είναι τέλος και το καθήκον και το δικαίωμα και των δυο σας, να μεριμνάτε για την ανατροφή και τη διαπαιδαγώγηση των παιδιών σας ώστε να γίνουν χρήσιμοι και χρηστοί πολίτες και ελεύθερες προσωπικότητες”. Το ζευγάρι μαζί με τους μάρτυρες υπόγραψε σε ένα βιβλίο, αντάλλαξαν βέρες και ένα φιλί, κι αυτό ήταν! Είχαν πλέον παντρευτεί.
​Image may be NSFW.
Clik here to view.
Χειροκροτήσαμε όλοι ενθουσιασμένοι, η νύφη μοίρασε μπομπονιέρες που είχε φτιάξει με τα χεράκια της, “αυτό ήταν;” με ρώτησε η μαμά, “ούτε ρύζια, ούτε Ησαϊα χόρευε;” “E, δεν είναι εποχές να πετάμε τα ρύζια” προσπάθησα να αστειευτώ, αλλά η αλήθεια είναι ότι κι εμένα μου έλειψαν τα λόγια του παπά και ο χορός του Ησαϊα. Η τελετή της εκκλησίας είναι ενώπιον του Θεού και των ανθρώπων, ενώ ο πολιτικός γάμος είναι μόνο ενώπιον των ανθρώπων. Όταν όμως υπάρχει αγάπη, όλα αυτά είναι λεπτομέρειες. Βγήκαμε έξω, ο ήλιος έλαμπε στην Ηλιούπολη, “άντε, και στα δικά σου!” μου ευχήθηκε η μανούλα και με αγκάλιασε. “Ε, αν θέλει η αρραβωνιαστικιά μου, εγώ παντρεύομαι” “Ποια είναι η αρραβωνιαστικιά σου;” ” H Xριστίνα Πολίτη” της απάντησα, κι ενώ η μητέρα ξέσπασε σε γέλια, εγώ άνοιξα την μπομπονιέρα και έφαγα ένα κουφέτο.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Ο Ακάθιστος Ύμνος είναι ένα ολοκληρωμένο κοντάκιο που αποτελείται από 24 τμήματα (οίκους). Καθένα από αυτά αρχίζει με ένα από τα 24 γράμματα της αλφαβήτου. Από το Α (Άγγελοςπρωτοστάτης …) ως το Ω (Ω πανύμνητε Μήτερ…). Ψάλλεται τμηματικά στις τέσσερις πρώτες εβδομάδες της Μεγάλης Σαρακοστής κάθε Παρασκευή βράδυ, ενώ την πέμπτη εβδομάδα ψάλλεται ολόκληρος. Ο Ακάθιστος Ύμνος είναι σταθμός στην υμνογραφία της Εκκλησίας μας
Το περιεχόμενό του κατέχει ξεχωριστή θέση στις καρδιές μας. Ο Ακάθιστος Ύμνος έχει συνδεθεί με σημαντικά γεγονότα της εθνικής μας ιστορίας

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Το 626 μ.Χ. η Κωνσταντινούπολη βρισκόταν σε πολύ δύσκολη θέση. Ο αυτοκράτορας Ηράκλειος, με το μεγαλύτερο μέρος του βυζαντινού στρατού, είχε εκστρατεύσει εναντίον των Περσών. Τότε οι Πέρσες συμμάχησαν με τους Αβάρους και με πολυάριθμο στρατό πολιόρκησαν την πρωτεύουσα του Βυζαντίου από στεριά και θάλασσα.
Ο πρωθυπουργός Βώνος και ο Πατριάρχης Σέργιος οργάνωσαν υπεράνθρωπη αντίσταση και απέκρουσαν τις σφοδρές επιθέσεις των εχθρών. Όσοι μπορούσαν να κρατήσουν όπλα βρίσκονταν στις επάλξεις, ενώ ο άμαχος πληθυσμός κατέκλυζε τις εκκλησίες και προσευχόταν στο Θεό και τη Θεοτόκο Μαρία για τη σωτηρία της Πόλης. Ο Πατριάρχης με την εικόνα της Παναγίας περιφερόταν στα τείχη και εμψύχωνε τους πιστούς υπερασπιστές. Η τελική επίθεση όμως είχε ξεσπάσει και οι αμυνόμενοι φαινόταν ότι δεΝ θα άντεχαν για πολύ ακόμη.
Τότε συνέβη κάτι απροσδόκητο και φοβερό. Μια πολύ δυνατή θύελλα ξέσπασε ξαφνικά και τα εχθρικά καράβια, που πολιορκούσαν τη Βασιλεύουσα, άρχισαν να καταποντίζονται το ένα μετά το άλλο. Έντρομοι οι εχθροί εγκατέλειψαν την πολιορκία και τράπηκαν σε φυγή.  Ένα μεγάλο θαύμα είχε γίνει και οι υπερασπιστές της Πόλης απέδωσαν τη σωτηρία τους στην πολιούχο τους Θεοτόκο. Το βράδυ της επόμενης μέρας, όλοι οι κάτοικοι συγκεντρώθηκαν στον ιερό ναό της Παναγίας των Βλαχερνών, για να εκφράσουν την ευγνωμοσύνη τους. Εκεί έψαλλαν όρθιοι τον Ύμνο στην Παναγία, που έμεινε στην ιστορία με το όνομα «Ακάθιστος Ύμνος».
Από τότε ο Ακάθιστος Ύμνος συντροφεύει σε κάθε δύσκολη στιγμή όλους τους ορθοδόξους χριστιανούς. Ο υμνογράφος είναι άγνωστος και πολλές υποθέσεις και απόψεις υπάρχουν για το πρόσωπό του.

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Το περιεχόμενο του Ακάθιστου Ύμνου

Μέσα απ’ αυτόν εξιστορούνται τα γεγονότα του Ευαγγελισμού, της επίσκεψης της Παρθένου στην Ελισάβετ, της προσκύνησης του Θείου Βρέφους από τους Μάγους, της Yπαπαντής, της αποδημίας στην Αίγυπτο και ολόκληρου του μυστηρίου της ενανθρώπησης του Yιού του Θεού για τη σωτηρία των ανθρώπων. Σ’ αυτή τη θεία επέμβαση για τη σωτηρία μας η συμβολή της Θεοτόκου υπήρξε καθοριστική, αφού αποδέχθηκε, ως εκπρόσωπος του ανθρώπινου γένους, να φέρει στον κόσμο το Σωτήρα Χριστό. Ο Ακάθιστος Ύμνος αγαπήθηκε ιδιαίτερα, γεγονός που είναι φανερό στη βυζαντινή αγιογραφία, στη λαϊκή παράδοση και στη Λογοτεχνία

Ο Ύμνος διακρίνεται σε δύο ενότητες:

Α) Α-Μ, που αποτελεί το ιστορικό τμήμα (Ευαγγελισμός της Θεοτόκου, σύλληψη Χριστού από την Παναγία, επίσκεψη της Θεοτόκου στην Ελισάβετ, ανησυχία Ιωσήφ, επίσκεψη ποιμένων και μάγων στο νεογέννητο Χριστό, επιστροφή Μάγων, φυγή στην Αίγυπτο, Υπαπαντή) και

Β) Ν-Ω, που αποτελεί το δογματικό-θεολογικό τμήμα (άσπορος σύλληψη, θεότης και ανθρωπότης του Χριστού, σωτηρία του ανθρώπινου γένους με τη θυσία του Ιησού, θέωση των ανθρώπων, θεομητορικής αξίας της Θεοτόκου κά) χωρίς όμως να λείπουν από κάθε ενότητα και στοιχεία της άλλης.

Πηγές του ύμνου είναι η Αγία Γραφή και οι Πατέρες της Εκκλησίας.

Ακάθιστος Ύμνος:

Τῇ ὑπερμάχῷ στρατηγῷ τὰ νικητήρια,
ὡς λυτρωθεῖσα τῶν δεινῶν εὐχαριστήρια,
ἀναγράφω σοι ἡ πόλις σου, Θεοτόκε,
ἀλλ’ ὡς ἔχουσα τὸ κράτος ἀπροσμάχητον,
ἐκ παντοίων με κινδύνων ἐλευθέρωσον,
ἵνα κράζω σοί,

Χαῖρε Νύμφη ἀνύμφευτε.

Σ’ Εσένα Θεοτόκε, την Υπέρμαχο Στρατηγό,

μ’ ευγνωμοσύνη η Πόλη σου αποδίδει τη νίκη.

Και σου αναπέμπει θερμές ευχαριστίες,

επειδή (με τη δική σου επέμβαση)

λυτρωθήκαμε απ’ τις συμφορές.

Εσύ όμως που η δύναμή σου είναι ακατανίκητη,

ελευθέρωσε κι εμένα από κάθε είδους κινδύνους,

για να σου αναφωνώ:

Χαίρε, Νύμφη ανύμφευτε.

Δείτε εδώ και τους 24 οίκους

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Δεν υπάρχει έργο που να έχει σκηνοθετήσει ο Πέτρος Ζούλιας που να μην έχει «σπάσει ταμεία», να συνεχιστεί για δύο τουλάχιστον σεζόν και να μην έχει σημειώσει τεράστια καλλιτεχνική και εισπρακτική επιτυχία. Οι εγκωμιαστικές κριτικές «πέφτουν βροχή» και ο κόσμος σχηματίζει ουρές στα ταμεία για να εξασφαλίσει ένα εισιτήριο γιατί όλες του οι παραστάσεις είναι sold out.

Και όλα αυτά γιατί; Επειδή ο άξιος, εμπνευσμένος ευρηματικός και ικανότατος Πέτρος Ζούλιας δημιουργεί παραστάσεις που έχουν «ψυχή», είναι σκηνοθέτης της καρδιάς! Δεν «πειράζει» τα έργα για να εντυπωσιάσει, αποδομώντας το κείμενο, τους χαρακτήρες, αλλά και τους ίδιους τους ηθοποιούς, αλλά αντίθετα τα αναδεικνύει όλα στον ύψιστο βαθμό με τις «καθαρές» σκηνοθετικές του προσεγγίσεις, χωρίς μοντερνιές, ευρήματα και εφέ που δεν εξυπηρετούν το έργο, το κλίμα, την ατμόσφαιρά του, θέλοντας με τις «καινούργιες αναγνώσεις» εκεί που δεν χρειάζονται – υπάρχουν έργα που επιδέχονται και επιβάλλονται πολλές φορές τέτοιου είδους πειραματισμοί – να κάνει τον σπουδαίο και τον λόγιο. Πηγαίνετε λοιπόν να δείτε την Άννα Καρένινά του στο Εθνικό θέατρο – εξασφαλίστε πρώτα το εισιτήριό σας – για να απολαύσετε σε όλο της το μεγαλείο τη μαγεία και τη μέθεξη που δημιουργεί το καλό θέατρο…

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Ο Πέτρος Ζούλιας της καρδιάς μας από το Α έως το Ω!

Άννα Καρένινα: «Το δικαίωμα στο πάθος, το δικαίωμα στον έρωτα, χωρίς όρια και σύνορα…»

Βρόνσκι: «Ο άνθρωπος που ξεπερνά τον εαυτό του, ξεπερνά τα όριά του μέσα από τη σχέση του με την Άννα Καρένινα».

Γκροτέσκο: «Θα χαρακτήριζα γκροτέσκο όλο αυτό που ζούμε τον τελευταίο καιρό με αυτήν την πολιτική που άγεται και φέρεται».

Διανομή: «Για εμένα η πυξίδα στο ταξίδι. Τα θεμέλια του κτιρίου που κτίζω. Το σημαντικότερο! Κείμενα ρηχά και ανούσια πήραν αξία και διαστάσεις χάρις σε καλές διανομές, ενώ αντίθετα, κείμενα τεράστια φάνηκαν ασήμαντα με κακές διανομές».

Εθνικό θέατρο: «Το Εθνικό θέατρο βρίσκεται σε μία μεταβατική φάση. Περιμένω κι εγώ να δω το «καινούργιο του πρόσωπο» τη νέα σεζόν που έρχεται και μετά να έχω το δικαίωμα να το κρίνω…»

Ζοφερός: «Είναι ο καιρός αυτήν την περίοδο που ζούμε , όταν χάνουμε το κέφι και το χιούμορ μας. Η καθήλωση στον καναπέ μπροστά στην τηλεόραση που μας κάνει πιο μόνους με τις μαύρες σκέψεις μας, χωρίς συντροφικότητα».

Ηθοποιία: «Μεγάλη, δύσκολη Τέχνη που τελικά όλο κάτι ξέρουμε και όλο κάτι ξεχνάμε. Δεν θα τελειώσει ποτέ όσο έχουν την ανάγκη οι άνθρωποι να θέλουν να εκφράζονται ζωντανά μπροστά σε άλλους ανθρώπους».

Θεατής: «Ο γνωστός άγνωστος… Το μεγάλο στοίχημα για εμένα. Η επαφή μου…»

Ιδεατός: «Είναι αυτό που με ξεκολλάει από μια πραγματικότητα που τις περισσότερες φορές με πνίγει και με περιορίζει».

Κριτικοί: «Όταν ξεκίνησα, τους έπαιρνα πολύ σοβαρά. Τώρα δεν με πολυενδιαφέρει η γνώμη τους. Δεν ψάχνω ούτε εγώ ούτε ο θεατής να δούμε τί γράφουν…»

Λέον Τολστόι: «Μεγάλος μάστορας και μεγάλος δάσκαλος του ψυχολογικού θεάτρου. Έχει τη μεγάλη ικανότητα να «πιάσει» όλα τα φώτα και όλα τα σκοτάδια και να τα αποδώσει με μια μεγάλη ειλικρίνεια και ικανότητα».

Μαρία Ναυπλιώτου: «Πανέμορφη, μεθοδική, πολύ εργατική. Θα ήθελα οι συνθήκες να μου επέτρεπαν να δουλέψω πιο βαθιά, πιο ελεύθερα, αλλά υπήρχαν προβλήματα στις συνθήκες στησίματος της παράστασης. Ιδανική για Άννα Καρένινα».

Νεωτερισμός: «Αναγκαίος, αλλά παρεξηγημένος και επικίνδυνος στην εποχή μας. Πολλά «εγκλήματα» και αυθαιρεσίες έχουν άλλοθι τον νεωτερισμό».

Ξένοι (ή Έλληνες) συγγραφείς: «Καλοί συγγραφείς. Μου αρέσει πολύ που θα «σκύψω» – ύστερα από πολλά χρόνια – σε ένα ελληνικότατο μυθιστόρημα την «Αστροφεγγιά» του Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, την ερχόμενη σεζόν».

Ονειρόδραμα: «Είναι κάτι που θα ήθελα να ασχοληθώ, γιατί απογειώνει τη σκηνική ποίηση».

Πάθος: «Βασική προϋπόθεση για να έχει νόημα η κάθε μας μέρα».

Ρώσικη δραματουργία: «Μεγάλο Σχολείο για τους σκηνοθέτες, τους ηθοποιούς, γιατί έχει εξαιρετική παράδοση. Είναι στέρεη, βαδίζεις σε μελετημένο έδαφος σε κάθε του λεπτομέρεια».

Σκηνοθεσία: «Η ατέρμονη προσπάθεια να επικοινωνήσεις με τον άλλον, με τον διπλανό σου, τον απέναντί σου».

Τεχνική: «Είναι κάτι που λείπει στην θεατρική μας παιδεία. Είναι το «όπλο» που εξασφαλίζει κάποιος για να είναι παρών κι αυτό που του συμβαίνει κι αυτό που βιώνει να φαίνεται ότι είναι η πρώτη φορά που το ζει…»

Υστεροφημία: «Θα έλεγα ότι απασχολεί τον καλλιτέχνη. Έχει να κάνει με το τί αφήνει πίσω του κανείς για τους επόμενους, όταν θα έχει φύγει…».

Φωτισμοί: «Αυτό που αναδεικνύει την εικόνα μιας παράστασης, που μπορεί να την απογειώσει και να την αναδείξει. Αναγκαία προϋπόθεση για μία καλή παράσταση».

Χρόνος: «Ο χρόνος και ο χώρος είναι οι δύο μεγάλες αρχές που παλεύει ο σκηνοθέτης. Είναι η έννοια του ρυθμού και το μέχρι πού μπορεί να φτάσει στο πριν και στο μετά κάθε λέξη, ατάκα και ιστορία».

Ψυχή: «Μεγάλο θέμα… Θέλει ψυχή η ψυχή! Κατάθεση συναισθημάτων με ανιδιοτέλεια, με γενναιοδωρία. Νιώθω καλλιτέχνης, σκηνοθέτης της καρδιάς άρα της ψυχής… Δεν θέλω να είμαι εγκεφαλικός σκηνοθέτης».

Ωραίο φινάλε: «Θέλω να τελειώνω πάντα με μία ελπίδα κι ένα φως, όσο μαύρες κι αν είναι οι ιστορίες με τις οποίες καταπιάνομαι. Θέλω να αφήνουν μία ακτίνα φωτός στο μυαλό και στη ψυχή των θεατών…»

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Η Ελένη έρχεται με τα δύο παιδιά της να μείνει στη μάνα της Εκάβη. Αρχίζουν τα προβλήματα στις σχέσεις τους και καυγάδες. Ο σπιτονοικοκύρης, της κάνει παρατηρήσεις, η Εκάβη προσπαθεί να συμβιβάσει τα πράγματα, όμως μια μέρα μαθαίνει από τον Μπάμπη, τον άντρα της Ελένης, πως….

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Ο Δημήτρης Καρατζιάς είναι αφιερωμένος ψυχή τε και σώματι στο ζεστό και φιλόξενο θεατρικό του στέκι, τον Πολυχώρο Vault στο Βοτανικό, πολιτιστικό πυρήνα πολλαπλών δραστηριοτήτων. Δουλεύει ακάματα γι’ αυτόν, προσφέροντας στην Τέχνη το μέγιστο των δυνατοτήτων του, ιδίοις εξόδοις πάντα! Ο άκρως δημιουργικός, ικανός, πολυσχιδής και πολυδιάστατος Δημήτρης Καρατζιάς: είναι ηθοποιός, συγγραφέας, σκηνοθέτης, ανέβασε φέτος το κωμικοτραγικό και πολυβραβευμένο έργο του Scott McPherson ‘’Marvin’s room’’ -πρέπει να το δείτε οπωσδήποτε- με μαεστρία, ρυθμό και συγκινητική ατμόσφαιρα. Αποτυπώνει καρέ καρέ τις σκηνές του έργου σαν κινηματογραφική ταινία, με πρωταγωνίστριές του τις δύο εξαιρετικές κυρίες Αθηνά Τσιλύρα (τον κινηματογραφικό ρόλο τον υποδύθηκε η Diane Keaton) και την Αλεξάνδρα Παλαιολόγου (στο ρόλο της Meryl Streep) να κλέβουν τις εντυπώσεις με τις υπέροχες ερμηνείες τους, ενώ ο ίδιος είναι απολαυστικός στο διττό ρόλο του. Επίσης, η περυσινή μεγάλη επιτυχία του ‘’ Μικρές ιστορίες φόνων’’ επαναλαμβάνεται για δεύτερη χρονιά από τις 21 Μαρτίου. Για όλα αυτά –και όχι μόνο- απαντά από το Α έως το Ω του αλφαβήτου σε αντίστοιχες 24 λέξεις –σκέψεις.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Αποτυχία: Η κάθε αποτυχία μετατρέπεται σε επιτυχία, αν καταφέρει να σου διδάξει κάτι. Κυρίως να μην επαναλαμβάνεις τα ίδια λάθη. Είσαι βέβαια ελεύθερος να κάνεις καινούργια. Εξάλλου, ο μόνος τρόπος να μην αποτύχεις είναι να μην κάνεις τίποτα. Διαφορετικά πάντα υπάρχει το ρίσκο.

Βιαιοπραγία: Σε κάθε περίπτωση, σε κάθε της μορφή, κατακριτέα το λιγότερο.

Γενική δοκιμή: Έντονο καρδιοχτύπι πριν ξεκινήσει, άγχος αν θα πάνε όλα καλά, ανάμεικτο με χαρά. Λίγοι φίλοι κάτω, και οι τελευταίες αλλαγές στην παράσταση μόλις λίγα λεπτά πριν.

Διαφορετικότητα: Κάθε διαφορετικότητα θα έπρεπε όχι μόνο να είναι αποδεκτή, αλλά και ζητούμενο. Αυτή μας καθορίζει σαν όντα, σαν άτομα. Είναι η ομορφιά της ζωής. “Για να είναι κανείς αναντικατάστατος, πρέπει να είναι πάντα διαφορετικός” Coco Chanel.

Ελληνικό θέατρο: Πολύπαθο και αυτό και οι άνθρωποι του. Με δεκάδες χώρους να έχουν ανοίξει, με άπειρες παραστάσεις να ανεβαίνουν κάθε χρόνο, με δεκάδες ηθοποιούς να βγαίνουν από τις Δραματικές σχολές, με ένα κοινό να έχει στραφεί και να θέλει να βλέπει θέατρο, με το ίδιο το θέατρο να έχει μετατραπεί σε λαϊκό θέαμα με τιμές πια προσιτές για όλους, παρόλα αυτά, αν το κράτος δεν μεριμνήσει, δεν προστατέψει, δεν βοηθήσει το “Ελληνικό θέατρο”, όλη αυτή η άνθιση των τελευταίων χρόνων, όχι μόνο θα σβήσει άδικα, αλλά ολόκληρος ο θεατρικός κόσμος σύντομα θα καταρρεύσει.

Ζενίθ: Καλοκαίρι, διακοπές, καυτός ήλιος, παραλία, κρύα μπύρα, καλό φαγητό, κλειστό τηλέφωνο, κλειστός υπολογιστής, πολλά βιβλία και οι δικοί μου άνθρωποι κοντά μου.

Ήρωας: Όλοι αυτοί οι άνθρωποι που ξεριζώθηκαν από τις χώρες τους, ταξίδεψαν χιλιόμετρα με τα πόδια, με βάρκες, με ό,τι μπόρεσαν να βρουν και προσπαθούν να ενώσουν τις οικογένειες τους και να κάνουν μια νέα αρχή σε άλλους, όχι και τόσο φιλόξενους, τόπους.

Θέατρο Vault: Αγάπη, σχέδια, φίλοι, δημιουργία, αγωνίες, καυγάδες, διαφωνίες, χαμόγελα, συνεργασίες, όνειρα, που στεγάζονται εδώ και τέσσερα χρόνια στο κτίριο της Μελενίκου στο Βοτανικό, έναν μικρό εναλλακτικό Πολυχώρο, που δημιουργήσαμε μαζί με το Μάνο Αντωνιάδη, με πυρήνα το θέατρο, με εναλλασσόμενο ρεπερτόριο στις δύο σκηνές του, και παράλληλες εκθέσεις, εκδηλώσεις, μουσικές βραδιές κλπ, κατά τη διάρκεια όλης της σεζόν.

Ιδέα: Η δημιουργία ενός θεατρικού εργαστηρίου τριγυρνάει στο μυαλό μου εδώ και πολύ καιρό. Νομίζω ότι ήρθε η ώρα του

Κρίση (κοινωνική-πολιτική-οικονομική): Δεν ξέρω ποια από τις τρεις είναι χειρότερη. Μάλλον η “κοινωνική”. Η “πολιτική” πάντα ήταν σε κρίση. Την “οικονομική”, ως έναν βαθμό την έχουμε αντέξει, την “κοινωνική” όμως δεν ξέρω. Αυτή είναι η χειρότερη και θα χρειαστεί πολύ δουλειά για να μην διαβρωθεί η κοινωνία μας.

Λύπη: Για τον κάθε κάτοικο αυτής της χώρας που με τίμιο τρόπο και αξιοπρέπεια προσπαθεί να επιβιώσει. Για τον καθένα συνάνθρωπος μας που ακόμη κάνει όνειρα και προσπαθεί να τα υλοποιήσει ζώντας μέσα σε αυτή τη χώρα.

Marvin’s room: Ένα υπέροχο κωμικοτραγικό έργο, που πραγματεύεται την έννοια της αρρώστιας, την ιδέα του Θανάτου, την ελπίδα και την ανιδιοτελή αγάπη, με έξυπνο χιούμορ και τρυφερότητα. Ένα κοινωνικό έργο γεμάτο ανθρωπιά, που ενώ στην αρχή αποδομεί, στο τέλος εξυψώνει το θεσμό της οικογένειας. Και περνάει ένα μοναδικό μήνυμα για την ουσία της ζωής. Ότι σε κάθε περίπτωση νικητής όλων είναι η αγάπη.

Νατουραλισμός: Κάποιες πρόβες στην “Πνιγμονή”. Τα χαστούκια, το ξύλο. Οι πέτρες που σηκώναμε στο “Bent”.

Ξεριζωμός: Λύπη, στεναχώρια, συμπόνια από τη μιά, αλλά και αλληλεγγύη, συμπαράσταση από την άλλη για όλους αυτούς τους ανθρώπους που φτάνουν στην χώρα μας.

Ομοψυχία: Αυτό που λείπει πια από τον λαό μας.

Πολιτικοί: Δύσκολοι καιροί για πρίγκηπες!!!

Ρεαλισμός: Αγαπάω τον ρεαλισμό, την αλήθεια στην τέχνη. Και σαν ηθοποιός και σαν σκηνοθέτης. Η πραγματικότητα αποτελεί πηγή έμπνευσης. Κι είναι πολύ ενδιαφέρον να παρουσιάζεις στη σκηνή ανθρώπινες συμπεριφορές καθημερινών, συνηθισμένων ανθρώπων σε ακραίες καταστάσεις. Είναι ωραία η ψυχολογική και συναισθηματική διαδρομή αυτού του ήρωα. Να προσπαθήσεις να καταλάβεις, να ερμηνεύσεις, να παρουσιάσεις, να αποκαλύψεις τη συμπεριφορά του, όσο πιο αληθινά μπορείς.

Σκηνοθέτης: Ένας καλός παραμυθάς… Ο πρώτος που συνάντησα; Η γιαγιά μου.

Τρομοκρατία: Μέσα σε 12 χρόνια έξι τρομοκρατικά χτυπήματα στην Ευρώπη. Ρωσία, Νορβηγία, Μαδρίτη, Λονδίνο, Παρίσι και το πιο πρόσφατο στις Βρυξέλλες. Μόνο αγωνία, πόνο, θλίψη, και κατακραυγή μπορούν να προκαλέσουν. Και ανησυχία. Έντονη ανησυχία για το μέλλον.

Υλισμός: Το χρήμα και τα υλικά αγαθά ποτέ δεν υπήρξαν σημαντικά για μένα. Αλίμονο για όσους είναι. Αλλού βρίσκονται οι χαρές της ζωής.

Φόνος: Μικρές Ιστορίες Φόνων. Για δεύτερη χρονιά στο Vault. Μια παράσταση για την καταστροφική δύναμη της αγάπης, τη σκοτεινή πλευρά του έρωτα και ταυτόχρονα ένα καυστικό σχόλιο για τον κόσμο της κίτρινης δημοσιογραφίας. Πέντε ιστορίες γεμάτες χαμένα όνειρα, χαμένα πάθη, χαμένες ζωές. Ένα ζωντανό reality επί σκηνής.

Χρήματα: Το μέσο για να κάνουμε τη ζωή μας ευκολότερη, χωρίς να γίνεται σκοπός της ζωής μας η απόκτηση τους.

Ψυχή: Τι γαρ ωφελήσει άνθρωπον εάν κερδήση τον κόσμον όλον, και ζημιωθή την ψυχήν αυτού; Πολλά τα παραδείγματα…

Ωραίο τέλος: Αυτό που έρχεται με δάκρυα χαράς.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Την παράσταση «Σμύρνη μου αγαπημένη», φόρο τιμής στους Έλληνες πρόσφυγες της Μ. Ασίας, παρακολούθησε ο Μακαριότατος Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και Πάσης Ελλάδος κ. Ιερώνυμος σε μία από τις σπάνιες εξόδους του στον «Ελληνικό Κόσμο» του Ιδρύματος Μείζονος Ελληνισμού
Ο Αρχιεπίσκοπος αποδέχτηκε την πρόσκληση της Αντιπροέδρου του Ιδρύματος κας Σοφίας Κουνενάκη – Εφραίμογλου και συνοδευόμενος από τον Πρωτοσύγκελο της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αθηνών, Αρχιμανδρίτη π. Συμεών Βολιώτη, παρακολούθησε μια από τις τελευταίες παραστάσεις του έργου.
Στο τέλος της παράστασης, συνεχάρη συγκινημένος την κα Σοφία Κουνενάκη – Εφραίμογλου, καθώς και την κα Ντενίση και τους υπόλοιπους ηθοποιούς: «Η αποψινή παράσταση ήταν μια άλλου είδους ΄ανάσταση΄. Ευχαριστούμε την κ. Ντενίση και όλους τους συνεργάτες της. Η ευχή του Θεού να τους ευλογεί όλους».
Με τη σειρά της η κα Κουνενάκη – Εφραίμογλου σημείωσε πως η παρουσία του Μακαριότατου Αρχιεπισκόπου στην παράσταση αποτέλεσε ύψιστη τιμή για το Ίδρυμα. «Μας δίνει δύναμη για τη συνέχιση του έργου μας, που δεν είναι άλλο από τη διατήρηση της ιστορικής μνήμης και της ελληνικής παράδοσης. Η επίσκεψή του Μακαριότατου στη Λέσβο θα συμβάλει στη διεθνοποίηση του προσφυγικού ζητήματος και στην περαιτέρω ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης».

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Τάσος Νούσιας, Σοφία Κουνενάκη – Εφραίμογλου, Χριστίνα Αλεξανιάν, Κώστας Βουτσάς, ο Μακαριότατος Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ. Ιερώνυμος, ο Πρωτοσύγκελος της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αθηνών Αρχιμανδρίτης π. Συμεών Βολιώτης, Μιχάλης Μητρούσης, Τάσος Χαλκιάς.

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Ο Μακαριότατος Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ. Ιερώνυμος υπογράφει στο βιβλίο επισκεπτών του «Ελληνικού Κόσμου».

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Ο Πρωτοσύγκελος της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αθηνών Αρχιμανδρίτης π. Συμεών Βολιώτης, Δημήτρης Εφραίμογλου, Σοφία Κουνενάκη-Εφραίμογλου, ο Μακαριότατος Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ. Ιερώνυμος, Μιμή Ντενίση

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Σοφία Κουνενάκη-Εφραίμογλου, ο Μακαριότατος Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ. Ιερώνυμος

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Ο Μακαριότατος Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ. Ιερώνυμος με τον Διευθύνοντα Σύμβουλο του ΙΜΕ Δημήτρη Εφραίμογλου και τον Πρωτοσύγκελο της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αθηνών Αρχιμανδρίτη π. Συμεών Βολιώτη στην έκθεση «Η Σμύρνη των Ελλήνων» μετά το τέλος της παράστασης.

«ΘΕΑΤΡΟΝ»
Κέντρο Πολιτισμού «Ελληνικός Κόσμος»
Πειραιώς 254, Ταύρος
Τ.: 212 254 0300
http://www.facebook.com/smyrnh.moy.agaphmenh

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Ή θα φύγεις από εδώ τώρα και δεν θα σε ξαναδούμε ποτέ ή θα κερδίσεις το X–factor. Είσαι τόσο καλός ηθοποιός ή το παίζεις τρελός; Αυτά είπε ο Γιώργος Θεοφάνους μόλις ο Ίαν Στρατής τέλειωσε την εμφάνισή του στις οντισιόν του X–factor. Άφησε άφωνους την κριτική επιτροπή, πέρασε στην επόμενη φάση –είσαι πολύ ιδιαίτερος για να σε αφήσουμε να φύγεις, είπε η Πέγκυ Ζήνα- και έτσι ο Ίαν, έχει πολλές πιθανότητες να κερδίσει το X-factor. Ο Ίαν Στρατής στους φανατικούς αναγνώστες τoυ Cosmopoliti δεν είναι άγνωστος. Τον είχαμε παρουσιάσει τον Ιανουάριο, λόγω της συμμετοχής του σε θεατρική παράσταση στην Αθηναϊκή Σκηνή. Θυμηθείτε τον αναλυτικά εδώ. Το έργο ήταν μιούζικαλ -δείτε και βιντεάκι παρακάτω- και ο Ίαν είχε ξεχωρίσει όχι μόνο για τα φωνητικά του προσόντα, αλλά και για την ομοιότητά του με τον Χριστόφορο Παπακαλιάτη (σε νεαρή ηλικία, ο Ίαν είναι μόλις 23). Στο X-factor με τα γυαλιά που φοράει δεν θυμίζει τόσο Χριστόφορο. Σημασία έχει ότι ξεχώρισε -αν και δεν είναι εύκολος άνθρωπος- και ίσως κερδίσει τελικά. Δείτε τον σε αποκλειστικές φωτογραφίες από την πρώτη μας συνάντηση, τέσσερις μήνες πριν

Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view.

Απόσπασμα από την παράσταση που συμμετείχε και τραγουδούσε:

Η εμφάνιση του Ίαν στο X-factor:

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Η Ρούλα Κορομηλά τη δεκαετία 1990-2000 απασχολούσε όλα τα περιοδικά, με τη ζωή της, προσωπική και επαγγελματική. Ό,τι κι αν έκανε, γίνοταν εξώφυλλο. Όποια εκπομπή παρουσίαζε απασχολούσε όλα τα έντυπα, όπως και οι αποφάσεις που έπαιρνε, τόσο στην καριέρα της όσο και στα αισθηματικά της. Δείτε δέκα εξώφυλλα, που δείχνουν την τηλεοπτική -και όχι μόνο-ιστορία της Ρούλας. Εξώφυλλο πάνω: Το παντρεμένο ζευγάρι Ρούλα Κορομηλά και Πάνος Μιχαλόπουλος, λόγω φόρτου εργασίας, μαζί μόνο Κυριακή!

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Πρωϊνός Καφές στον Αντ1 και η Ρούλα εξομολογείται: Είμαι ένας ανάποδος Υδροχόος

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Ciao Ant1 για τη Ρούλα, σημεία των καιρών για το εξώφυλλο

Image may be NSFW.
Clik here to view.

1994 η Ρούλα φεύγει από τον Αντ1 και πάει Mega! To παρασκήνιο της μεταγραφής, γίνεται εξώφυλλο.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Στο Mega και Μπράβο,  η κορυφή είναι δική της.
Image may be NSFW.
Clik here to view.

Kαι στα προσωπικά τι γίνεται; Η ίδια απαντά: Ο Στέφανο (σ.σ. Σαρτίνι) δεν μου πρότεινε γάμο!

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Τηλεμαραθώνιος για τα παιδιά, 1997

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Δέκα χρόνια ιδιωτική τηλεόραση και η Ρούλα σε γκρο-πλάνο!

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Καινούρια δεκαετία και η Ρούλα είναι απόλυτα ευτυχισμένη!

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Μπαϊλντισμένη από τις γκρίνιες πάω και ξεσπάω με χρώματα στα νύχια. Εχω κάνει όλα τα κόμματα – πράσινα, κόκκινα και κατέληξα στο μπλε. Παίζω επίθεση δηλαδή στη γκαντεμιά.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Σήμερα είχε μία θεϊκή ημέρα. Πανδαισία αττικής λιακάδας. Κόσμος στο δρόμο – οι μισοί με σουβλάκια  στα χέρια.

Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view.

Πέρασα από τη Μητρόπολη που επιτέλους – μα επιτέλους- πετάει τις σκαλωσιές σιγά σιγά. Αντε και ο Παρθενώνας και είθε να κάνει μία ένδοξη ανάσταση σε αυτή την υπέροχη πλατεία που οριακά πάει για Μπαγκλαντές. Όταν κάτι δε μου αρέσει κοιτάω ψηλά..

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Μετά περπάτησα μέχρι την πλατεία της Αγίας Ειρήνης για να συναντήσα την καλύτερη παρέα. Το Γιώργο Παυριανό, εθισμό μου, το Γιώργο Πανόπουλο – μεταξύ άλλων τον πιο χοτ αστρολόγο που με το που ανεβάζουμε φωτό τηλεφωνούν οι vips από το εξωτερικό για αστρολογικό χάρτη- και την κουκλάρα ραδιοφωνική παραγωγό Μαρίνα Λαχανά που σκίζει στο ΒΗΜΑ fm 99,5 κάθε βράδυ 9 με 11 με παλιά κλασικά λαϊκά και που τα κουλαντρίζει όλα στη ζωή της με το κεφάλι ψηλά χωρίς φόβο και με πολύ πάθος. Τι χαρά στη ζωή να γνωρίζεις τέτοιες γυναίκες.

Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view.

Ήπιαμε πάρα πολλές ξανθές πικρές μπύρες και το αποτελειώσαμε με μαστίχα. Βρήκα και μία μπλε καρέκλα που με φώναζε να φωτογραφηθούμε μαζί. Όλα μπλε και αισιόδοξα.. σαν το μάτι.. σαν τη θάλασσα και σαν τον ουρανό..άντε και σαν την Κυανή Ακτή από όπου ανεβάζει φωτογραφίες ο Χρύσανθος Πανάς και τα likes πέφτουν βροχή..

Image may be NSFW.
Clik here to view.

«Έχω όνειρα για ρόλους, για οικογένεια, για παιδιά…»

 Image may be NSFW.
Clik here to view.

Tέτοια ταλέντα βγαίνουν κάθε 10 χρόνια στη σκηνή! Κι εγώ υποκλίνομαι στο ταλέντο αυτό. Η Μαρία Κίτσου είναι προικισμένη με όλα τα καλά και όλα τα θεία δώρα. Είναι μαγική, αισθαντική, ένα αιθέριο, νεραϊδένιο, μεταφυσικό πλάσμα με χάρισμα, με ταλέντο – τόσο πολύ που περισσεύει (!) – έχει άστρο, τεράστια υποκριτική γκάμα, «ειδικό βάρος» – παρά το νεαρό της ηλικίας της – πλαστικότητα κίνησης, άρθρωση, φωνή, διαθέτει εκφραστικά μέσα σπουδαίας ηθοποιού – και είναι – κυριαρχεί στη σκηνή, την «θέλει το σανίδι», δεν είναι τυποποιημένη, έχει λάμψη, μεταμορφώνεται από ενζενύ σε ντάμα, «ντύνεται» στο ρόλο που υποδύεται κάθε φορά. Με δύο λόγια είναι γεννημένη ηθοποιός! Είναι η σταρ της νέας γενιάς με τα χίλια πρόσωπα, το «διαμάντι» του ελληνικού θεάτρου. Το παίξιμο της βγάζει αλήθεια, έχει «ψυχή», δημιουργεί – όλες οι συνεργασίες της ήταν επιτυχημένες μέχρι τώρα – μαζί με τον εκάστοτε σκηνοθέτη, στη συγκεκριμένη περίπτωση με την Λίλλυ Μελεμέ, τη «μαγεία» του θεάτρου, την λεγόμενη μέθεξη που σπάνια δημιουργείται… Δεν έχω χάσει έργο – και ούτε πρόκειται να χάσω – στο οποίο να πρωταγωνιστεί η εξαίρετη αυτή ηθοποιός. Πρόσφατα, την είδα στο «Δεσποινίς Τζούλια» του Άουγκουστ Στρίντμπεργκ και συγκλονίστηκα. Ήταν καθηλωτική, εξαιρετική, συναρπαστική, έδινε ρεσιτάλ ηθοποιίας. Μαζί με την Λίλλυ Μελεμέ τη σκηνοθέτιδα του έργου έκαναν το απόλυτο δίδυμο της επιτυχίας. Η Μελεμέ έδωσε «φρέσκια πνοή» με την «ψαγμένη» και πολύ προχωρημένη για τα ελληνικά δεδομένα σκηνοθεσία της – μου θύμισε παραστάσεις στο RNT του Λονδίνου – χωρίς να «πειράξει» και να αποδομήσει το κείμενο του μεγάλου συγγραφέα. Οι συμβολισμοί της – ο πάγος και το κλουβί με το καναρίνι – τα κοστούμια, τα σκηνικά, οι υπέροχοι φωτισμοί λειτουργούσαν υπέρ της σκηνοθετικής γραμμής και συνέπλεαν με τη μοντέρνα σκηνοθεσία της.

Τι άλλο να περιμένουμε από την Λίλλυ Μελεμέ, μας έχει αφήσει άφωνους… Όσο για την Μαρία Κίτσου θα συνεχίσει να λάμπει γιατί είναι σπουδαία και τεράστια ηθοποιός. Η παράσταση θα μεταφερθεί και στη Θεσσαλονίκη μετά το Πάσχα, στο θέατρο ΕΓΝΑΤΙΑ, μην την χάσετε για κανέναν λόγο. Είναι από τις must see παραστάσεις της φετινής σεζόν!

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Άουγκουστ Στρίντμπεργκ: «Ένας πολύ περίπλοκος και συμπλεγματικός άνθρωπος με βαθύτατη γνώση του ψυχισμού των ηρώων του που δεν είχε καταλήξει, όμως, αν λάτρευε ή μισούσε τις γυναίκες»

Βιβλία: «Ο μεγάλος μου ερωτάς. Η τσάντα μου ζυγίζει πολλά κιλά γιατί έχω μέσα περισσότερα από 15 βιβλία τα βιβλία. Τα βιβλία μου έχουν σταθεί σύντροφοι και φίλοι σε πολύ δύσκολες στιγμές της ζωής μου. Μου αρέσει πολύ η δραματοποιημένη λογοτεχνία».

Γνώση: «Αγαθό τεράστιο που δυστυχώς δεν παρέχεται σε όλους και ένα μεγάλο «όπλο» που αν πέσει σε λάθος χέρια είναι καταστροφικό. Όλοι όμως θα πρέπει να έχουμε πρόσβαση στη γνώση ακόμη και σε αρχεία και αλήθειες που μας κρύβουν».

Δεσποινίς Τζούλια: «Ένας από τους δύο πιο αγαπημένους μου ρόλους που έχω παίξει μέχρι τώρα. Την έχω συμπονέσει πολύ και έχω ταυτιστεί μαζί της. Είναι ένα πλάσμα αυτοκαταστροφικό, ένα πλάσμα που εκφράζει το spleen του Μπωντλαίρ και δεν επιθυμεί τίποτα άλλο από τη γαλήνη. Ένα βαθύτατα πληγωμένο πλάσμα, ένας άγγελος και ένας δαίμονας μαζί».

Ελευθερία: «Ένα αχ… Θα ήθελα να είμαι πραγματικά ελεύθερη και δεν είμαι. Πιάνω πολλές φορές τον εαυτό μου να μου στερεί την ελευθερία μου. Θεωρώ πως αν την κατακτήσω θα είμαι πραγματικά ευτυχισμένη».

Ζωή: «Είναι μυστήριο, είναι χαρά, είναι θλίψη, ευτυχία, τραγωδία, είναι λίγη (μακάρι να υπήρχαν και άλλες) αλλά είναι και ένα παιχνίδι που αξίζει να το ζει κανείς και να μην τα παίρνει όλα τόσο σοβαρά».

Ηθοποιός: «Mε το να είσαι ηθοποιός φέρεις μία πολύ μεγάλη ευθύνη απέναντι και στον εαυτό σου και στο κοινό. Ηθοποιός γίνεσαι από ανάγκη εσωτερική και όχι από χρήματα, δόξα και αναγνώριση. Για εμένα εμπεριέχει ένα βάσανο μέσα και μια ψυχοθεραπεία».

Θέατρο: «Χωρίς αυτό θα ήμουν δυστυχισμένη και μ’ αυτό είμαι δυστυχισμένη… Θέλω να βγαίνει όλη αλήθεια και όχι η επιφάνεια, γι’ αυτό βασανίζομαι, αλλά είναι και ένα δώρο στη ζωή μου».

Ιδανικά: «Θα ήθελα να μην υπάρχει κόσμος που να υποφέρει, να πεινάει, να υπάρχει δωρεάν περίθαλψη για όλους, αλληλεγγύη, αγάπη, αυτοσεβασμός, καλοσύνη, ευγένεια, ήθος, αλήθεια».

Καλοκαιρινά σχέδια: «Θα κάνω μια ταινία μεγάλου μήκους με τίτλο Cosmic Candy».

Λίλλυ Μελεμέ: «Ένα εξαιρετικό πλάσμα, μια πολύ εμπνευσμένη σκηνοθέτις με βαθιά γνώση του αντικειμένου της. Δουλέψαμε υπέροχα. Θα ξαναδούλευα μαζί της ασυζητητί. Θεωρώ ότι έχει σκηνοθετήσει μια εξαιρετική παράσταση».

Μαρία Κίτσου: «Έχω πολύ αντίρροπες δυνάμεις μέσα μου. Βασανίζομαι πάρα πολύ, είμαι απαιτητική με τον εαυτό μου, τελειομανής σε βαθμό που να αρρωσταίνω, βιώνω πολύ κάθε ρόλο και μου αρέσει να μεταμορφώνομαι σαν τον χαμαιλέοντα και να μην έχω μανιέρα. Κανένας ρόλος δεν θυμίζει τον προηγούμενο. Κατά τα άλλα είμαι ένας κοινός άνθρωπος, όπως όλοι μας με αγωνίες, χαρές, λύπες και πολύ έντονα συναισθήματα».

Νεοτερισμοί: «Δεν συμφωνώ με ό,τι γίνεται για να προκαλέσει και να κάνει εντύπωση. Όλα είναι χρήσιμα στην κατάλληλη ποσόστωση και στο βαθμό που επιτρέπεται. φτάνει να μη γίνεται ο νεοτερισμός για το νεοτερισμό και προς ίδιον όφελος του σκηνοθέτη και του ναρκισσισμού του».

Ξενοφοβία: «Δεν την έχω νιώσει. Οι ξένοι που έρχονται είναι που έρχονται εδώ είναι πολύ πιο φοβισμένα πλάσματα από εμάς. Το μέλλον τους είναι άγνωστο και αυτό είναι τρομακτικό. Άλλωστε και εμείς έχουμε περάσει τα ίδια. Ξεχνάμε την ιστορία μας. Όπως φέρεσαι σου φέρονται. Αν τους στοχοποιήσεις και τους φερθείς με βία και κακιά δεν φταίνε αυτοί που θα αντιδράσουν μετά. Αλλά σίγουρα η ξενοφοβία είναι κάτι πολύ άσχημο».

Όνειρα: «Πιάνω τον εαυτό μου πολύ συχνά να μην κάνει όνειρα από φόβο μήπως και δεν πραγματοποιηθούν. Έχω όνειρα, όμως, για ρόλους, για οικογένεια, για παιδιά. Πολύ φυσιολογικά πράγματα».

Παράσταση: «Αρένα. Είναι στιγμές που νιώθω εκεί επάνω τόσο δυνατή και ελεύθερη όσο δεν έχω νιώσει ποτέ στη ζωή μου. Είναι κάτι μαγικό και όταν το κοινό το μοιράζεται αυτό μαζί σου γίνεται η λεγόμενη μέθεξη. Είναι συγκλονιστικό αυτό που παίρνεις».

Ρεπερτόριο: «Μου αρέσει πάρα πολύ. Μου λένε και τους ευχαριστώ όλους, ότι έχω τεράστια γκάμα. Θα ήθελα να παίξω πολλούς ρόλους ρεπερτορίου και να βρίσκομαι σε ένα θέατρο που να υπάρχει διαφορετικό ρεπερτόριο».

Σκηνοθεσία: «Ένα μεγάλο μου όνειρο!»

Τραγωδία: «Μου αρέσουν αυτά τα μεγέθη με τα οποία διαπραγματεύεσαι. Και το ότι γίνεσαι κοινωνός τέτοιων μεγεθών είναι σαν επικοινωνείς με κάτι ανώτερο, κάτι υπερβατικό».

Υποκριτική: «Δυστυχώς δεν γίνεται σωστή δουλειά στην Ελλάδα (αλλά ούτε και στη σκηνοθεσία), υπάρχει έλλειμμα στην θεατρική παιδεία και καλό θα ήταν οι δάσκαλοι που διδάσκουν υποκριτική να έχουν σπουδάσει κάπως το αντικείμενο αυτό».

Φώτα: «Με γοητεύουν, με τρομάζουν, απέναντί τους αισθάνομαι σαν ντίβα από τη μια και από την άλλη σαν ένα μικρό φοβισμένο παιδάκι. Είναι κάτι που δεν θέλω να φανεί μέσα από το φως…»

Χάρισμα: «Θεωρώ ότι το ταλέντο είναι χάρισμα, θεωρώ ότι η υποκριτική είναι χάρισμα. Σίγουρα επιδέχεται βελτίωση με τη σπουδή. Για εμένα το χάρισμα είναι οτιδήποτε έχει ένας άνθρωπος που είναι για καλό και θα πρέπει να το καλλιεργεί».

Ψαγμένη παράσταση: «Μια παράσταση που έχει δουλευτεί πολύ στο τραπέζι .Έχει βρει κρυμμένα νοήματα και στόχους, έχει δουλευτεί η χημεία μεταξύ των ηθοποιών και που έχει κάτι πολύ σημαντικό να πει και να δείξει. Μια ψαγμένη παράσταση σε «μετακινεί».

Ωραίο τέλος: «Είναι να ζήσεις ως τα βαθιά γεράματα έχοντας σώας τας φρένας και υγιές σώμα, να μπορείς να δουλεύεις όσο θέλεις, αν θέλεις και να έχεις δίπλα σου την οικογένειά σου τους φίλους σου και να φύγεις ήρεμα χωρίς απωθημένα.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Φως στις ιστορίες επιτυχημένων Ελλήνων και Ελληνίδων, που κατάφεραν να διακριθούν στους τομείς των επιχειρήσεων, του μάνατζμεντ, της υγείας, των επιστημών και των τεχνών, προσπαθεί να ρίξει η σειρά «Success Stories»  η οποία προβάλλεται κάθε Κυριακή, στις 20:30 στο Novalifε.
Παρουσιαστής και παραγωγός της σειράς είναι ο εμπνευστής της, δημοσιογράφος, Σπύρος Κούφαλης, ενώ τη σκηνοθεσία και την καλλιτεχνική επιμέλεια, έχει αναλάβει ο κορυφαίος φωτογράφος Τάκης Διαμαντόπουλος.
Ιστορίες Ελλήνων και Ελληνίδων από τους χώρους των επιχειρήσεων, των επιστημών και των τεχνών, που κατόρθωσαν να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους και να διακριθούν. Οι συνδρομητές των καναλιών της Nova παρακολουθούν μία σειρά από ενδιαφέρουσες συνεντεύξεις οι οποίες έχουν ως στόχο να αναδείξουν ιστορίες επιτυχημένων Ελλήνων αποκαλύπτοντας μικρά και μεγάλα μυστικά της επαγγελματικής τους πορείας.

Σημερινός καλεσμένος ο Κωνσταντίνος Μαχαίρας ενώ ανήμερα του Πάσχα, καλεσμένος θα είναι ο Βασίλης Ζούλιας

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Επίσημη πρεμιέρα για την παράσταση Αγαπημένε μου Χέρμπερτ στο Θέατρο Τέχνης.  Το έργο του Χέρμπερτ Άχτερνμπους παρουσιάζεται στη σκηνή της Φρυνίχου, σε σκηνοθεσία Παντελή Δεντάκη και πρωταγωνιστές τους Βίκυ Βολιώτη, Κατερίνα Λυπηρίδου και Αινεία Τσαμάτη.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Πολλοί ήταν οι καλεσμένοι που τίμησαν με την παρουσία τους την παράσταση. Ανάμεσά τους ο Βαγγέλης Θεοδωρόπουλος, η Δήμητρα Ματσούκα, η Εύα Νάθενα, η Λήδα Ματσάγγου (όλοι μαζί στη φωτό επάνω), η Μαριάννα Τουμασάτου, ο Αλέξανδρος Σταύρου, o Δημήτρης Λιγνάδης, ο Κώστας Φαλελάκης, η Τζένη Μπότση, η Νίκη Παλληκαράκη, ο Ντίνος Καρύδης, η Αλίνα Κωτσοβούλου, η Πέγκι Τρικαλιώτη, η Γαλήνη Τσεβά, η Μαριάννα Κάλμπαρη κ.α.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Αλέξανδρος Σταύρου, Μαριάννα Τουμασάτου

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Νίκη Παλληκαράκη, Εύα Νάθενα, Κώστας Φαλελάκης, Βίκυ Βολιώτη, Έλενα Σκουλά, Λήδα Ματσάγγου, Τζένη Μπότση.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Βαγγέλης Θεοδωρόπουλος, Μαριάννα Κάλμπαρη

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Νίκη Παλληκαράκη, Ντίνος Καρύδης, Αλίνα Κωτσοβούλου

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Γαλήνη Τσεβά, Πέγκι Τρικαλιώτη

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Πέγκυ Τρικαλιώτη, Βίκυ Βολιώτη, Αλίνα Κωτσοβούλου, Γαλήνη Τσαβά, Έφη Ρευματά

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Βαγγέλης Θεοδωρόπουλος, Βίκυ Βολιώτη, Δημήτρης Λιγνάδης

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Μέσα στη δίνη του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, η Λουίζε αποχωρίζεται τον 3χρονο γιο της Χέρμπερτ. Τον στέλνει να ζήσει στην επαρχία. Τα επόμενα 17 χρόνια μητέρα και γιος θα βρεθούν ελάχιστες φορές και ουσιαστικά η σχέση τους θα συνεχίσει να υπάρχει μέσα από την αλληλογραφία τους. Όταν πια ο Χέρμπερτ πάρει το απολυτήριό του, θα έρθει να βρει τη Λουίζε για μια καινούργια αρχή ή για έναν τελευταίο αποχαιρετισμό. Μέσα στον εύθραυστο κόσμο της συνάντησης τους, εισβάλει η Έλλα, που θα λειτουργήσει ως καταλύτης και θα επισπεύσει τη λύση.

Σημείωμα του σκηνοθέτη:
«Αναγκάστηκα να έρθω στον κόσμο το 1938, διαλέγοντας εγώ ο ίδιος του γονείς μου…. ή …. Είμαι ένας εξωγήινος. Δεν έχω έρθει ακόμα στον κόσμο. Είμαι καθ’ οδόν…», λέει σε ένα σημείωμά του ο Άχτερνμπους. Το «Αγαπημένε μου Χέρμπερτ» είναι ένα αυτοβιογραφικό έργο, που φανερώνει έναν άνθρωπο με πολύ δύσκολη και τραυματική παιδική ηλικία. Ο Άχτερνμπους γράφει για την εγκατάλειψη, για την παντοτινή αναζήτηση της Μητέρας, την αναζήτηση των Απαντήσεων. Οι ήρωές του – η Λουίζε, η Έλλα και ο Χέρμπερτ – είναι άνθρωποι ανήμποροι να αγαπήσουν, να δώσουν στοργή, άνθρωποι ευνουχισμένοι και έντονα τραυματισμένοι από την οικογένεια, άνθρωποι που με τη σειρά τους τραυματίζουν και εγκαταλείπουν εκείνους που τους αγαπούν. Ο Άχτερνμπους θυμώνει με την εγωπάθεια των ανθρώπων, με την ανοησία τους, με την εγκληματική τους απάθεια. Αλλά κυρίως απελπίζεται με την συναισθηματική αναπηρία, με την ανικανότητα να δώσει χαρά ο ένας στον άλλο, γελώντας ταυτόχρονα με όλα αυτά, δίνοντας τον τόνο της γελοιότητας μέσα στην συντριβή. | Παντελής Δεντάκης

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Ταυτότητα Παράστασης
Μετάφραση: Έφη Ρευματά
Σκηνοθεσία: Παντελής Δεντάκης
Σκηνικά-Κοστούμια: Κωνσταντίνος Ζαμάνης
Κίνηση: Ζωή Χατζηαντωνίου
Μουσική επιμέλεια: Νέστορας Κοψιδάς
Φωτισμοί: Στέλλα Κάλτσου
Φωτογραφίες: Μυρτώ Αποστολίδου
Βοηθός σκηνοθέτη: Κατερίνα Γεωργουδάκη

Παίζουν
Βίκυ Βολιώτη, Κατερίνα Λυπηρίδου, Αινείας Τσαμάτης

Παραστάσεις
Παρασκευή, Σάββατο & Κυριακή στις 21.15

Τιμές εισιτηρίων:
Παρασκευή: 10 € γενική είσοδος
Σάββατο & Κυριακή: 15 € | 10 € (μειωμένο ) | 5 € (άνεργοι)

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Η Αλεξάνδρα Παντελάκη έχει κλείσει σαράντα χρόνια στο θέατρο, με ερμηνείες σε παραστάσεις που δεν τις ξεχνάς εύκολα. Έχει κάνει τηλεοπτικές επιτυχίες που την έκαναν γνωστή στο πλατύ κοινό, εμφανίσεις σε αξιόλογες ταινίες και φέτος συμμετέχει στα Παιδιά ενός κατώτερου θεού, στο θέατρο Βεάκη, δίπλα στον Γιάννη Βούρο. Η Αλεξάνδρα Παντελάκη, ζει με τον άντρα που λατρεύει, στην πόλη που αγαπά, είναι σε έναν υπέροχο θίασο, πιστεύει ότι ήρθε η ώρα να τολμήσουμε, ότι η ανθρώπινη θέληση αλλάζει το ωροσκόπιο, ότι η γενναιοδωρία είναι η μεγαλύτερη αρετή και το μόττο της είναι “Μην τα παρατάς“.   Απαντά στο αλφαβητικό ερωτηματολόγιο του Cosmopoliti και μας προτρέπει: Ας αφήσουμε την γκρίνια και ας δούμε λίγο θετικά τα πράγματα για να μην τρελαθούμε τελείως!

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Αγάπη: Τα πάντα

Αμαρτία : Δεν το πιστεύω

Άνοιξη : Προτιμώ το φθινόπωρο

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Οι Εκδόσεις ΖΗΤΗ σας προσκαλούν στην παρουσίαση του βιβλίου της Κωνστάντζας Γεωργακάκη, αναπληρώτριας καθηγήτριας του Τμήματος Θεατρικών Σπουδών ΕΚΠΑ  Βίος και Πολιτεία μιας γηραιάς κυρίας στην επταετία. Επιθεώρηση και Δικτατορία (1967-1974)

Το βιβλίο θα παρουσιάσουν οι:

Γρηγόρης Ιωαννίδης – επίκουρος καθηγητής του Τμήματος Θεατρικών Σπουδών ΕΚΠΑ, κριτικός θεάτρου

Δημήτρης Βλάσσης – αρχιτέκτων, γλύπτης, σκηνοθέτης

Η ηθοποιός Τζίνη Παπαδοπούλου θα διαβάσει επιθεωρησιακά νούμερα

Συντονίζει η Γωγώ Βαρζελιώτη, επίκουρη καθηγήτρια του Τμήματος Θεατρικών Σπουδών ΕΚΠΑ

Δευτέρα 18 Απριλίου 2016, ώρα 19:00

Αίθουσα εκδηλώσεων ΟΣΤΡΙΑ

Χέυδεν 3, Πεδίον Άρεως, Αθήνα

Είσοδος ελεύθερη

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Η Λιλή Βαφειάδη είναι η προσωποποίηση της αξιοπρέπειας, του ήθους, της ευγένειας, της καλοσύνης, της δοτικότητας, της αλληλεγγύης και του σεβασμού προς τους συνανθρώπους μας και ιδιαίτερα των αναξιοπαθούντων. Μία από τις πιο καθώς πρέπει κυρίες της Θεσσαλονίκης- το κάππα με κεφαλαίο- ευπροσήγορη, προσηνής, με ένα χαμόγελο στα χείλη της, με καλούς τρόπους συμπεριφοράς, με παιδεία, διακριτική, ευπρεπής και πολύ αγαπητή σε όλους! Στο πρόσωπό της αντικατοπτρίζεται  ολόκληρος ο ψυχισμός της, το πνευματικό της υπόβαθρο και το μεγαλείο της ψυχής της.

Ύστερα από μία επιτυχημένη επαγγελματική σταδιοδρομία, η άξια και λαμπερή Λίλη Βαφειάδη, έχει αφιερωθεί ψυχή τε και σώματι όχι σε ένα, αλλά σχεδόν σε όλα τα φιλανθρωπικά σωματεία που δραστηριοποιούνται στη Θεσσαλονίκη και τα πηγαίνει περίφημα. Είναι πρόθυμη να συμπαρασταθεί και να βοηθήσει είτε υλικά είτε συμβουλευτικά όσους βρίσκονται σε δύσκολη θέση και να σκύψει με αγάπη στο πρόβλημα τους, χαρούμενη, περιζήτητη στις παρέες και πάντα με ένα καλό λόγο. Φινετσάτη, ραφινάτη, ιδιαίτερα κομψή, προκαλεί τον θαυμασμό με τις στιλιστικές της επιλογές, χωρίς εξεζητημένες και ακραίες υπερβολές.

Ζει  ευτυχισμένη με τον gentleman σύζυγό της Κώστα Βαφειάδη και είναι υπερήφανη για το μονάκριβο γιο της, τον καταξιωμένο ψυχολόγο Γιώργο Βαφειάδη. Με την λεπτότητα που την διακρίνει απάντησε στις γνωστές 10+1 ερωτήσεις μας, χωρίς φόβο αλλά με πολύ πάθος.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

– Είσαι αφιερωμένη ψυχή τε και σώματι σε πολλά φιλανθρωπικά σωματεία: το Μ.Α.Ζ.Ι. , το ΑΕΛΙΑ και τις ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΕΣ. Μίλησέ μου για την έντονη αυτή φιλανθρωπική σου δράση.

Όταν σταμάτησα την επαγγελματική μου δραστηριότητα αποφάσισα να διοχετεύσω τις ελεύθερες ώρες μου στη βοήθεια προς το συνάνθρωπο. Έως τότε ήμουν μέλος στο Π.Α.Σ.Γ. Καλλιπάτειρα.Ένα αθλητικό σωματείο που προσέφερε έργο στις παραμεθόριες περιοχές φτιάχνοντας γήπεδα 5 χ 5 για παιδιά που δεν είχαν τις ίδιες δυνατότητες με τα παιδιά των πόλεων.Οικονομική ενίσχυση σε αθλητές,αίθουσες ενδυνάμωσης,και άλλες ανάγκες αθλητικών ομίλων.Μόλις διαφάνηκε η ανθρωπιστική κρίση η πρόεδρος κ.Κατερίνα Παναγοπούλου μαζί με τη συντονίστρια του παραρτήματος Β.Ελλάδος κ.Νάντια Χατζητόλιου-Τακά αποφάσισαν η βοήθεια να δίνεται σε τρόφιμα- είδη πρώτης ανάγκης σε άπορες οικογένειες του Δήμου Θεσσαλονίκης ,πετρέλαιο για θέρμανση στο γηροκομείο ,τρόφιμα και ρούχα στο ορφανοτροφείο Μέλισσα και στήριξη σε άλλες ευαίσθητες κοινωνικές ομάδες.Η τελευταία φετινή εκδήλωση σκοπό είχε τη στήριξη της προετοιμασίας αθλητών ΑΜΕΑ της Θεσσαλονίκης για τους Ολυμπιακούς του ΡΙΟ.
Όταν άκουσα για το κοινωνικό Παντοπωλείο Μ.Α.Ζ.Ι και το έργο του και γνωρίζοντας προσωπικά τον πρόεδρο του κ. Κώστα Γκιουλέκα προσφέρθηκα να βοηθήσω ως εθελόντρια, θεωρώντας καθήκον μου να βοηθήσω σ’ αυτές τις δύσκολες στιγμές του τόπου μου. Δεν είναι εύκολο να συντηρηθούν 1500 άτομα μηνιαίως .Χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να βρεθούν χορηγοί που θα διαθέσουν τρόφιμα, είδη πρώτης ανάγκης,ρούχα,παπούτσια,ηλεκτρικές συσκευές, ακόμη και ιατρική βοήθεια στους δικαιούχους.Την προσπάθεια του Μ.Α.Ζ.Ι στηρίζουν 35 εθελοντές σε εβδομαδιαία βάση. Όσο περνάει ο καιρός οι ανάγκες πολλαπλασιάζονται λόγω της ανεργίας και της ανέχειας γι’ αυτό  και γίνονται εκδηλώσεις για να συγκεντρωθούν χρήματα.Το Κοινωνικό παντοπωλείο Μ.Α.Ζ.Ι στεγάζεται Δαναίδων 9 ( περιοχή Δωδεκανήσου) όπου συγκεντρώνονται όλα τα είδη για τους δικαιούχους.Εκεί όποιος θέλει μπορεί να πάει ‘ο,τι έχει ευχαρίστηση.

Το τρίτο σωματείο στο οποίο δραστηριοποιούμαι είναι η ΑΕΛΙΑ που σημαίνει Αγάπη Ελπίδα για Ίαση και Αποκατάσταση ..Σκοπός της ΑΕΛΙΑ είναι η συμβολή ,στην εκστρατεία κατά του καρκίνου του μαστού,και η βοήθεια στους νοσούντες,στη ζωή μετά τη νόσο.Σ’ αυτή τη μάστιγα που απειλεί τη ζωή τόσων ανθρώπων οραματιστήκαμε μία εποχή ,που δεν θα χάνονται ασθενείς από το καρκίνο του μαστού και που όλοι θα έχουν ίσες ευκαιρίες στις πιο σύγχρονες θεραπείες.Στόχοι της η οικονομική,ιατροφαρμακευτική και ψυχοσωματική στήριξη απόρων και ανασφάλιστων γυναικών,που διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού,και δεν έχουν πρόσβαση στις θεραπείες. Οι επιστήμονες που πλαισιώνουν την ΑΕΛΙΑ είναι θεραπευτές όλων των σχετικών ειδικοτήτων και προσφέρουν αφιλοκερδώς το χρόνο τους γι’ αυτά τα περιστατικά. Έτσι δημιουργήθηκε μια τράπεζα με περούκες οι οποίες διατίθενται δωρεάν σε νοσούντες,δωρεάν ψηφιακές μαστογραφίες για άπορες γυναίκες,group therapy μέσω μουσικής και κίνησης- Biodanza- και σε συνεργασία με ιδιωτικά πολυϊατρεία δυνατότητα ιατρικών εξετάσεων σε ειδικές τιμές. Επίσης ημερίδες με στόχο την ενημέρωση για τις πιο νέες θεραπείες, όπως και την κατάλληλη διατροφή.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

1)    Δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς…

Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς την οικογένειά μου και τους φίλους μου.

2)     Πού ξοδεύεις τα χρήματά σου;

Τα χρήματα μου τα ξοδεύω σε πρακτικές ανάγκες και στους γύρω μου

3)    Ποια είναι η χειρότερη συνήθειά σου;

Η αυστηρότητα στον εαυτό μου και η συνέπειά μου καθώς και η τάξη σε όλες τις μορφές.

4)    Ποια είναι η συνήθεια που απεχθάνεσαι στους άλλους;

Το ψέμα ,την υποκρισία και την αχαριστία .

5)    Ποια είναι  η καλύτερη συμβουλή που σου έχουν δώσει;

Να είμαι αληθινή δίκαιη και συνεπής με τον εαυτό μου και με τους άλλους.

6)    Ποια θεωρείς την πιο υπερεκτιμημένη αρετή;

Καμία αρετή δεν θεωρώ ότι είναι υπερεκτιμημένη.

7)   Τι κάνεις για να χαλαρώσεις;

Χορεύω ,ακούω μουσική,διαβάζω ,πηγαίνω θέατρο και το καλοκαίρι κολυμπώ.

8)   Τι θα άλλαζες στη Θεσσαλονίκη;

Αγαπώ πολύ τη Θεσσαλονίκη .Θα ήθελα να βελτιωθεί το κυκλοφοριακό, να δημιουργηθούν θέσεις parking στο κέντρο ,περισσότερα πάρκα και καθαριότητα και το μετρό να τελειώσει όσο το δυνατόν νωρίτερα .

9)    Ποιο είναι το motto σου στη ζωή;

Βοήθα όσο περισσότερο μπορείς !!

10)  Τρία πράγματα που σε κάνουν ευτυχισμένη

Η πρόοδος του γιού μου. Τα ταξίδια. Να αγναντεύω τη θάλασσα.

Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Η Άννα Καρένινα παρουσιάζεται για πρώτη φορά στο Εθνικό Θέατρο, σε μια πλούσια παραγωγή, κυριολεκτικά και ερμηνευτικά. Η τραγική ιστορία μιας παντρεμένης αριστοκράτισσας και της σχέσης της με έναν νεότερο άντρα στην τσαρική Ρωσία αλλά και η παράλληλη αφήγηση ενός αριστοκράτη γαιοκτήμονα, έδωσαν στον Αντώνη και στον Κωνσταντίνο Κούφαλη, τα κίνητρα για την εξερεύνηση, μελέτη και ανάλυση του magnum opus του Τολστόι. Χωρίς να πέσουν στην εύκολη λύση της αγιοποίησης ή δαιμονοποίσης της ηρωίδας, βρήκαν το κέντρο βάρους μιας γυναίκας παράφορης, εμμονικής, ασυμβίβαστης και εξαρτημένης από τη μορφίνη, που με το τραγικό της τέλος ακύρωσε θεαματικά όλες τις σταθερές που την έδεναν με τη ζωή. Φώτισαν επίσης, όλους τους ήρωες που πλαισιώνουν την Άννα Καρένινα, μειώνοντας τους βασικούς ρόλους σε δεκατρείς, κρατώντας σχεδόν ακέραιο τον “άμαχο πληθυσμό” και διατηρώντας την ιστορία σε δύο παράλληλες τροχιές, με το τρένο να κυριαρχεί από την άρχη μέχρι το αναμενόμενο γνωστό φινάλε, στη σκηνή. Η ιδέα του σκηνοθέτη Πέτρου Ζούλια να υπάρχει το τρένο σε όλη τη διάρκεια της παράστασης πάνω στη σκηνή και να γίνεται μέρος του σκηνικού, είτε ως δωμάτιο των σπιτιών, είτε ως γραφείο, είτε ως τρένο, είναι από τις πιο ευρηματικές που έχουμε δει τα τελευταία χρόνια στο θέατρο. Το τρένο δεν στέκεται εκεί και περιμένει το τέλος, συμμετέχει και άλλους τους συνθλίβει με τον όγκο του και άλλους τους ταξιδεύει προς την αυτογνωσία και τη γαλήνη. Αξίζει να δείτε την Άννα Καρένινα, είναι από τις παραστάσεις που έχουν να πουν πολλά.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Το τρένο δεσπόζει μεγαλόπρεπα στη σκηνή.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Η Ευδοκία Ρουμελιώτη και η” Άννα Καρένινα” Μαρία Ναυπλιώτου. “Όσα τα κεφάλια των ανθρώπων τόσα τα μυαλά, κι όσες οι καρδιές τους τόσοι και οι έρωτες”

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Ευγενία Δημητροπούλου

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Ο Αντώνης Χαντζής μέσα στο τρένο

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Η Μαριάννα Τουντασάκη κι ο Δημήτρης Καραμπέτσης επίσης μέσα στο τρένο

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Κωνσταντίνος Γιαννακόπουλος

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Δήμητρα Σιγάλα

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Μελέτης Ηλίας, Αντώνης Χαντζής

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Φυσικά τρύπωσα και στα καμαρίνια και συνάντησα όσους πρόλαβα, διότι στην παράσταση παίζουν 23 ηθοποιοί. Εδώ είμαι έξω από το καμαρίνι της πιο πλούσιας και περιμένω…

Image may be NSFW.
Clik here to view.

..την αγαπημένη μου Κωνσταντίνα Τάκαλου ή Κόμισσα Βρόνσκαγια στο έργο

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Στο καμαρίνι του Αντώνη Χαντζή, συναντάω τον Μελέτη Ηλία κι έτοιμο το ενσταντανέ

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Τα πούρα στην παράσταση πάνε κι έρχονται, λόγω του ρόλου φυσικά

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Περούκες, καπέλα, φορέματα….Σκηνικά και κοστούμια: Αναστασία Αρσένη

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Ο Σπύρος Μπιμπίλας αγνώριστος. Για την ιστορία, είναι ο πρώτος άνθρωπος που πέφτει στις γραμμές του τρένου, πολύ πριν την Καρένινα

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Καμαρινάτη σέλφι με τον Κωνσταντίνο Γιαννακόπουλο και τον Ορφέα Αυγουστίδη

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Δημήτρης Καραμπέτσης, Ευδοκία Ρουμελιώτη

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Θοδωρής Φραντζέσκος, Δημήτρης Καραμπέτσης

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Τελευταία στάση στο καμαρίνι του Μαρίνου Δεσσύλα, όπου βρήκα την ευκαιρία να βάλω το γούνικο ρώσικο καπέλο…

Image may be NSFW.
Clik here to view.

….που πάει ασορτί με το γούνινο παλτό που φοράει ο Αντώνης Χαντζής. Την άλλη φορά…

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Μετάφραση / Διασκευή: Αντώνης και Κωνσταντίνος Κούφαλης
Σκηνοθεσία / Δραματουργική επεξεργασία:  Πέτρος Ζούλιας
Σκηνικά / Κουστούμια: Αναστασία Αρσένη
Μουσική: Θοδωρής Οικονόμου
Φωτισμοί: Λευτέρης Παυλόπουλος
Επιμέλεια κίνησης:  Φώτης Διαμαντόπουλος
Βοηθός σκηνοθέτη:  Μαριάννα Τουντασάκη
Βοηθός σκηνογράφου:  Φώτης Μουρτάς
Βοηθός ενδυματολόγου:  Ελευθερία Πέτροβα

Διανομή (με σειρά εμφάνισης)
Κόμισσα Άννα Αρκάντιεβνα Καρένινα:  Μαρία Ναυπλιώτου
Κόμης Αλεξέι Αλεξάντροβιτς Καρένιν: Λάζαρος Γεωργακόπουλος
Κόμισσα Βρόνσκαγια: Κωνσταντίνα Τάκαλου
Καρνέι:  Αλέξανδρος Μπαλαμώτης
Ματβέι:  Δημήτρης Καραμπέτσης
Ματριόνα:  Μαριάννα Τουντασάκη
Πρίγκιπας Στεπάν (Στίβα) Αρκάντιεβιτς Ομπλόνσκι: Μελέτης Ηλίας
Πριγκίπισσα Ντάρια (Ντόλυ) Αλεξάντροβνα Ομπλόνσκι:  Ευδοκία Ρουμελιώτη
Πριγκίπισσα Αικατερίνα (Κίττυ) Αλεξάντροβνα Στσερμπάτσκαγια: Ευγενία Δημητροπούλου
Κονσταντίν (Κόστια) Ντμίτριτς Λέβιν: Μάξιμος Μουμούρης
Κόμισσα Νόρντστον: Ντίνα Αβαγιανού
Πριγκίπισσα Ελιζαμπέτα (Μπέτσυ) Τβιέρσκαγια / Μαρία Νικολάγεβνα: Δήμητρα Σιγάλα
Τβιέρσι / Γιατρός:  Μαρίνος Δεσσύλας
Κόμης Νόρντστον:  Κωνσταντίνος Γιαννακόπουλος
Κόμης Αλεξέι Κυρίλοβιτς Βρόνσκι:  Ορφέας Αυγουστίδης
Νικολάι Ντμίτριτς Λέβιν:  Γεράσιμος Γεννατάς
Γεγκόρουσκα / Μιχαήλοβ:  Θοδωρής Φραντζέσκος
Κόμης Καρνούνσκι / Αγόρι εράνου:  Γιάννης Αθητάκης
Ελεγκτής / Ιερέας / Φιόντορ:  Σταύρος Μερμήγκης
Κόμισσα Λύντια Ιβάνοβνα:  Μυρτώ Αλικάκη
Διπλωμάτης / Πιοτρ:  Αντώνης Χαντζής
Πριγκίπισσα Σορόκινα / Σεριόζα / Μαμή:  Γεωργία Μητροπούλου
Μουζίκος / Ζυλ Λαντό:  Σπύρος Μπιμπίλας
ΕΘΝΙΚΟ ΘΕΑΤΡΟ-ΘΕΑΤΡΟ REX-ΣΚΗΝΗ «ΜΑΡΙΚΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ», Πανεπιστημίου 48 , τηλ. 210.3305074 (μέσω πιστωτικής κάρτας) στο στοwww.ticketservices.gr και στο www.n-t.gr
Ημέρες και ώρες παραστάσεων
Τετάρτη, Πέμπτη, Παρασκευή, Σάββατο στις  20:30
Κυριακή στις 19:00
Τιμές εισιτηρίων: 20€, 15€, 10€ (φοιτητικό)
Πέμπτη ενιαία τιμή 13€
Νέοι έως 28 ετών  10 ευρώ

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Rock’n’Roll, Cadillacs και πολύ καλός κόσμος στο Vinyl Is Back. Οι πιστοί, αλλά και οι καινούργιοι φίλοι του βινύλιου το χάρηκαν και το χόρεψαν το Vinyl Is Back ! Σ΄ένα νέο χώρο – έκπληξη δοκίμασε τις δυνάμεις του η κορυφαία γιορτή του βινυλίου, που διοργανώθηκε για 7η φορά και τα πήγε περίφημα. Το μεγάλο ραντεβού των φίλων της μουσικής και του βινυλίου ήταν αυτή τη φορά στο Ελληνικό Μουσείο Αυτοκινήτου επί της Γ΄ Σεπτεμβρίου, όπου τα βινύλια πήραν θέση δίπλα στα καλογυαλισμένα κλασσικά μοντέλα αυτοκινήτων δίνοντας τους μια άλλη vintage διάσταση.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Αυτή τη φορά μακριά από το την περιοχή του γνωστού τετραγώνου της πρωτεύουσας. το βινύλιο πάτησε γκάζι προσελκύοντας χιλιάδες κόσμου, από το παραδοσιακό κοινό των vinyl maniacs έως ένα άλλο κοινό της αστικής Αθήνας που ενδιαφέρεται και για την κλασσική μουσική, αλλά και για τα καινούργια μοντέλα πικ-απ και τις νέες κυκλοφορίες δίσκων βινυλίου. Δυναμικό παρών έδωσαν και φίλοι του βινυλίου απ’ όλη την Ελλάδα.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Οι συγκινήσεις του τριημέρου ήταν πολλές. Μια Ιταλίδα μόλις ανακάλυψε το bootleg των Guns N’ Roses «Live At The Felt Room N.Y. 9 MAY 1988» αναφώνησε «Μου έφτιαξε τη μέρα !». Ο Τρύφωνας οραματιστής του κόμματος «Οι Εραστές του Βινυλίου» έφυγε χαρούμενος με το πρόσφατο δίσκο των Sigmatropic «Dead Computer Blues» στα χέρια. Mια κοπέλα έψαχνε μετά μανίας το σπάνιο βινύλιο της άσημης λαϊκής τραγουδίστριας Θάλειας κι ένα κορίτσι κρατούσε με περηφάνια το θρυλικό δίσκο «Υπάρχω» του Στέλιου Καζαντζίδη. Ένας συλλέκτης πλήρωσε ακριβά μια αυθεντική κόπια του διπλού δίσκου παγκόσμιου φήμης «666» των Aphrodite’s Child. Επίσης πουλήθηκε ο δίσκος των Ακρίτας 250 ευρώ. Δυο νεαρές φίλες βρήκαν βινύλια των Nirvana και Soundgarden από τα ’90ς  που είχαν την τιμητική τους στο Vinyl Is Back και αναβίωσαν από τις μουσικές των d.j. sets και μια συζήτηση που άνοιξε γι’ αυτά στα social media. Τυχεροί και όσοι βρήκαν βινύλια των Bad Religion και Pennywise. Μια νέα γενιά που μεγαλώνει αποκτώντας βινύλια της σύγχρονης εποχής.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Βινύλια μεταχειρισμένα σε αυθεντικές πρώτες κόπιες, σφραγισμένα τελευταίας κυκλοφορίας και επανεκδόσεις για όλα τα γούστα και σε όλες τις τιμές έδωσαν τροφή στους λάτρεις του βινυλίου για ένα ατελείωτο ψάξιμο επί τρεις ημέρες, αλλά και μια διαφορετική νότα στην πόλη όπως κάθε φορά. Οι εκθέτες που συμμετείχαν ήταν γνωστά καταστήματα δίσκων με διαφορετικό υλικό ειδικά για το Vinyl Is Back, ιδιώτες, αλλά και εταιρίες δίσκων που υποστηρίζουν φανατικά το βινύλιο.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Ο David Bowie είχε την τιμητική του με τη μουσική και τα τραγούδια του σε επιμέλεια του Κώστα «Starman» Κοντογιάννη και προβολές σπάνιου υλικού από συναυλίες του και του «Reality Tour».
Στην καρδιά των αγαπημένων ’80ς, μας πήγε ο Πέτρος Μπρατάκος αναβιώνοντας με μοναδικό τρόπο τις θρυλικές βραδιές της disco Barbarella που συνεχίζονται ως τις μέρες μας, όπως και ο Γιώργος Βανάκος με άρωμα Λονδίνου και μουσικές των λονδρέζικων κλαμπ

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Οι Wanderers – Pure Vinyl Record Hop με την rock’n’roll κοινότητα που τους ακολουθεί, αναβίωσαν τα ’50ς με τα 45άρια τους. Όλοι οι έμπειροι d.j.s έδωσαν το δικό τους χρώμα στο Vinyl Is Back : Πέτρος Αδάμ, Γιάννης Παναγόπουλος, Γιάννης Γιακουμάκης (Red Fm), Στυλιανός Τζιρίτας και Σάββας Συνοδινός.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Και φυσικά ο Johnny Vavouras που εκτός του d.j. set του ξεσήκωσε τον κόσμο με τους Cadillacs σε ένα αλησμόνητο live happening με ισχυρή δόση ’50ς και ’60ς γιορτάζοντας 30 χρόνια στο δρόμο

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Επίσης προβλήθηκαν τρεις ταινίες με θέμα την νεανική παραβατικότητα, σε ένα κινηματογραφικό cult αφιέρωμα που επιμελήθηκε ο Σπύρος Μποζίκης, μεταξύ των οποίων το «Christiane F.»

Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view.

Το Vinyl is Back ανανεώνει το ραντεβού του με τους λάτρεις του βινυλίου για το φθινόπωρο του 2016

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

“Το βράδυ θα πάμε στον Δημήτρη Μητροπάνο. Θέλεις να έρθεις; Θα είναι και η Ζωή Λάσκαρη μαζί” μου λέει στο τηλέφωνο η φίλη μου Χρύσα Κοροπούλη. Είναι η εποχή του “και βάφω τις κουρτίνες στο χρώμα που μισούσες“, με είχε εντυπωσιάσει αυτό το τραγούδι, ένας άντρας που κάθεται και βάφει κουρτίνες για να εκδικηθεί την αγαπημένη του. “Πάμε” της λέω. Περάσαμε υπέροχα,και όταν κατά τις 6 τελείωσε το πρόγραμμα και πήγαμε στο καμαρίνι του “μην φύγετε”, μας λέει ο Μητροπάνος, “Θα πάμε σπίτι μου να φάμε”. Φτάσαμε σπίτι του, φόρεσε μια ποδιά και άρχισε να μαγειρεύει μπριζόλες, πατάτες τηγανητές, έφτιαξε μια ντοματοσαλάτα και καθήσαμε στο τραπέζι. Φάγαμε, ήπιαμε, κουβεντιάσαμε και κάποια στιγμή που μιλούσε για τη ζωή του “έχω πληρώσει ακριβά τα λάθη μου” γυρίζει και μου λέει “αλλά μυαλό δεν θα βάλει αυτό το κεφάλι”.
Γύρισα σπίτι και το σημείωσα σε ένα ιδιαίτερο μπλοκάκι που έχω για τα “δύστυχα δίστιχα”, δύο στίχοι δηλαδή που άλλες φορές γίνονται τραγούδι και άλλες παραμένουν για πάντα δύο στίχοι.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

​”Εχεις κανά στίχο για τον Μητροπάνο;” μου λέει μετά από χρόνια ο Τάκης Μπουγάς. Θυμήθηκα το “δύστυχο δίστιχο” που είχα σημειώσει, έκατσα και έφτιαξα τους στίχους για το “Μυαλό δεν θα βάλει αυτό το κεφάλι” και τους έστειλα στον Τάκη. Με πήρε τηλέφωνο μετά από ένα μήνα, “Το άκουσε ο Μητροπάνος και του άρεσε” μου λέει. “Επειδή όμως έχει προβλήματα με την υγεία του, θα πάει στο Παρίσι για μια εγχείρηση. Αν όλα πάνε καλά, θα γυρίσει πίσω και θα το πει”.
Ο Θεός βοήθησε και γύρισε στην Ελλάδα, μπήκε στο στούντιο και το τραγούδησε με το μοναδικό δωρικό του τρόπο, με αυτό το γρέζι στη φωνή, που τόσο είχα αγαπήσει. Το άκουγα σήμερα που είναι η επέτειος του θανάτου του, και για μια ακόμα φορά κατάλαβα ότι τα ωραία τραγούδια είναι σαν τα διαμάντια. Όσα χρόνια κι αν περάσουν δεν χάνουν τη λάμψη τους. “Μυαλό δεν θα βάλει, αυτό το κεφάλι και κλαίει υποφέρει πονά, μα όσα κι αν πάθει, τα ίδια τα λάθη, θα κάνει ξανά και ξανά και ξανά…”

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Το ότι – επιτέλους – πληρώθηκες ή ότι βρήκες μια καταπληκτική κρέμα που εξαφανίζει τις ρυτίδες, φυσικά σε κάνουν να νιώθεις καλύτερα. Αυτό μπορεί να μοιάζει με ευτυχία αλλά ευτυχία δεν είναι. Σύμφωνα με έρευνες, οι καθημερινές συνθήκες της ζωής μας επηρεάζουν το πόσο ευτυχισμένοι αισθανόμαστε μόνο κατά 10%. Κατά 50% εξαρτάται από τη γενετική μας προδιάθεση (όπως τα κιλά που ξαναπαίρνουμε μετά από μια εξαντλητική δίαιτα). Κατά 40% όμως βασίζεται στο τι κάνουμε εμείς συνειδητά για να αισθανθούμε χαρούμενοι. Την επόμενη φορά που θέλετε να συνέλθετε μετά από μια εφιαλτική μέρα ή να φορτίσετε θετικά ένα βαρετό απόγευμα, δοκιμάστε ένα από αυτά τα παρακάτω κολπάκια που αλλάζουν τη διάθεση και μας κάνουν να χαμογελάμε.

Image may be NSFW.
Clik here to view. Βάλτε καρύδια και σολομό στη διατροφή σας. Τα καρύδια φυλάξτε τα στο συρτάρι του γραφείου σας, στο αμάξι ή στο ντουλάπι του σπιτιού. Για τον ίδιο λόγο, προσθέστε σολομό στη σαλάτα που θα φάτε σαν μεσημεριανό ή βραδυνό. Και οι δύο αυτές τροφές είναι πλούσιες σε ω-3 λιπαρά που αποτρέπουν την κατάθλιψη και μας βοηθούν να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές δυσκολίες. Σε έρευνα του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, τα άτομα με υψηλότερα επίπεδα ω-3 στο αίμα τους είχαν 49 με 58% καλύτερη απόδοση στα ψυχολογικά τεστ στα οποία υποβλήθηκαν απ’ ότι τα άτομα με χαμηλά επίπεδα.

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Κοιτάξτε παλιές φωτογραφίες. Όταν αισθάνεστε άσχημα, ανοίξτε το άλμπουμ με τις μωρουδιακές φωτογραφίες των παιδιών σας ή ξαναδείτε αναμνηστικές από τις αγαπημένες σας διακοπές. Θα σας κάνουν αμέσως να αισθανθείτε καλύτερα και χωρίς να πάρετε θερμίδες. Επιστήμονες από το Ανοιχτό Πανεπιστήμιο του Εν. Βασιλείου κατέγραψαν τις αλλαγές στη διάθεση των συμμετεχόντων σε σχετική έρευνα μετά από κατανάλωση σοκολάτας, αλκοόλ, παρακολούθηση τηλεόρασης, ακρόαση μουσικής και επισκόπηση παλιών προσωπικών φωτογραφιών. Η μουσική και η σοκολάτα δεn φάνηκε να επηρεάζουν τη διάθεση. Η τηλεόραση και το αλκοόλ τη διαφοροποίησαν ελάχιστα (1%), αλλά οι φωτογραφίες τη βελτίωσαν κατά ένα σημαντικό 11%.

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Aνάψτε χαλαρωτικά αρωματικά κεριά. Αρωματίστε με ένα ωραίο κερί ή αποσμητικό το χώρο εργασίας, αλλά και το σπίτι σας. Σε αυστριακή μελέτη οι συμμετέχοντες που πριν τα τεστ είχαν μυρίσει ένα άρωμα πορτοκαλιού ή λεβάντας είχαν λιγότερο άγχος από αυτούς που δεν είχαν εκτεθεί σε κάποια μυρωδιά. Ήταν πιο θετικοί και περισσότερο ήρεμοι. Προσθέστε λίγες σταγόνες του αγαπημένου σας αιθέριου ελαίου σε ένα κερί, ιδιαίτερα σε μέρες με πολύ άγχος.

Image may be NSFW.
Clik here to view.
 Περπατήστε. Εκτεθείτε στον ήλιο για λίγα λεπτά. Ένας μεγαλύτερος περίπατος είναι πιθανότερο να σας κάνει να χαμογελάσετε. Πολλοί άνθρωποι παραλείπουν τη σωματική άσκηση όταν δεν είναι στα καλά τους αλλά το κόλπο είναι να βρείτε την άσκηση που σας ταιριάζει ανάλογα με τη διάθεση σας. Όταν η μελαγχολία χτυπάει την πόρτα σας, προτιμήστε μια χαμηλής έντασης δραστηριότητα που δεν περιλαμβάνει πολλή σκέψη και συγκέντρωση. Το περπάτημα είναι ιδανικό, ιδίως σε ένα πάρκο και βελτιώνει και την υγεία της καρδιάς σας. Σκαλίστε τον κήπο σας ή τις γλάστρες στο μπαλκόνι σας. Θα απελευθερώσει το μυαλό σας από αρνητικές σκέψεις.

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Οργανώστε το χάος. Σωροί από χαρτιά και αντικείμενα στην κουζίνα ή στη δουλειά μας προκαλούν φυσικό εκνευρισμό. Μας υπενθυμίζουν πράγματα που πρέπει να γίνουν και ίσως να είναι για το υποσυνείδητο μυαλό δείκτες “αποτυχίας”. Τακτοποιήστε γρήγορα τους χώρους όπου περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Μην αρχίσετε μεγαλύτερη τακτοποίηση αν δεν έχετε διαθέσιμο χρόνο. Καλάθια και βαζάκια και άλλα αντικείμενα γραφείου μπορούν να σας βοηθήσουν να οργανώσετε ένα σωρό αντικειμένων και μόνο και η εντύπωση της τάξης μπορεί να βελτιώσει άμεσα τη διάθεση.

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Σκεφτείτε γρήγορα. Κάντε το μυαλό σας να τρέξει, λέει ερευνήτρια του Πανεπιστημίου του Πρίνστον. Η ταχεία σκέψη βοηθά είτε προκαλώντας την έκκριση συγκεκριμένων χημικών που βελτιώνουν τη διάθεση είτε απλώς επειδή μας αποσπά από αυτό που μας εκνευρίζει…

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Γελάστε με την καρδιά σας.  Το γέλιο όχι μόνο αλλάζει τη διάθεση αλλά και προστατεύει την υγεία σας, μειώνει το στρες αλλά και τον πόνο με την έκλυση φυσικής ντοπαμίνης από τον εγκέφαλο σύμφωνα με ταυτόχρονες μαγνητικές τομογραφίες. Συγκεντρωθείτε στην αστεία πλευρά της καθημερινότητας.
Image may be NSFW.
Clik here to view.

Κάντε μια καλή πράξη. Ανεξάρτητα από το εισόδημα σας ή άλλους κοινωνικο-οικονομικούς παράγοντες το να προσφέρεις στο κοινωνικό σύνολο σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα, αλλά και να εκτιμάς τη δική σου ζωή. “Κι ήμουνα απ’ τη μια του κύκλου εγώ – εγώ κι από την άλλη”.