Quantcast
Channel: Cosmopoliti.com –Χριστίνα Πολίτη
Viewing all 36459 articles
Browse latest View live

Μαμαδίστικοι Λαχανοντολμάδες Με Σως Γιαούρτι!

$
0
0

1(2)

Oι λαχανοντολμάδες είναι αγαπημένο φαγητό. Η μαμά μου η Ελευθερία με τ’ όνομα, τους κάνει τόσο νόστιμους, που ούτε στα πιο καλά εστιατόρια δεν θα βρεις τέτοιους λαχανοντολμάδες. Γι’ αυτό μοιράζεται μαζί μας σήμερα την επιτυχημένη της συνταγή!

Υλικά: 1 λάχανο μέτριο, 1 κιλό μοσχαρίσιο κιμά, 1 μεγάλο κρεμμύδι, 300 γρ ρύζι καρολίνα, 100 γρ ρύζι κίτρινο, 1 μάτσακι δυόσμο, 1 1/2 μαϊντανό, 1/2 ποτήρι ελαιόλαδο, Αλάτι και πιπέρι, Χυμό λεμόνι, 1/2 ποτήρι νερό

Για τη σως: 1 κιλό γιαούρτι στραγγιστό, χυμό λεμόνι, Αλάτι – πιπέρι, 1/2 σκελίδες σκόρδο, 1 κουταλιά γλυκού δυόσμο ξερό

 Εκτέλεση:

Ζεματάμε το λάχανο αφού αφαιρέσουμε την καρδιά. Όταν το βγάλουμε από τη κατσαρόλα χωρίζουμε τα φύλλα και τα κόβουμε ανάλογα με το μέγεθος του ντολμά που θέλουμε. Πάντα αφαιρούμε τα νεύρα από τη μέση γιατί είναι σκληρά.

Σε ένα μπωλ αναμειγνύουμε τον κιμά, τα ρύζια,  το δυόσμο, το μαϊντανό αφού πρώτα τα ψιλοκόψουμε, το ελαιόλαδο και το αλατοπίπερο.

Παίρνουμε ένα ένα τα φύλλα και τοποθετούμε λίγο μείγμα στο κέντρο και τυλίγουμε. Σε μια μεγάλη κασαρόλα, βάζουμε τους λαχανοντολμάδες, ρίχνουμε ζεστό νερό μέχρι να σκεπαστούν, αλάτι – πιπέρι, και από πάνω τοποθετούμε ένα πιάτο, ώστε να κρατάει τους ντολμάδες να μην ανοίξουν. Βράζουμε για 30΄περίπου. Τους αφήνουμε να κρυώσουν για πέντε λεπτά, ρίχνουμε τη σως γιαουρτιού και σερβίρουμε. Καλή Όρεξη!

 


Όταν Ο Ντίνος Καρύδης Ήταν Με Την Αλίκη Στο Ναυτικό!

$
0
0

ALIKH 033

Η ταινία Η Αλίκη Στο Ναυτικό προβλήθηκε στις αίθουσες Αθηνών – Πειραιώς – προαστίων το 1961 και έκοψε 213.409 εισιτήρια.  Ήρθε στην 1η θέση σε 58 ταινίες.  Πρώτη έγχρωμη ταινία της Φίνος Φιλμ και της Αλίκης Βουγιουκλάκη.  Η εμφάνιση του φιλμ, έγινε στο Παρίσι και το συνολικό κόστος, έφτασε τα 2,5 εκατομμύρια δραχμές, ποσό αστρονομικό για την εποχή.  Η ταινία παίχτηκε στη Γαλλία με αξιόλογη εισπρακτική επιτυχία και με τίτλο “Η Κόρη Tου Ναυάρχου”.  Ένα χρόνο πριν, η Ξένια Καλογεροπούλου ταξίδευε ντυμένη ναυτάκι, στη ταινία “2000 Ναύτες Κι Ένα Κορίτσι”, μέσα σ’ ένα εκπαιδευτικό πλοίο για χάρη του αγαπημένου της Νίκου Κούρκουλου, χωρίς όμως την ανάλογη εισπρακτική επιτυχία. Ανάμεσα τους ηθοποιούς της ταινίας,και ο Ντίνος Καρύδης, στα πρώτα του κινηματογραφικά βήματα

ςσ αα ασ

Πόσο Αγνή Είναι Τελικά Η Αγνή Του Θεού; Η Παράσταση Που Διχάζει Το Κοινό!

$
0
0

KODAK Digital Still Camera

Ένα νεογέννητο μωρό βρίσκεται πνιγμένο και πεταμένο στα σκουπίδια ενός μοναστηριού. Η μοναχή που το γέννησε, η Αγνή, δεν θυμάται  ή δεν θέλει να θυμηθεί τι συνέβη ακριβώς εκείνη τη νύχτα…Η ψυχίατρος Μάρθα Λίβινγκστοουν καλείται να ερευνήσει το μυστήριο πίσω από αυτό το γεγονός. Πρέπει όμως να ξετυλίξει το κουβάρι από την αρχή. Πώς έμεινε έγκυος η Αγνή, χωρίς να υπάρχει ανδρική παρουσία στο μοναστήρι; Η νεκρή μητέρα της τι ρόλο έπαιξε και παίζει στη ψυχοσύνθεση της μικρής κοπέλας; Τι σχέση έχει η Ηγουμένη Μύριαμ Ρουθ με την Αγνή, το μωρό, τους άθεους και την επιστήμη; Γιατί προσπαθεί να εμποδίσει τη ψυχίατρο να βρει την αλήθεια; Και ποια είναι η αλήθεια; Ποια η σχέση της Αγνής με το Θεό; Μήπως είναι η εκλεκτή του, ή απλώς μια τρελή ύπαρξη; Μέσα σε ένα δίωρο -σχεδόν- που διαρκεί η παράσταση Η Αγνή του Θεού, όλα αυτά τα ερωτήματα θα απαντηθούν, αλλά πολλά περισσότερα θα γεννηθούν από την εξέλιξη της ιστορίας. Πόσο θα πιστέψουμε την Αγνή, τα γεγονότα ή το μυαλό μας, αυτό είναι προσωπική μας υπόθεση…

KODAK Digital Still Camera

Ατμοσφαιρική παράσταση, με πολύ ενδιαφέρουσα υπόθεση που δεν σε αφήνει να πλήξεις στιγμή. Άλλωστε, πάντα τα θέματα που αφορούν την πίστη μας στο Θεό και τα αιώνια ερωτήματα που μας απασχολούν σχετικά με αυτήν, είναι πιασάρικα και ιντριγκαδόρικα, σε σινεμά και θέατρο. Η Μαριάννα Κοντούλη που έκανε τη σκηνοθεσία, έδωσε μεγάλη σημασία στο κείμενο -εξαιρετική η μετάφραση της Άννας – Μαρίας Στεφαδούρου που υποδύεται τη ψυχίατρο- χωρίς να αναλωθεί σε σκηνικά ευρήματα και περίεργες σκηνοθετικές μοντερνιές. Έφτιαξε το κατάλληλο περιβάλλον που απαιτείται για τέτοιο είδος στο θέατρο, και μέσα σε αυτό το πλαίσιο έβαλε τις τρεις ηθοποιούς να κινηθούν, χωρίς να ξεφύγουν ούτε λεπτό, από την αρχή μέχρι το τέλος. Σε τέτοια έργα, ο ηθοποιός πρέπει να ακούει και να ακολουθεί πιστά το σκηνοθέτη, αλλιώς το αποτέλεσμα ξεφεύγει από το επιθυμητό. Πολύ ωραίοι και οι φωτισμοί από τον Αλέξανδρο Αλεξάνδρου.

KODAK Digital Still Camera

Η Αλεξάνδρα Μαρθαλαμάκη μόλις 26 Μαϊων, είναι Κρητικιά, έχει πολλές υποκριτικές σπουδές στο βιογραφικό της, ενώ έχει κάνει μαθήματα τραγουδιού και χορού. Με το ρόλο της Αγνής έχει τη δυνατότητα να ξεχωρίσει και να εκμεταλευτεί αυτή τη θεατρική εμπειρία προς όφελός της.

KODAK Digital Still Camera

Η Ασπασία Μίχου στο ρόλο της ηγουμένης κρατάει καλά τα κρυμμένα μυστικά μέχρι το φινάλε του έργου.

KODAK Digital Still Camera

Η Άννα – Μαρία Στεφαδούρου -με εμπειρία σε μουσικές σκηνές δίπλα στο Διονύση Σαββόπουλο- καταφέρνει να πείσει στο ρόλο της άθεης ψυχιάτρου που τα πιστέυω της έρχονται αντιμέτωπα με τη λογική και τα γεγονότα. Οι σκηνές υπνωτισμού της Αγνής, είναι στα συν της ερμηνείας της και της παράστασης.

023

Όποιες σκέψεις ή αντιρρήσεις έχετε με την Αγνή του Θεού, το σίγουρο είναι ότι δεν θα σας αφήσει αδιάφορους και θα σας δώσει τροφή για πολύ συζήτηση. Δείτε την με παρέα, για να μοιραστείτε τις σκέψεις και τις απόψεις σας.

05

Είδα την παράσταση μαζί με φίλους και συναδέλφους από το καλλιτεχνικό χώρο, και οι συζητήσεις μας είχαν πολύ ενδιαφέρον σχετικά με το θέμα του έργου. Στη φωτό, η Mαριάννα Κοντούλη, η Ράνια Παπαδάκου, ο σκηνοθέτης Δημήτρης Γιαμλόγλου και η πρόεδρος του “Επισκηνίου “, η δικηγόρος Μαρία Μίχα.

01

Οι πρωταγωνίστριες μετά το τέλος της παράστασης.

Δείτε παρακάτω φωτο από την παράσταση:

KODAK Digital Still Camera KODAK Digital Still Camera 011 KODAK Digital Still Camera --0

Κείμενο: John Pielmeier
Μετάφραση: Άννα – Μαρία Στεφαδούρου
Σκηνοθεσία: Μαριάννα Κοντούλη
Σκηνικά: Αιμιλία Κακουριώτη
Κοστούμια: Γιώτα Νικοδήμου
Φώτα: Αλέξανδρος Αλεξάνδρου
Μουσική: Αχιλλέας Στέλιος
Special Effects: Προκόπης Βλασερός
Artwork: Παντελής Ξηροχειμώνας
Φωτογραφίες: Θωμάς Αρσένης
Βοηθός Σκηνοθέτη: Νίκη Καρνάτσου

Παίζουν:
Άννα – Μαρία Στεφαδούρου (Δόκτωρ Μάρθα Λιβινγκστόουν), Ασπασία Μίχου(Ηγουμένη Μύριαμ Ρουθ), Αλεξάνδρα Μαρθαλαμάκη (Αγνή)

Παραγωγή: ART – IOI
Χώρος: Θέατρο Αλκμήνη
Αλκμήνης 8-12, Γκάζι
(μετρό Κεραμεικός)

Παραστάσεις: Τετάρτη και Πέμπτη στις 21:15
Διάρκεια: 110’ (χωρίς διάλειμμα)
Εισιτήρια: €12, €8 (μειωμένο)
Κρατήσεις: 210 3428650 (μετά τις 18:30) & 6937425294

London Calling:Νορβηγικά Καβούρια στο πιάτο του Beast

$
0
0

IMG_8075

Στο Λονδίνο όταν πας καταλαβαίνεις τι εστί ακρίβεια. Όχι παφ και τάληρο, αλλά ανάσα και τάληρο και μπουκιά και τάληρο αλλά και συγχώριο. Γιατί τα καλά εστιατόρια ξεπετάγονται σα μανιτάρια και είναι όλα γεμάτα από χαρούμενο κόσμο που τρώει, πίνει και μιλάει δυνατά. Ενα εντυπωσιακότατο εστιατόριο είναι το Beast στο Μayfair. IMG_8086

Στο ισόγειο στη ρεσεψιόν σε περιμένει ένα τεράστιο άγαλμα μίας αρκούδας – εξού και το Beast- και κάτω ένα ατμοσφαιρικό υπόγειο με μακρυά τραπέζια, κηροπήγια και ανοιχτή κουζίνα. Βιτρίνες με τεράστια καβούρια -king crabs-  Noρβηγίας που κολυμπάνε δίπλα σε βιτρίνα με σιτεμένα κρέατα. Το μενού επιβάλει να φάς και συγκλονιστικό καβούρι ζουμερότατο και το ωραιότερο κρέας. Πώς γίνεται δεν ξέρω να τα συνδυάσεις αυτά αλλά γίνεται! Τύπου βασιλικό feast στο Beast σα να σε έχει καλέσει ο Ερρίκος ο 8ος δηλαδή. Σκάσαμε στο φαγητό με το Νίκο και δε λερωθήκαμε αφού σου δίνουν τις τέλειες πετσέτες-σαλιάρες για το λαιμό. Το τί βρίσιμο έχει φάει το Beast στις στήλες γευσιγνωσίας γνωστών αγγλικών εντύπων δε λέγεται.

IMG_8060 IMG_8059

IMG_8058 IMG_8082 IMG_8080

Γκρινιάζουν για τις βιτρίνες με τα καβούρια και τα κρέατα – εμείς οι έλληνες συνηθισμένοι από κρεμαστά φαγώσιμα δε μασάμε -αλλά και για τον τρόπο που κάθεσαι εφόσον αναγκαστικά πρέπει να μοιραστείς το τραπέζι με άλλους και όχι να κάτσεις απέναντι με το ταίρι σου, όπως σε όλα τα νορμάλ εστιατόρια. Εμένα μου αρέσει το δίπλα έτσι κι αλλιώς οπότε μια χαρά το βρήκα το Beast όπως και σε έναν σιτεμένο σαν το ντελίσιους κρέας κύριο που χούφτωνε μία νεαρή ακριβώς μπροστά μας. Τιμές πανακρίβου, αλλά αυτό γενικά στο Λονδίνο είναι κάτι που πρέπει να το συνηθίσεις και να παραδωθείς άνευ όρων στο ξεπαράδιασμα. Μια ζωή την έχουμε..

IMG_8067 IMG_8062 IMG_8081 IMG_8077 IMG_8078 IMG_8069

Daily Dress Report: Τι Φόρεσε Η Χριστίνα Σήμερα Στο Μega Mε Μία!

$
0
0

11016541_10205290933329577_606426621_n

Σήμερα στο Μega Με Μία, η Χριστίνα Πολίτη φόρεσε φόρεμα Posh, κόσμημα Lara Art και υποδήματα από προσωπική συλλογή.

Family Affairs! Τα Αδέλφια Καζάκου Χορεύοντας Στην Ομίχλη!

$
0
0

1

Ο Κωνσταντίνος Καζάκος και ο 18χρονος αδελφός του Αλέξανδρος, τίμησαν με την παρουσία τους την επίσημη πρεμιέρα της παράστασης Χορεύοντας στην ομίχλη, που σκηνοθέτησε ο Λεωνίδας Παπαδόπουλος στο Αγγέλων Βήμα. Τον Κωνσταντίνο αλλά και τον πατέρα του Κώστα Καζάκο, συνδέουν ισχυροί επαγγελματικοί δεσμοί με το Λεωνίδα, αφού τους έχει σκηνοθετήσει στο Τέλος του παιχνιδιού που παρουσιάζουν στο θέατρο Τζένη Καρέζη κάθε Σαββατοκύριακο.

3

Ο Λεωνίδας Παπαδόπουλος -στη φωτο μαζί με τον Κωνσταντίνο Καζάκο μετά το τέλος της επίσημης πρεμιέρας- κάθε Σαββατοκύριακο, παρουσιάζει με την ομάδα Γέφυρα, το Χορεύοντας στην ομίχλη, μια παράσταση με στυλ και ατμόσφαιρα νουάρ, που ανεβαίνει για πρώτη φορά στηνΕλλάδα και βασίζεται σε αληθινή ιστορία.

4

Η Ελένη Δαφνή -η Ρουθ Έλλις της παράστασης – και ο Κωνσταντίνος Καζάκος

2

Ο Κωνσταντίνος Καζάκος ανάμεσα στα επόμενα σχέδια του είναι και η συμμετοχή του στο Μια Ελλάδα Θέατρο του Δημήτρη Μαλισσόβα, που θα ανέβει ανανεωμένο μετά το Πάσχα στο Βadminton, ενώ ο Αλέξανδρος Καζάκος είναι εκπληκτικός πιανίστας και κιθαρίστας. Και οι δύο πάντως, έχουν κληρονομήσει ομορφιά και γοητεία.

Δημιουργικά Εργαστήρια Στο Μουσείο Κοσμήματος Ηλία Λαλαούνη!

$
0
0

pleximo me velonaki

Mια πρωτότυπη ιδέα γίνεται δημιουργία από το τέλος Φεβρουαρίου και για όλο το Μάρτιο στο Μουσείο κοσμήματος Ηλία Λαλαούνη. Δημιουργικά εργαστήρια με τέχνες και τεχνικές από τους ίδιους τους καλλιτέχνες. Ποια είναι αυτά;

ΠΛΕΞΙΜΟ ΜΕ ΒΕΛΟΝΑΚΙ – Η ΝΕΑ ΓΙΟΓΚΑ

«Μαζί θα ανακαλύψουμε τα μυστικά και την τεχνική του πλεξίματος με βελονάκι. Τι μας προσφέρει, πως μας χαλαρώνει; Τι μπορούμε να κάνουμε για μας και τα αγαπημένα μας πρόσωπα; Δημιουργίες δικές σας – μοναδικές, με ψυχή, αγάπη και μεράκι! Αφήστε την φαντασία σας να δημιουργήσει!» Ελένη Αθανασάκη, Εισηγήτρια

Επιλέξτε μία από τις παρακάτω ημερομηνίες και κάντε την κράτησή σας:

Σάββατο 28 Φεβρουαρίου 2015

Ώρα: 12.00-15.00

Τετάρτη 11 Μαρτίου 2015

Ώρα: 16.00-19.00

Kόστος Συμμετοχής 20€

SONY DSC

DECOUPAGE

«Το decoupage μπορούμε να το εφαρμόσουμε επάνω σε οποιοδήποτε αντικείμενο. Μαθαίνοντας την τεχνική του μπορούμε να μετατρέψουμε με επιπρόσθετα στοιχεία οτιδήποτε θέλουμε! Ακόμα κι ένα άσχημο καζανάκι μπάνιου!» Έλενα Πατεράκη, Εισηγήτρια

Σάββατο 28 Φεβρουαρίου 2015

Ώρα: 10.00-12.00

Kόστος Συμμετοχής 25€ (+υλικά)

summer felting

SUMMER FELTING!

«Από μαλλί και μετάξι κατασκευάζουμε ένα εντυπωσιακό, καλοκαιρινό και αέρινο περιδέραιο, σαν ονειρικό τοπίο

Μαρία Κουτμάνη, Εισηγήτρια

Επιλέξτε μία ημερομηνία από τις παρακάτω και κάντε την κράτησή σας:

Σάββατο 7 Μαρτίου 2015

Ώρα: 11.30-14.30

Σάββατο 21 Μαρτίου 2015

Ώρα: 12.00-15.00

Kόστος Συμμετοχής 25€ (+υλικά)

SONY DSC

PAPIER MACHE

«Στο σεμινάριο αυτό θα μάθουμε μία τεχνική του papier mache με στόχο την δημιουργία ενός χρηστικού αντικειμένου. Οι δυνατότητες του papier mache είναι ανεξάντλητες. Μπορούμε να φτιάξουμε από χάντρες για κοσμήματα μέχρι κούκλες

Έλενα Πατεράκη, Εισηγήτρια

Τετάρτη 11 Μαρτίου 2015

Ώρα: 16.00-18.00

Kόστος Συμμετοχής 25€

SONY DSC

SCRAPBOOKING

«Το scrapbooking απευθύνεται στους λάτρεις του χαρτιού! Χρησιμοποιώντας μεγάλη γκάμα του υλικού αυτού μπορούμε να φτιάξουμε άλμπουμ, κορνίζες να μάθουμε από γραφιστικής απόψεως πως μπορούμε να στήσουμε μια σελίδα σωστά (πως τοποθετούμε ανάλογα με τον χώρο μας μια φωτογραφία, ένα κείμενο κλπ.). Το αποτέλεσμα ξετρελαίνει! Στο συγκεκριμένο δίωρο θα φτιάξουμε ένα πολύ όμορφο άλμπουμ

Έλενα Πατεράκη, Εισηγήτρια

Σάββατο 21 Μαρτίου 2015

Ώρα: 10.00-12.00

Kόστος Συμμετοχής 25€ (+υλικά)

 

 

 

 

 

 

Πατρινό Καρναβάλι Φέτος &Για Πάντα!

$
0
0

cosmopoliti 4

Πρώτη μου φορά στο πατρινό καρναβάλι και το μονο σίγουρο είναι πως θα το επαναλάβω! 3 μέρες ξεφαντώματος, 3 μέρες απόλυτης ξεγνοιασιάς! Το μόνο που σε απασχολεί είναι τι αποκριάτικο θα φορέσεις για να βγεις. Γιατί αν ντυθείς με τα κανονικά σου ρούχα είσαι και λίγο δαχτυλοδεικτούμενος. Κέφι παντού, οι δρόμοι μετατρέπονται στα απόλυτα clubs ενώ οι μαυροδάφνες έχουν την τιμητική τους! Από τα καλύτερα στιγμιότυπα είναι και οι δύο παρελάσεις.

cosmopoliti 6

Η πρώτη πραγματοποιείται το Σάββατο βράδυ και ονομαζεται Νυχτερινή Ποδαράτη ενώ η μεγαλύτερη γίνεται την Κυριακή το μεσημέρι με τη συνοδεία των αρμάτων. Φέτος αν και η βροχή ήταν πολύ δυνατή, δεν μας πτόησε. Χορέψαμε  για ώρες στη βροχή υπό τους ρυθμούς καρναβαλικών ήχων και όχι μόνο.

cosmopoliti 2

Η τελετή λήξης έγινε το βράδυ της Κυριακής με την καύση του βασιλιά Καρνάβαλου που ήταν ομολογουμένως από τις πιο φαντασμαγορικές βραδιές. Όσοι δεν έχετε επισκεφθεί την Πάτρα στο καρναβάλι, τολμήστε και δεν θα χάσετε!

cosmopoliti 1


CinetrolI: Eίχαμε Όσκαρ; Φτου, Δεν Το Κατάλαβα Και Τα Έχασα!

$
0
0

emma-stone-julianne-moore

Η απάντησή μου σε όσους με  ρώτησαν γιατί δεν ασχολήθηκα φέτος με ένα πάρτι που πάντα με ενθουσίαζε. Tα τελευταία 5 χρόνια, χρόνο με το χρόνο δηλαδή, είχε αρχίσει να μου σκάει η απορία για ποιο λόγο ξενυχτάω μέχρι τις 7 τα ξημερώματα της Δευτέρας στην απονομή των Όσκαρ. Συνήθως έχοντας μετακομίσει στο σπίτι κάποιου φίλου που έχει Nova, οπότε πάρε κι άλλη 1 ώρα να γυρίσω σπίτι, 8 το πρωί. Και μετά να γράψεις την ανταπόκριση σου πήγε 11 μια χαρά, και στη 1 να πρέπει να είναι και σε άλλες δουλειές με το μάτι του τζάνκι. Θα μου πεις, μα το έκανες επειδή το γουστάρεις, το χαίρεσαι και είναι και η δουλειά σου οπότε πρέπει. Λάθος.

Αποδεδειγμένα από τις τελευταίες τελετές, δεν το χαίρομαι. Γύρω στις 6 το πρωί, σκουντάμε ο ένας τον άλλον τους φίλους για να ξυπνήσουν και να μας πουν τι χάσαμε και περιμένουμε να έρθει η στιγμή του βραβείου καλύτερης ταινίας να ξεμπερδεύουμε. Όσο για το αν είναι η δουλειά μου αυτή, νομίζω πως δεν είναι. Από τη στιγμή που το μόνο για το οποίο ενδιαφέρονται όλοι στα media και γενικώς, είναι το φόρεμα της Ιρίνα Σάικς χωρίς να έχουν ιδέα για τις ταινίες που κάνουν κούρσα, σίγουρα αυτό δεν είναι η δουλειά μου. Όσο επηρμένος κι αν ακούγομαι, δεν ξεκίνησα αυτή τη δουλειά, του σινεμά εννοώ για να γράψω ποιες είναι οι πιο καλοντυμένες και κακοντυμένες.

Σαφέστατα αυτό είναι κομμάτι της πλάκας των Όσκαρ και το γουστάρω κι εγώ. Και μπορώ να σου γράψω μια χαρά για κουτσομπολιά και ρούχα και γκλαμουριές, δεν έχω τέτοια θέμα. Γουστάρω την ελαφρότητα. Όταν όμως στα Όσκαρ, το κομμάτι της πλάκας τους γίνεται το επίκεντρο, με τις ταινίες σε δεύτερη και τρίτη μοίρα, σόρι απέχω. Γιατί έχω υπερασπιστεί τα Όσκαρ όσο λίγοι σε σχέση με τη δηθενιά των φεστιβάλ. Αλλά αν με ρωτήσεις ποιος το κέρδισε πέρσι, θα πρέπει να μπω στο imdb για να θυμηθώ. Μπήκα και θυμήθηκα. Το 2011 o βαρετά ακαδημαϊκός “Λόγος του Βασιλιά”. To 2012 τo υπερεκτιμημένο “The Artist”. To 2013 το μετριότατο “Argo”. Το 2014 το εκμεταλευτικά συμπαθητικό αδρανές και καλά (συμβιβαστικά) σκληρό “12 Xρόνια Σκλάβος”. Καμία ταινία από τις οποίες δεν πρόκειται να μείνει στην ιστορία του σινεμά. Από όλες αυτές τις βραβεύσεις, ναι, το φετινό “Βirdman” είναι για μένα τουλάχιστον με διαφορά η καλύτερη επιλογή.

Αλλά κι αυτή η επιλογή (την κριτική μου  στο Cosmopoliti μπορείς να διαβάσεις εδώ) τη βρίσκω αμήχανη. Όπως όλες τις φετινές επιλογές της Ακαδημίας στην κατηγορία καλύτερης ταινίας. Σαν να μην μας έχει κάτσει καλά η χρονιά στο καλλιτεχνικό mainstream που μπορούμε να το πλασάρουμε και μαζικά και εκλεκτικά κι αφού δεν ξέρουμε τι ακριβώς παίζει, το παίζουμε λότο πρώτο.

Για έναν περίεργο λόγο, φέτος συνέβη το εξής – ενώ ήταν σε επίπεδο στοιχημάτων η πιο συναρπαστική οσκαρική κούρσα των τελευταίων ετών εφ’ όσον το μεγάλο φαβορί απουσίαζε, δεν ενδιέφερε κανέναν το ποιος θα φύγει με το χρυσό κακόγουστο αγαλματάκι. Γιατί ήταν φανερή αυτή η αμηχανία, του τι δηλαδή να επιλεχθεί, από μια μέτρια χρονιά που τα μεγάλα τύπου καλλιτεχνικά blockbuster με υπογραφή σκηνοθετών (Αρονόφσκι, Σκοτ, Nόλαν) μας διέψευσαν. Μήπως επειδή το παιχνίδι κινηματογραφικά, όσον αφορά στις Η.Π.Α. πλέον παίζεται κυρίως στην τηλεόραση οπότε από τα Oscar μας έμειναν μόνο τα φουστάνια; Ή ο Νιλ Πάτρικ Χάρις, ο παρουσιαστής της βραδιάς με σώβρακο; Σε μια ομολογουμένως απολαυστική και καλά με μονοπλάνο παρωδία του “Birdmman”.

aptopix-87th-academy-awards-show

O Nιλ Πάτρικ Χάρις είναι ένας ταλαντούχος τύπος. Που προσπάθησε όσο μπορούσε να σώσει την κατάσταση της Μπεν Χουρ σε διάρκεια τελετής όπως είδα από video (ενννοείται σε fast forward) την επόμενη μέρα. Γιατί το προηγούμενο βράδυ επέλεξα να είμαι σε μπαρ με φίλους. Από ότι ένιωσα και διάβασα κι από τις κριτικές του αμερικάνικου τύπου, δεν τα κατάφερε. Γιατί το ταλέντο από μόνο του δεν αρκεί αν τα αστεία σου είναι μισοβρασμένα. Γιατί φέτος όπως και τα τελευταία χρόνια, τα αστεία των σεναριογράφων του σόου, ήταν σαν το σημείο που ο Λαζόπουλος συνεργάζεται με τη Ντενίση. Λίγη αυθάδεια και εκ του ασφαλούς σαρκασμό στη βιομηχανία του θεάματος (πάντα όμως στα πλαίσια της πολιτικής ορθότητας ακόμα κι αν με το ζόρι ήθελε να δείξει τσαμπουκά της παιδικής κούνιας μπέλα κι αντισυμβατικότητα σε αμπαλάζ θεατρικής υπερπαραγωγής “Mπουμπουλίνα”).

87th Annual Academy Awards - Show

Οι κριτικές στην πλειοψηφία τους, όσον αφορά το σόου των Όσκαρ όπως έγραψα παραπάνω, για άλλη μια χρονιά, δεν ήταν πολύ χαρωπές. Και μάλλον δε θα διαφωνήσω. Υπήρχαν πολλλές αμήχανες στιγμές, υπήρχαν και στιγμές ανθολογίας. Όπως όταν μια αγνώριστα φυσιολογική εμφανισιακά, Lady Gaga, τραγούδησε συγκλονιστικά ένα medley από “Tη Μελωδία της Ευτυχίας”. Με μια υπέροχη Τζούλι Άντριους να την αγκαλιάζει μετά με ειλικρινή συγκίνηση. Λατρεύω τη Lady Gaga παρά τις παπάρες τραγούδια του τελευταίου της δίσκου γιατί είναι πολλά περισσότερα από αυτό που πλάσαρε τον εαυτό της και την έχω δει να τραγουδάει live ακαπέλα και δεν το πίστευα. Όμως αν από όλα τα φετινά Όσκαρ, αυτό που μένει σαν εντύπωση είναι η Lady Gaga κι όχι ο ίδιος ο θεσμός ή οι ταινίες, τότε υπάρχει σοβαρό πρόβλημα στο τι αντιπροσωπεύουν πλέον τα συγκεκριμένα βραβεία. Κάτι ίσως τελικά λιγότερο σοβαρό, λιγότερης σημασίας, άξιο σχολιασμού και σίγουρα απόλαυσης π.χ. από τα ξεσαλωμένα live της Gaga, όταν φοράει στολές από κρέατα.

Γιατί δεν είναι κακό να γερνάς, σαν άνθρωπος ή σαν τελετή. Αρκεί να νοιώθεις νέος μέσα σου. Tότε σου βγαίνει και προς τα έξω. Όμως τα Όσκαρ που σε τρία χρόνια γίνονται 90 (τελ)ετών, αντιμετωπίζουν σοβαρό πρόβλημα με την ηλικία τους. Και τα “κρέατά” τους

 

Alexander The Great Στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών!

$
0
0

03

Τη μεγάλη επιτυχία της Θεσσαλονίκης για το 2014, τη ροκ όπερα “Alexander the Great” του Κωνσταντίνου Αθυρίδη ετοιμάζεται να υποδεχθεί η Αθήνα, με 3 παραστάσεις στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών στις 27, 28/2 και 1/3 (αίθ. Αλ. Τριάντη, ώρα έναρξης 20.00). Η πολυπρόσωπη και εντυπωσιακή μουσικοθεατρική παραγωγή που φέρει τη σκηνοθετική υπογραφή του Καλλιτεχνικού Διευθυντή του ΚΘΒΕ Γιάννη Βούρου και του συνθέτη της Κωνσταντίνου Αθυρίδη γέμισε ασφυκτικά το Βασιλικό Θέατρο της Θεσσαλονίκης τον περασμένο Οκτώβριο.

Επιπλέον, η παράσταση έφερε ένα καινούργιο είδος στις σκηνές του Κρατικού Θεάτρου, αλλά και το φρέσκο πρόσωπο του ΚΘΒΕ στο καλλιτεχνικό προσκήνιο.

1

Οι δυνατές ερμηνείες από νέους καλλιτέχνες, η ελκυστική μουσική του Κώστα Αθυρίδη, οι χορογραφίες της Άσπας Φούτση και το άρτιο και ιστορικά τεκμηριωμένο κείμενο με την υπογραφή της διευθύντριας του Αρχαιολογικού Μουσείου Θεσσαλονίκης Π. Βελένη, τα λιτά σκηνικά του Γιάννη Μετζικώφ, τα πάνω από 200 κοστούμια της Ιωάννας Τιμοθεάδου, το εικονικό περιβάλλον με video του Στάθη Μήτσιου που ταξιδεύει το κοινό στη διάρκεια του έργου, οι φωτισμοί του Λευτέρη Παυλόπουλου και η ευρηματική σκηνοθεσία με την υπογραφή του καλλιτεχνικού διευθυντή Γιάννη Βούρου και του Κώστα Αθυρίδη είναι μόνο μερικά από τα στοιχεία χάρη στα οποία η παράσταση μπορεί να χαρακτηριστεί ως ένα μοναδικό υπερθέαμα.

Ο Μέγας Αλέξανδρος Δημήτρης Τικτόπουλος, η Ολυμπιάδα Χαρίκλεια Χατζησαββίδου, ο Φίλιππος Θωμάς Βλιαγκόφτης, ο Αριστοτέλης Θοδωρής Βουτσικάκης, η αφηγήτρια Γεωργία Βεληβασάκη, η τροφός Ρούλα Μανισάνου και οι υπόλοιποι 35 ηθοποιοί, τραγουδιστές και χορευτές, με τη συνοδεία 10μελούς μπάντας υπό τη διεύθυνση του Κώστα Τζούνη, δίνουν πνοή στους ρόλους και αποθεώνονται από το κοινό σε κάθε παράσταση.

 01

Η ιστορία, έτσι όπως παρουσιάζεται στη δίωρη μουσικοθεατρική παράσταση, αρχίζει στη Σαμοθράκη, ένα χρόνο πριν τη γέννηση του Αλέξανδρου, όπου κατά τη διάρκεια των βακχικών Μυστηρίων συναντήθηκαν για πρώτη φορά η μητέρα του Ολυμπιάς και ο βασιλιάς της Μακεδονίας Φίλιππος και ολοκληρώνεται με το θάνατο του Μεγάλου Αλεξάνδρου στη Βαβυλώνα, 33 χρόνια αργότερα. Ποιος, όμως, ήταν πραγματικά ο άνθρωπος που άλλαξε την ιστορία και επηρέασε τον πολιτισμό εκατομμυρίων ανθρώπων; Πόσα πραγματικά γνωρίζουμε για τη ζωή του;

Η όπερα στοχεύει, με σύγχρονο ήχο και μουσική, να μας φέρει κοντά στη μαγεία, στο όνειρο και στην ανθρώπινη φύση του Μεγάλου Αλεξάνδρου.

Το έργο παρουσιάζεται στην αγγλική γλώσσα με υπέρτιτλους. Έχει διάρκεια περίπου δύο ώρες και δεκαπέντε λεπτά και αποτελείται  από δεκαμελή ορχήστρα και μία ομάδα τριάντα ηθοποιών, χορευτών και τραγουδιστών.

 KODAK Digital Still Camera

«Το ΚΘΒΕ πρωτοτυπεί, καινοτομεί και το δείχνει στην πράξη με ένα εντυπωσιακό πολυθέαμα, όπου ο χορός, το τραγούδι και η υποκριτική συνομιλούν πάνω στη σκηνή και γεννούν πολύ δυνατά συναισθήματα στους θεατές» δηλώνει ο καλλιτεχνικός διευθυντής και σκηνοθέτης της παράστασης Γιάννης Βούρος.

«Η συγκεκριμένη παράσταση είναι το όνειρο μιας συμμαχίας δημιουργικών δυνάμεων να δείξει ότι η Θεσσαλονίκη μπορεί να υπηρετήσει καλλιτεχνικά έναν πραγματικό κοσμοπολιτισμό, χαμένο στο ημίφως του παρελθόντος. Ότι η κρίση που ταλανίζει τη χώρα και την κοινωνία μπορεί πράγματι να γεννήσει σπουδαία πράγματα» τονίζει, μεταξύ άλλων, η Πρόεδρος του δ.σ. του ΚΘΒΕ Μ. Λυσαρίδου.

«Όντας θιασώτης της άποψης ότι «η μουσική είναι μία», θέλησα η μουσική του “Alexander  the Great” να έχει το στοιχείο του crossover, όπου εντελώς διαφορετικά είδη εναλλάσσονται ή συνομιλούν, ζωντανεύοντας τη θεατρική δράση. Έτσι, τα ηχοχρώματα, οι ενορχηστρώσεις και η χρήση των μουσικών οργάνων βρίσκουν τις αναφορές τους άλλοτε στην κλασική μουσική, άλλοτε στις λαϊκές μπαλάντες, αλλά και στα είδη πέριξ του σύγχρονου ηλεκτρικού ήχου. Στη ροκ όπερα  η μουσική πρέπει να υπηρετεί την «εικόνα». Η εικόνα της όπερας “Alexander the Great ” δεν θα μπορούσε παρά να είναι πολυδιάστατη, όταν αναλογιζόμαστε την ιστορική σημασία του θέματος, το γεωγραφικό εύρος της δράσης, την πολυπολιτισμικότητα, το πλήθος των συναισθημάτων που το έργο αγγίζει και πάνω απ’ όλα την πολυσύνθετη προσωπικότητα του πρωταγωνιστή του. Τέλος, δεν θα έπρεπε να λείπει και το δικό μας, ελληνικό στοιχείο. Οι ρυθμοί 6/8, 7/8 ή 9/8 (ζεϊμπέκικο), αλλά και η χρήση οργάνων, όπως το ούτι, το μπουζούκι και η κρητική λύρα,  πέραν της ηχητικής ποικιλομορφίας που χαρίζουν, υπενθυμίζουν διακριτικά στον θεατή/ακροατή τον τόπο προέλευσης του έργου και του πρωταγωνιστή του» υπογραμμίζει ο συνθέτης του έργου και συν-σκηνοθέτης Κωνσταντίνος Αθυρίδης.

2

ΜΟΥΣΙΚΗ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΑΘΥΡΙΔΗΣ

ΛΙΜΠΡΕΤΟ: ALEXANDRA CHARANIS

ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ: ΓΙΑΝΝΗΣ ΒΟΥΡΟΣ, ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΑΘΥΡΙΔΗΣ

ΣΚΗΝΙΚΑ: ΓΙΑΝΝΗΣ ΜΕΤΖΙΚΩΦ

ΚΟΣΤΟΥΜΙΑ: ΙΩΑΝΝΑ ΤΙΜΟΘΕΑΔΟΥ

ΧΟΡΟΓΡΑΦΙΕΣ: AΣΠΑ ΦΟΥΤΣΗ

ΦΩΤΙΣΜΟΙ: ΛΕΥΤΕΡΗΣ ΠΑΥΛΟΠΟΥΛΟΣ

VIDEO ART: ΣΤΑΘΗΣ ΜΗΤΣΙΟΣ

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΟΡΧΗΣΤΡΑΣ: ΚΩΣΤΑΣ ΤΖΟΥΝΗΣ

ΕΝΟΡΧΗΣΤΡΩΣΕΙΣ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΑΘΥΡΙΔΗΣ, ΚΩΣΤΑΣ ΤΖΟΥΝΗΣ

ΒΟΗΘΟΙ ΣΚΗΝΟΘΕTΩΝ: AΣΠΑ ΦΟΥΤΣΗ, ΔΕΛΙΝΑ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗ

ΒΟΗΘΟΣ ΣΚΗΝΟΓΡΑΦΟΥ/ΕΝΔΥΜΑΤΟΛΟΓΟΥ: ΗΡΙΣ ΤΣΑΓΚΑΛΙΔΟΥ

ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ : ΗΛΙΑΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΣ, ΒΙΚΗ ΑΛΕΞΑΚΗ

STAGE MANAGER: ΒΙΚΗ ΑΛΕΞΑΚΗ

ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΗΧΟΥ: CUE PRODUCTIONS/ ΓΙΑΝΝΗΣ ΜΑΥΡΙΔΗΣ, ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗΣ

 

ΓΙΑ ΤΑ ΚΕΙΜΕΝΑ ΤΟΥ ΕΡΓΟΥ ΣΥΝΕΡΓΑΣΤΗΚΑΝ ΟΙ:

ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΕΡΓΟΥ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΑΘΥΡΙΔΗΣ, ALEXANDRA CHARANIS

ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΠΟΛΥΞΕΝΗ ΑΔΑΜ ΒΕΛΕΝΗ

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΑ ΚΕΙΜΕΝΑ: ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΓΑΖΕΤΗ, PHOEBE HOLLAND, ΓΕΩΡΓΙΑ ΒΕΛΗΒΑΣΑΚΗ

ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ ΥΠΕΡΤΙΤΛΩΝ: ΓΕΩΡΓΙΑ ΒΕΛΗΒΑΣΑΚΗ

 

ΔΙΑΝΟΜΗ

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΤΙΚΤΟΠΟΥΛΟΣ – Αλέξανδρος

ΘΩΜΑΣ ΒΛΙΑΓΚΟΦΤΗΣ – Φίλιππος/ Στρατιώτης/ Χορός

ΧΑΡΙΚΛΕΙΑ ΧΑΤΖΗΣΑΒΒΙΔΟΥ – Ολυμπιάς

ΓΕΩΡΓΙΑ ΒΕΛΗΒΑΣΑΚΗ – Αφηγήτρια Καβερί Καλλάσα

ΘΟΔΩΡΗΣ ΒΟΥΤΣΙΚΑΚΗΣ – Αριστοτέλης/Κοίνος

ΡΟΥΛΑ ΜΑΝΙΣΑΝΟΥ – Λανίκη/ Αιγύπτια Ιέρεια

ΝΙΚΙΑΣ ΦΟΝΤΑΡΑΣ – Ηφαιστίων/ Χορός

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΤΣΙΛΙΝΙΚΟΣ – Κλείτος/ Χορός

ΓΙΩΡΓΟΣ ΦΩΚΑΣ – Πτολεμαίος/ Χορός

ΝΤΙΝΟΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ – Φιλώτας /Χορός

ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΡΙΚΟΥΔΗΣ – Περδίκκας/ Χορός

ΧΑΡΗΣ ΔΟΥΛΚΑΣ – Σέλευκος/ Χορός

ΒΑΝΕΣΣΑ ΦΩΤΑΚΙΔΟΥ – Ρωξάνη/ Θεραπαινίδα/  Χορός

ΑΣΤΕΡΗΣ ΠΕΛΤΕΚΗΣ – Αρίστανδρος/ Αρχιτέκτονας/ Χορός

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΥΑΝΙΔΗΣ – Αγγελιοφόρος/ Κορίνθιος/ Ιερέας/ Χορός

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΜΥΛΩΝΑΣ – Αγγελιοφόρος/ Κορίνθιος/ Έμπορος/ Ιερέας/ Χορός

ΝΙΚΟΣ ΝΙΚΟΛΑΪΔΗΣ – Διογένης/ Έμπορος/ Ιερέας/ Χορός

ΑΡΣΕΝΙΟΣ ΓΑΒΡΙΗΛΙΔΗΣ – Αγγελιοφόρος/ Κορίνθιος/ Ιερέας/ Χορός

ΝΙΚΟΣ ΚΑΠΕΛΙΟΣ – Μάντης/ Φύλακας/ Χορός

ΧΡΥΣΑ ΙΩΑΝΝΙΔΟΥ – Σύζυγος Δαρείου/Θεραπαινίδα/ Χορός

ΕΛΙΣΑΒΕΤ – ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΙΝΗ – Δρύπετις/Θεραπαινίδα/ Χορός 

ΑΡΕΤΗ ΒΑΛΑΒΑΝΟΠΟΥΛΟΥ – Στάτειρα/Θεραπαινίδα/ Χορός

ΝΟΝΙΚΑ ΜΑΛΚΟΥΤΖΗ – Έμπορος/Θεραπαινίδα/ Χορός

ΠΑΝΟΣ ΖΩΗΣ – Πράνιχος/ Αξιωματικός/ Χορός

ΡΙΑΝΝΟΝ ΜΟΡΓΚΑΝ – Βουκεφάλας/ Θεραπαινίδα/ Χορός

ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ – Θαΐς/ Θεραπαινίδα/ Χορός

ΜΕΛΙΝΑ ΝΤΥΠΡΕ – Θεραπαινίδα/ Χορός

ΣΤΑΥΡΙΑΝΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ – Θαΐς/ Θεραπαινίδα/ Χορός

 

ΜΟΥΣΙΚΟΙ

ΣΤΕΡΓΙΟΣ ΚΟΪΑΣ: Τύμπανα

ΒΛΑΧΟΠΟΥΛΟΣ ΓΙΑΝΝΗΣ: Κιθάρες

ΓΕΡΕΜΤΖΕΣ ΙΑΣΩΝ: Κρουστά

ΖΙΑΚΑΣ ΑΝΔΡΕΑΣ: Κιθάρες

ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΑΚΙΔΗΣ ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ: Συνθεσάιζερ / programming

ΛΑΠΠΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ: Ηλεκτρική κιθάρα, ακουστική κιθάρα, ούτι, μπουζούκι

ΠΙΠΕΡΚΟΣ ΜΙΧΑΛΗΣ: Πνευστά

ΣΚΕΝΤΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ: Βιολί

ΤΖΟΥΝΗΣ ΚΩΣΤΑΣ: Μπάσο

ΦΙΛΚΑΣ ΦΟΙΒΟΣ: Πιάνο / συνθεσάιζερ

KODAK Digital Still Camera

Εκδοτήρια Μεγάρου Μουσικής Αθηνών:
Βασ. Σοφίας & Κόκκαλη, Αθήνα
Ομήρου 8, Αθήνα
Tηλ. 210 7282333 & 2315 200 200

ON LINE ΑΓΟΡΑ ΕΙΣΙΤΗΡΙΩΝ www.megaron.gr

ΟΜΑΔΙΚΕΣ ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ: Τηλ. 210 7282367

Τιμές εισιτηρίων:
Φοιτητές, νέοι, άνεργοι, ΑΜΕΑ, πολύτεκνοι, 65+: € 15
Ζώνη Γ: € 20
Ζώνη Β: € 20
Ζώνη Α: € 30
Διακεκριμένη Ζώνη: € 50

 

Το Απόλυτο Λεύκωμα Για Την Απόλυτη Αννα Βίσση!

$
0
0

11005639_10152996958271321_1543437248_n

Το πολυαναμενόμενο βιβλίο – λεύκωμα του Στέλιου Κοντέα που εκδίδεται «επετειακά» για τα 40 χρόνια της Άννας Βίσση στην ελληνική δισκογραφία, είναι πλέον γεγονός! Ένα βιβλίο-λεύκωμα αφιερωμένο σε εκείνη που έγινε με τη συγκατάθεσή της, χωρίς βέβαια να εμπλέκεται άμεσα. Καλαίσθητο, πολυτελής έκδοση, επιλογή πολλών και ωραίων φωτογραφιών -κάποιες δημοσιεύονται για πρώτη φορά, πλήρης χρονολόγιο με ακριβή στοιχεία για κάθε συνέντευξη και φωτογραφία, ένα λεύκωμα που σου συστήνει, θυμίζει, δικαιώνει, ερευνά, ποια είναι η Άννα Βίσση!

Ο βασικός λόγος που ενέπνευσε όλους τους συντελεστές της έκδοσης -και φυσικά είχε τη στήριξη της Άννας Βίσση- είναι η φιλανθρωπική του διάσταση, καθώς δύο φιλανθρωπικά ιδρύματα για τα παιδιά σε Ελλάδα και Κύπρο θα ενισχυθούν από τις πωλήσεις. Συγκεκριμένα, 3 ευρώ από την πώληση κάθε αντιτύπου στην Ελλάδα θα διατεθούν απευθείας στο Χαμόγελο του Παιδιού, ενώ 3 ευρώ από την πώληση κάθε αντιτύπου στην Κύπρο και το εξωτερικό θα διατεθούν απευθείας στο Sophia Foundation for Children.

 276 σελίδες με αυστηρά επιλεγμένο φωτογραφικό υλικό -διάσημων φωτογράφων (οι οποίοι παραχώρησαν αφιλοκερδώς τα δικαιώματά τους επί των φωτογραφιών και τα προσφέρουν για το φιλανθρωπικό σκοπό), αλλά και ερασιτεχνών θαυμαστών- από την καλλιτεχνική πορεία της Άννας Βίσση την περίοδο 1996 – 2013.

back1

Στις σελίδες του βιβλίου αναδημοσιεύονται τα πιο ενδιαφέροντα αποσπάσματα των κριτικών σε έντυπα και ηλεκτρονικά ΜΜΕ, καθώς και τα χαρακτηριστικότερα σημεία των συνεντεύξεων της απόλυτης ελληνίδας σταρ. Ένα ξεχωριστό κεφάλαιο με δηλώσεις προσωπικοτήτων για την Άννα Βίσση, καθώς και ένας πλήρης κατάλογος με τα δεκάδες βραβεία που της έχουν απονεμηθεί συμπληρώνουν την έκδοση.

 

Η α’ έκδοση είναι και συλλεκτική, καθώς δεν αναμένεται να διατεθεί σε βιβλιοπωλεία. Η παραγγελία για την απόκτησή του γίνεται αποκλειστικά μέσω της ιστοσελίδας που δημιουργήθηκε για αυτό το σκοπό: (www.avthebook.gr). To λεύκωμα κοστίζει 29,90 ευρώ και στην τιμή περιλαμβάνονται και τα έξοδα αποστολής (εντός πόλεων στην Ελλάδα). Το λεύκωμα αποστέλλεται και στην Κύπρο ή οπουδήποτε αλλού στο εξωτερικό.

 

Χορηγοί επικοινωνίας και υποστηρικτές της έκδοσης είναι:

Στην Ελλάδα: H δισκογραφική εταιρεία Panik Records, τo Mad (MadTV – Mad Radio 106,2 – www.mad.gr), το επίσημο site θαυμαστών της Άννας Βίσση fannatics.gr, η φοιτητική εφημερίδα University Press, το περιοδικό Cityway και η ιστοσελίδα Cosmopoliti.gr

Στην Κύπρο: Ο εκδοτικός όμιλος Ο Φιλελεύθερος, το περιοδικό Down Town και ο ραδιοφωνικός σταθμός Sfera 96.8.

10968486_10152966742156321_6506036362007254952_n

Η απόλυτη ελληνίδα σταρ έγραψε αποκλειστικά για τη συγκεκριμένη έκδοση:

Ευχαριστώ ειλικρινά το Στέλιο Κοντέα για την ιδέα που είχε και όλη την προσπάθεια που κατέβαλε για την υλοποίησή της. 

Διάβασα πράγματα για μένα που δεν ήξερα, που ήλπιζα, αλλά δεν περίμενα πως θα λεγόντουσαν, και “φούσκωσε” πολύ η περηφάνια μου, αυτό είναι αλήθεια.

Πώς να μη συμβεί αυτό, άλλωστε, όταν όλοι αυτοί οι φίλοι και μη, αλλά σημαντικοί άνθρωποι, σπουδαίες προσωπικότητες, σε βάζουν τόσο ψηλά στον πήχη της εκτίμησής τους! 

Ίσως, τελικά, βοηθά καμιά φορά να συνειδητοποιούμε κάτι παραπάνω για το ποιοι είμαστε μέσα από τα μάτια του κόσμου.

Επ’ ευκαιρία, να πω πως νιώθω ευγνώμων, γιατί, εκτός όλων αυτών των επωνύμων, εισπράττω απέραντη αγάπη και εκτίμηση από χιλιάδες άλλους φίλους της μουσικής και της φωνής μου.

Καλή επιτυχία στο βιβλίο και τον εμπνευστή του.

Daily Dress Report: Τι Φόρεσε Η Χριστίνα Σήμερα Στο Μega Με Μία!

$
0
0

11003961_10205294916629157_541379719_n

Σήμερα στο Mega Με Μία η Χριστίνα Πολίτη φόρεσε φόρεμα YAZZ, υποδήματα MIGATO και κοσμήματα LI LA LO

Όχι Στη Συνέχεια Του Γκρι Λόγω Της Συζύγου;

$
0
0

Your-Life

Κορίτσια, ότι χαρήκατε χαρήκατε στο σινεμά από τον Jamie Dornan. Σύμφωνα με Αυστραλέζικο περιοδικό, η σύζυγός του -επίσης ηθοποιός- Amelia Warner δεν είναι ιδιαίτερα ευχαριστημένη με όλες τις φήμες που κυκλοφόρησαν για εκείνον μετά την προβολή της ταινίας, αλλά και την απήχηση που έχει στο γυναικείο φύλο ο Jamie. Συχνά κάνει παράπονα γι΄αυτό και σύμφωνα με το περιοδικό, δεν του επιτρέπει να παίξει στη συνέχεια της ταινίας, παρόλο που το φιλμ έκανε ρεκόρ εισπράξεων ώστε να είναι πρώτο στο box office για το Φεβρουάριο.

Fifty-Shades-Of-Grey-UK-film-premiere

Η Amelia Warner έχει αυτή την αντιδραση μόνο από τον απόηχο που έχουν Οι 50 αποχρώσεις του γκρι, χωρίς να έχει δει την ταινία. Σκέψου και να την δει! Ομως τα τελευταια νεα λενε πως ολα αυτά είναι μπούρδες και ο κύριος Γκρέι θα συνεχίσει τις αποχρωσεισα του!  

Ιχθείς: Οδηγίες Χρήσης Για Να Τους Σαγηνεύσεις/Αποπλανήσεις/Καταλάβεις!

$
0
0
512649d134a24_ixtis
Οι Ιχθείς χρειάζονται ένα δεσποτικό σύντροφο ως πρότυπο στη ζωή τους, αλλιώς είναι πολύ εύκολο να πέσουν στην παγίδα της αυτολύπησης και της αυτοκαταστροφής. Όταν είναι ανεξάρτητοι και εμπνέονται από τα γεγονότα της ζωής τους, η δημιουργικότητά τους λάμπει, αλλά είναι ανίκανοι να μείνουν μόνοι τους για πολύ καιρό, γιατί τότε αρχίζουν να ονειρεύονται και να ζουν σε έναν φανταστικό κόσμο εκτός πραγματικότητας. Έχουν ανάγκη από ανθρώπους που θα τους κρατήσουν προσγειωμένους και στο σωστό δρόμο.
Δυνατά σημεία των Ιχθύων: Συναισθηματικοί – Αφοσιωμένοι – Δημιουργικοί – Ευπροσάρμοστοι
Αδυναμίες των Ιχθύων: Υπερευαίσθητοι – Αναποφάσιστοι
Η Ιδιοσυγκρασία των Ιχθύων
Η προσωπικότητα ενός Ιχθύ είναι δύσκολο να καθηλωθεί, είναι πολύ μυστηριώδες και άπιαστο άτομο. Διαμορφώνεται από τον περίγυρό του κι ενσωματώνει τις εμπειρίες και τα ερεθίσματα του περιβάλλοντος στον εαυτό του. Έχει υπερβολική συμπόνια και νοιώθει τον πόνο του άλλου. Εάν κάτι πάει στραβά στον κόσμο και τον αφορά, τον επηρεάζει βαθιά, το παίρνει κατάκαρδα και νοιώθει ακραία συναισθήματα σχετικά με αυτό. Όταν είναι ευχαριστημένος, το δείχνει έντονα και όταν είναι λυπημένος μοιάζει με καταθλιπτικο.
Οι Ιχθείς με λίγα λόγια
Οι Ιχθείς είναι το ζώδιο του μυστικισμού, του μυστηρίου και του πνευματικού άγνωστου. Ζουν σε δύο κόσμους, τον πραγματικό και τον πνευματικό ή μυστικιστικό κόσμο, όπου μεταφράζουν αυτά που βλέπουν σε αυτά που θα ήθελαν να δουν. Το κάνουν αυτό για να αποφύγουν τις αλήθειες του πόνου και της δυστυχίας στον κόσμο. Έχουν ακραία συναισθήματα, μεγεθύνουν υπερβολικά και τα καλά και τα άσχημα.
Οι Ιχθείς έχουν τρομερή διαισθητική ικανότητα. Οι περισσότεροι ασχολούνται με τα απόκρυφα ή τον πνευματισμό. Είναι πολύ καλοί στο να κατανοούν τους ανθρώπους γιατί έχουν την ικανότητα να διεισδύουν στην ψυχή και να διακρίνουν τα κίνητρα ενός ατόμου. Είναι επιρρεπείς στην τοξικομανία και στον έκλυτο τρόπο ζωής, λόγω της αιώνιας αναζήτησης του εαυτού τους, τον φόβο της αντιπαράθεσης και της αλλαγής μιας κατάστασης. Δικαιολογούν τη χρήση ουσιών, λέγοντας ότι τους βοηθούν να πλησιάσουν τον πνευματικό εαυτό τους. Αν ανακαλύψουν, όμως, τους πραγματικούς λόγους που τους οδηγούν σε ναρκωτικές ουσίες κι αντιμετωπίσουν τις φοβίες τους, το πιθανότερο είναι πως θα απομακρυνθούν από αυτές.
Οι Ιχθείς δεν είναι ο εύκολος αντίπαλος που μπορεί να δείχνει, στην πραγματικότητα έχουν δύναμη χαρακτήρα. Θα υποστηρίξουν τις απόψεις τους και θα δουλέψουν σκληρά για να τις επιβάλλουν. Μπορούν να γίνουν πολύ τεμπέληδες, αλλά όχι σε θέματα που τους ενδιαφέρουν. Είναι το πιο ευαίσθητο από όλα τα ζώδια.
Pisces_by_Steel_Eyes
Οι Ιχθείς και οι Σχέσεις:
Θέλετε να μάθετε πως είναι να βγαίνεις με μια γυναίκα Ιχθύ;
Οι γυναίκες Ιχθείς είναι ιδιαίτερα γοητευτικές και συναρπαστικές. Κάνουν τον άντρα να αισθάνεται σαν το απόλυτο αρσενικό, λόγω της ανάγκης τους να έχουν κάποιον να τις προστατεύει και να τις καθοδηγεί. Η γυναίκα Ιχθύς είναι χαριτωμένη, γλυκιά και θηλυκή. Η απόλυτη ξελογιάστρα. Μπορεί να “διαβάσει” αμέσως έναν άνδρα και δεν είναι εύκολο να την ξεγελάσει κανείς, γι’ αυτό καλά θα κάνει κανείς να είναι ευθύς μαζί της και να μην προσπαθήσει να την παραπλανήσει, γιατί, αντί να τον αντιμετωπίσει, θα εξαφανιστεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα δώσει εντολές σε έναν άντρα, αλλά μόνο για το καλό του. Θέλει να βεβαιώνεται ότι εκείνος τρέφεται σωστά και ότι κοιμάται αρκετά, περίπου όπως κάνει μια μητέρα στην ανατροφή του παιδιού. Αυτό που ζητά σε αντάλλαγμα, είναι κάποιον να την προστατεύει και να τη λατρεύει, να την κάνει να αισθάνεται απαραίτητη και αγαπητή. Θα μπορούσε να γίνει κολλιτσίδα και εξαρτώμενη, αλλά ποτέ δε θα γίνει βάρος. Χρειάζεται υπομονή και συμπάθεια και πρέπει να είσαστε ευγενικοί μαζί της. Μην την προσβάλλετε και μην την πειράξετε ούτε για αστείο και σίγουρα μην την απορρίψετε με άσχημο τρόπο, αφού δεν αντέχει την απόρριψη. Είναι ιδιαίτερα ρομαντική και θα παραμερίσει τον εγωισμό της για το καλό της σχέσης. Η γυναίκα Ιχθύς είναι η απόλυτη σύντροφος, η ιδανική γυναίκα για τον άντρα που θα τη φροντίζει.
Θέλετε να μάθετε πως είναι να βγαίνεις με έναν άντρα Ιχθύ;
Ο άντρας αυτός είναι ο απόλυτα ρομαντικός κι ευαίσθητος άντρας. Είναι το ιδανικό ταίρι για τη γυναίκα που διαμαρτύρεται ότι οι άνδρες δεν είναι αρκετά ευαίσθητοι. Ωστόσο, η αντιμετώπισή του είναι κάπως εξωπραγματική, κινείται στη σφαίρα του ιδεατού και θα χάσει το ερωτικό του ενδιαφέρον, όταν συνειδητοποιήσει ότι δεν υπάρχει η τέλεια γυναίκα. Αυτός ο άνθρωπος ζει στον κόσμο των ονείρων και χρειάζεται μια σύντροφο που θα τον κρατήσει προσγειωμένο. Πάντα φαίνεται να διαλέγει τη λάθος γυναίκα ή εκείνη που δεν μπορεί να έχει, όπως για παράδειγμα μια παντρεμένη, με αυτό τον τρόπο δεν χρειάζεται να ανησυχεί μήπως δεθεί συναισθηματικά. Χρειάζεται κάποια που να μπορεί να του επιβληθεί, αλλά με πολύ επιδέξιο τρόπο. Πρέπει να είναι σε θέση να τον βοηθήσει να αποστασιοποιηθεί από τις κακές συνήθειες και τις αρνητικές σκέψεις. Ο άντρας Ιχθύς χρειάζεται ευαισθησία, γενναιοδωρία και συμπόνια. Αν τον φροντίσετε, θα σας φροντίσει κι αυτός. Μία πλήρης συναισθηματική σχέση για την ισχυρή αλλά ευαίσθητη γυναίκα.
Πώς να σαγηνεύσετε έναν Ιχθύ:
Συζητήστε για την πνευματικότητα, τον αποκρυφισμό, την αστρολογία, οτιδήποτε είναι μακριά από τον πραγματικό κόσμο. Θα είναι εύκολο να χαθεί σε μια καλή συζήτηση. Του αρέσει η περιπέτεια, οι νέες καταστάσεις και οι κοινωνικές εκδηλώσεις και θα σας ακολουθήσει σε ο,τι του προτείνετε. Κάντε τον να γελάσει, συνήθως είναι μελαγχολικός και θα εντυπωσιαστεί αν κάποιος έχει τη δυνατότητα να τον διασκεδάσει. Δεν είναι συντηρητικός, έτσι μη φοβηθείτε να μιλήσετε για αντισυμβατικά ή παράξενα πράγματα και πείτε του περίεργα αστεία, θα του αρέσει. Λατρεύει την κολακεία. Κάντε του κομπλιμέντα και πείτε του με έμμεσο τρόπο ότι τον θαυμάζετε. Να είστε ευαίσθητοι, γενναιόδωροι και ευγενείς, αν  τον κάνετε να αισθανθεί άνετα μαζί σας, θα νοιώσει καλά και με τον εαυτό του, οπότε όλα θα κυλίσουν ομαλά.
Η Ερωτογενής Ζώνη ενός Ιχθύ:
Τα πόδια είναι το πιο ευαίσθητο σημείο για τους Ιχθείς. Το μασάζ στα πόδια και το πιπίλισμα των δακτύλων είναι συνήθως το αγαπημένο παιχνίδι τους και θα τους κάνει να ξεσηκωθούν και να ετοιμαστούν για δράση.
Το Σεξ με έναν Ιχθύ:
Το σεξ είναι μια συναισθηματική και σωματική εμπειρία μαζί τους και, αν το επιτρέψετε, μπορεί να γίνει μια πνευματική εμπειρία, επίσης. Οι Ιχθείς είναι πολύ ερωτικοί και τους αρέσει να παίζουν διάφορους ρόλους. Τους αρέσει να αποπλανούν. Φανταστείτε ότι ζείτε σε μια εποχή όπου όλα είναι απαγορευμένα και κάντε τους να σας παρασύρουν, αγαπούν τα παιχνίδια, γιατί μπορούν να συμμετέχουν ολοκληρωτικά και να χάσουν τον εαυτό τους μέσα στο ερωτικό παιχνίδι. Τους αρέσουν οι άσεμνες συνευρέσεις και οι εκκεντρικές δραστηριότητες. Είναι πολύ διασκεδαστικόοί σύντροφοι για όσους επιθυμούν διαφορετικές εμπειρίες στο σεξ.

ΠΗΓΗ

Κομψότητα &Γοητεία Σε Βραδινή Έξοδο!

$
0
0

2

O Nίκος Χατζηνικολάου και η Κρίστη Τσολακάκη, όμορφοι και απολύτως αρμονικά ντυμένοι, έκαναν ακόμα μία δημόσια έξοδο, μετά τις Καμπάνες του Edelweiss. Αυτή τη φορά, παρακολούθησαν στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών την Άλκηστη Πρωτοψάλτη στη μουσική παράσταση Μυστικό Τοπίο, στην πρώτη από τις παραστάσεις που ολοκληρώνονται στις 3 Μαρτίου.

1


Ποιο Θα Είναι Το Τραγούδι Της Ελλάδας Στη Eurovision;

$
0
0

04

H ΝΕΡΙΤ και το Mad TV παρουσίασαν τα πέντε τραγούδια των υποψήφιων καλλιτεχνών, που θα διαγωνιστούν στον Ελληνικό Τελικό – Εurosong 2015 για την ανάδειξη του εκπροσώπου της χώρας μας στον 60ο Πανευρωπαϊκό Διαγωνισμό της Eurovision. Η παρουσίαση πραγματοποιήθηκε σε συνέντευξη Τύπου στο Ραδιομέγαρο της ΝΕΡΙΤ στην Αγ. Παρασκευή.

07

Ο Ελληνικός Τελικός θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 4 Μαρτίου και ώρα 21.00, σε ειδική εκδήλωση που θα λάβει χώρα στη μουσική σκηνή «Έναστρον» (Πειραιώς 178 – Ταύρος). Την εκδήλωση θα παρουσιάσουν η Μαίρη Συνατσάκη και η Ντορέττα Παπαδημητρίου.

05

Στη συνέντευξη Τύπου, την οποία συντόνισε η Μαρία Κοζάκου, παρέστησαν οι υποψήφιοι καλλιτέχνες και οι συντελεστές των τραγουδιών, καθώς και οι δύο παρουσιάστριες του Ελληνικού Τελικού. Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης πραγματοποιήθηκε κλήρωση για τη σειρά εμφάνισης των υποψηφίων κατά τη βραδιά του ελληνικού τελικού, η οποία έχει ως εξής:

Creal_Eurovision_NoLogos_Web

  1. Τίτλος Tραγουδιού:           Crash and Burn

Ερμηνεία:                           C:REAL

Μουσική, Στίχοι:                Τάκης Δαμάσχης

Δισκογραφική:                   Feelgood Records

Θωμαή Απέργη

  1. Τίτλος Τραγουδιού:           Jazz & Συρτάκι

Ερμηνεία:                           Θωμαή Απέργη & Legend

Μουσική:                           Χρήστος Παπαδόπουλος

Στίχοι:                                Γιάννης Σίννης

Δισκογραφική:                   PANIK PLATINUM

Barrice photo 1

  1. Τίτλος Tραγουδιού:           ELA

Ερμηνεία:                           Barrice

Δημιουργοί:                       Niclas Olausson & The Beatbox, Victoria Chalkitis

Δισκογραφική:                   Spicy Music

Shaya1

  1. Τίτλος Τραγουδιού:           Sunshine

Ερμηνεία:                           Shaya Hansen

Δημιουργοί:                       Shaya Hansen/Thomas Reil/Jeppe Reil/Marios Psimopoulos

Παραγωγή:                        Reil Bros for DWB Music

Published by DWB Music/AEPI

Δισκογραφική εταιρεία:      PLANETWORKS

ΜαρίαΈλεναΚυριάκου_1

  1. Τίτλος Τραγουδιού:           Οne Last Breath

Ερμηνεία:                           Μαρία-Έλενα Κυριάκου

Μουσική:                           Ευθύβουλος Θεοχάρους, Μαρία-Έλενα Κυριάκου

Στίχοι:                                Βαγγέλης Κωνσταντινίδης, Εβελίνα Τζιώρα

Δισκογραφική:                   MINOS EMI-UNIVERSAL

02

Μια ξεχωριστή στιγμή στην εκδήλωση, αποτέλεσε και το μήνυμα της Έλενας Παπαρίζου προς τους υποψηφίους. Η αγαπημένη ερμηνεύτρια θα είναι ένα από τα βασικά πρόσωπα της βραδιάς του Ελληνικού Τελικού, καθώς φέτος συμπληρώνονται δέκα χρόνια από την κατάκτηση της μοναδικής πρωτιάς για τη χώρα μας με το My Number One” το 2005.

01

Πέρα από τα δέκα χρόνια της ελληνικής νίκης, ο  Ελληνικός Τελικός – Εurosong 2015 θα επικεντρωθεί και στον εορτασμό των 60 χρόνων του Πανευρωπαϊκού Διαγωνισμού της Eurovision, που φέτος επιχειρεί να αναδείξει τις πολιτιστικές συγγένειες των λαών της Ευρώπης, με βασικό σύνθημα «Building Bridges – Χτίζοντας γέφυρες». Η ΝΕΡΙΤ και το Mad TV υπόσχονται μια θεαματική βραδιά με καλεσμένους – έκπληξη, σε σκηνοθετική  επιμέλεια  Φωκά Ευαγγελινού, καλλιτεχνική επιμέλεια Νίκου Τάγη και διεύθυνση παραγωγής Ορέστη Φασούλα.

Δείτε όλες τις λεπτομέρειες εδώ

08

 Jazz & Συρτάκι….

06

…ή Sunshine;

Μουσικό Και Καθόλου Μυστικό Το Τοπίο Για Την Άλκηστη!

$
0
0

25

Kατάμεστο το Μέγαρο Μουσικής Αθηνών χειροκρότησε την Άλκηστη Πρωτοψάλτη στην πρώτη από τις τρεις μουσικές παραστάσεις με τίτλο Μυστικό Τοπίο. Ανάμεσα στους φίλους της μεγάλης ερμηνεύτριας που θέλησαν να την απολαύσουν, ήταν οι: Νίκος Χατζηνικολάου, Κρίστη Τσολακάκη, Μάριος Φραγκούλης, Δήμητρα Γαλάνη, Λένα Αρώνη, Δημήτρης Παπαδημητρίου, Γιώργος Νταλάρας, Άννα Νταλάρα, Ευανθία Ρεμπούτσικα κ.α

29 28 27 24 23 11 26

CosmoΣπάνιο Βίντεο! Η 17χρονη Αγνώριστη Ελεωνόρα Ζουγανέλη!

$
0
0

eleonora zouaneli

Ο Γιάννης Ζουγανέλης παρουσιάζει το 2000 το νέο του δίσκου, Χορδές Ψυχές, και στην παρουσίαση βλέπουμε την 17χρονη Ελεωνόρα Ζουγανέλη αγνώριστη! Δείτε το βίντεο από τηλεοπτικό ρεπορτάζ του Άλφα.

eleonora zouganeli2

eleonora zouganeli 3

Οι 10 Απαραίτητες Τροφές Για Τον Οργανισμό Μας!

$
0
0
image

Είστε σίγουροι πως προσλαμβάνετε τις απαραίτητες δόσεις βιταμινών μέσω της διατροφής σας; Ή μήπως παίρνετε συμπληρώματα για να τις ενισχύσετε;

Σύμφωνα με το αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας, υπάρχουν 13 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που το σώμα απαιτεί σε καθημερινή βάση και πολλοί επαγγελματίες της υγείας, συνιστούν την πρόσληψη κάποιου πολυβιταμινούχου σκευάσματος, διότι μερικές φορές, η διατροφή ενός ατόμου από μόνη της δεν είναι αρκετή για να εκπληρώσει την υποχρέωση αυτή.

Είτε λόγω του αγχωτικού τρόπου ζωής ή μιας αλλεργίας, είτε ακόμη εξαιτίας λανθασμένης διατροφής, πολλοί άνθρωποι στρέφονται προς τη λήψη πολυβιταμινών για να λάβουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται, συχνά παραβλέποντας τις φυσικές διατροφικές πηγές των βιταμινών.

Από τις προφανείς υπερτροφές, όπως την πλούσια σε σίδηρο λαχανίδα, μέχρι τις πιο… εκπληκτικές αποκαλύψεις όπως το μέλι, αποτελεί ευχάριστη έκπληξη η ποσότητα των τροφίμων που δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και γεμάτα οφέλη για την υγείας μας.

Παρακάτω θα δείτε 10 τροφές που θα σας βοηθήσουν να καλύψετε την απαιτούμενη ημερήσια πρόσληψη βιταμινών, χωρίς να χρειάζεται να πάρετε κάποιο συμπλήρωμα.

1) Κινόα

Γνωστή ως «super» σπόρος, η κινόα είναι μια πλήρης πρωτεΐνη, γεγονός που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό μας στις καθημερινές λειτουργίες του, μεταξύ των οποίων η επιδιόρθωση των ιστών. Η ημερήσια κατανάλωση κινόα, μας παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το φυλλικό οξύ και ο φώσφορος.

2) Λαχανίδα

Η λαχανίδα είναι ένα από τα πιο υγιεινά λαχανικά και είναι πλούσια με βιταμίνη Κ, η οποία βοηθά στην πήξη του αίματος και διατηρεί τα οστά μας υγιή. Επίσης, ένα φλιτζάνι από φύλλα λαχανίδας, μας παρέχει το 180% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης Α και το 200% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης C και το καλύτερο από όλα, έχει μόνο 36 θερμίδες.

3) Αβοκάντο

Το αβοκάντο είναι μια καλή πηγή μονοακόρεστων λιπαρών, που είναι επίσης γνωστά ως «υγιή λιπαρά», επειδή μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης. Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Ε και C, οι οποίες έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και βοηθούν στη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και καρκίνου.

4) Σολομός

Ο σολομός είναι μια σημαντική τροφή, διότι περιέχει θρεπτικά συστατικά που δεν βρίσκονται σε πολλά άλλα τρόφιμα, όπως η βιταμίνη D και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Περίπου 110 γραμμάρια σολομού, περιέχουν περισσότερη βιταμίνη D από τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη.

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών και των δοντιών και έχει επίσης βρεθεί ότι ωφελεί και το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για υγιείς αρθρώσεις και εγκέφαλο και βοηθούν στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων.

5) Μέλι

Το μέλι είναι μια σπουδαία φυσική γλυκαντική ουσία, επειδή, σε αντίθεση με την επεξεργασμένη λευκή ζάχαρη, μπορεί να βοηθήσει στην ισορροπία σακχάρου στο αίμα. Οι μέλισσες προσθέτουν μιας ουσία στο μέλι που, όταν συνδυάζεται με νερό, παράγει υπεροξείδιο του υδρογόνου και γι’ αυτό το μέλι έχει αντι-βακτηριακές και αντι-μυκητιασικές ιδιότητες. Τέλος, το μέλι είναι μια καλή πηγή φλαβονοειδών, τα οποία βοηθούν στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου.

6) Αμύγδαλα

Είναι γνωστά ως οι πιο θρεπτικοί ξηροί καρποί και αποτελούν πλούσια πηγή φυτικών ινών και πρωτεΐνης, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να μα κρατούν πλήρεις για περισσότερη ώρα. Οι ξηροί καρποί περιέχουν επίσης βιταμίνη Ε και μαγνήσιο.

7) Σκούρα σοκολάτα

Όταν την τρώμε με μέτρο, η μαύρη σοκολάτα προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Αποτελεί πλούσια πηγή φλαβονοειδών, τα οποία είναι σημαντικά αντιοξειδωτικά και επίσης μπορεί να βοηθήσει στην υγεία της καρδιάς και τη μείωση της χοληστερίνης, στην προώθηση της ροής του αίματος και την πρόληψη θρόμβων στο αίμα. Η σκούρα σοκολάτα απελευθερώνει ενδορφίνες στον εγκέφαλο και μπορεί να βοηθήσει στη συγκέντρωση και να βελτιώσει τη διάθεσή μας.

8) Ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο περιέχει μια μεγάλη ποικιλία από πολυφαινόλες, οι οποίες δρουν, τόσο ως αντιοξειδωτικά, όσο και ως αντι-φλεγμονώδη. Αυτό το λάδι είναι επίσης μια πλούσια πηγή υγιών λιπών, συμπεριλαμβανομένων των μονοακόρεστων και των ωμέγα-9 λιπαρών οξέων.

9) Ελληνικό γιαούρτι

Πολλοί απολαμβάνουν το ελληνικό γιαούρτι, λόγω της πλούσιας και κρεμώδους υφής του, αλλά επιπλέον είναι και ωφέλιμο, γιατί περιέχει περίπου διπλάσια ποσότητα πρωτεΐνης, απ’ ό,τι τα άλλα είδη γιαουρτιού, γεγονός που σημαίνει ότι μας κάνει αισθανόμαστε πλήρεις για περισσότερη ώρα. Το ελληνικό γιαούρτι περιέχει επίσης προβιοτικά, ένα είδος υγιών βακτηρίων που ζουν στο έντερο και βοηθούν στην πέψη, αλλά και το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

10) Γκότζι μπέρi

Πρόκειται για μια υπερτροφή γεμάτη βιταμίνη C και β-καροτένιο. Αυτοί οι μικροί καρποί, περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην πρόληψη ασθενειών, βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης και ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

ΠΗΓΗ:clickatlife.gr

Πόση Πίκρα Αντέχουμε Έλληνες;

$
0
0

10 (2)

Eυθύβολο, κοφτερό, καίριο, έγκυρα ελληνικό, γλωσσικά ρέον, χαρακτηριολογικά σαφές, τίμιο με τα πράγματα και στο βάθος – βάθος πέρα από την ειρωνική του επιφάνεια, πικρό αλλά αληθινό και ανθρώπινο είναι το έργο του Μακρυγιάννη. Τα παραπάνω έγραψε ο Κώστας Γεωργουσόπουλος για την πικρή κωμωδία του Παναγιώτη Μακρυγιάννη «Οι Έλληνες» που παρουσιάζουν αυτό το Σαββατοκύριακο στο Δημοτικό θέατρο Λαμίας η θεατρική σκηνή «Δωδέκατη Νύχτα» και το «Πολυθέατρο».

«Οι Έλληνες» είναι ένα έργο με καθαρά ελληνικό λόγο που ισορροπεί ανάμεσα στην κωμωδία και το δράμα. Στους «Έλληνες» γίνεται μια απόπειρα ανατομίας στην ελληνική ψυχή και στον χαρακτήρα του Έλληνα έτσι όπως παρακολουθούμε την πορεία της χώρας τα τελευταία πενήντα χρόνια.

10845745_10206170229193497_8723906523809141945_o

Πάρτε μια μικρή γεύση με φωτο από τις πρόβες:

KODAK Digital Still Camera

Ο Μιλτιάδης του έργου, Θανάσης Μιχαηλίδης

KODAK Digital Still Camera

Η σύζυγός του στο έργο Ιουλία, Εύη Σταματίου

KODAK Digital Still Camera

Και ο Θεόδωρος Κανδηλιώτης που μετά την εμφάνισή του στο έργο αποκαλύπτονται κρυμμένα μυστικά και ντοκουμέντα!

KODAK Digital Still Camera

Υπάρχουν σκηνές που δεν σου μένει άντερο από το γέλιο ενώ δεν λείπει και το δραματικό στοιχείο σε αυτή την πικρή – πικρή κωμωδία που εμπεριέχει κι ένα εξαιρετικό τραγούδι που γράφτηκε ειδικά για την παράσταση. Τα υπόλοιπα αφήνω να τα ανακαλύψετε επί σκηνής.

KODAK Digital Still Camera

Σκηνοθεσία : Θανάσης Μιχαηλίδης

Παίζουν : Θανάσης Μιχαηλίδης, Εύη Σταματίου, Θεόδωρος Κανδηλιώτης

Μουσική : Αλέξανδρος Τσιμέκας

Τραγούδι – πιάνο : Ειρήνη Δελέζου

Σάββατο 28 Φεβρουαρίου 2015

Ώρα έναρξης : 9.30μμ

Κυριακή 1 Μαρτίου 2015

Ώρα έναρξης : 7.00μμ

Γενική είσοδος: 10 €

Προπώληση εισιτηρίων βιβλιοπωλείο «ΟΙΩΝΟΣ», Κολοκοτρώνη 11, Λαμία

Πληροφορίες και στη σελίδα της παράστασης στο Facebook

 

Viewing all 36459 articles
Browse latest View live


<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>